ډیری خلک په خورا احتیاط سره د دوی خواړه څارنه کوي، طبیعی خواړه وخوري کوم چې ټول ډوله محافظت نلري، رنګ، ذایق او بو لپاره د مصنوعي بدیلاتو. او په پلور خرڅ نه کړئ اکثرا تاسو طبیعي محصولات پوره کوئ. او څوک د دې واقعیت په اړه ویاړ کوي چې هغه هیڅکله د خوځښت او زیان رسونکي فاسدې خواړو په نسکورېدو کې نده لګولې؟ او دا ټول زیانمن توکي، غوړ، عضوی او محافظت زمونږ د بدن څخه لیرې نه دي، او جمع نه کوي. د وخت په تېرېدو سره، دوی کولی شي د ناڅاپي ناروغیو الملونه په بدن، اوږدې ناروغۍ کې.
د بدن پاکولو لپاره تاسو باید ځینې وختونه ځانګړی ډیزاین تمرین کړئ. نن ورځ په سلګونه، او شاید د زرګونو بیلابیلو غذا تیار شوي وي. هر څوک کولی شي د هغه لپاره مناسب انتخاب غوره کړي. مګر یو باید د تعقیب روژه نیولو سره یا نه یوازې د یو محصول د خوړلو لپاره محدود شي. د انسان غذایی باید بشپړ شی، خواړه - د بدن پاکول - باید ځان جذب نه شی.
د ډیری بریالۍ خواړو لپاره - د بدن پاکول، تاسو کولی شئ د غذایی توکو سره مشوره وکړئ چې تاسو به د تغذیې یو انکشاف پروګرام سره مرسته وکړي.
په عموم کې، دا ډیره ګټوره خبره ده چې په اونۍ کې یو ځل په نامناسب ډول غیر فعاله ورځې ترسره کړئ. د توزیع کولو ورځ څه معنی لري؟ یو شخص باید د پاکو اوبو پراخه اندازه واخلي. دا د بدن څخه زهريزونه لرې کولو کې مرسته کوي. په دې ورځ لازمه ده چې د مالګې کارول پریږدو. دا اوبه ځنډوي، او د پایلې په توګه د ماینونو له منځه وړلو مخه نیسي. په داسې ورځو کې مصرف شوي خواړه باید په فابریک کې شتمنې وي. د خوړو پخلی کول ترټولو غوره لاره ده. محصولات باید طبیعي وي، پرته له هر ډول اضافی موادو څخه.
مګر که تاسو اوس هم بشپړ پاکوالی غذا لرئ، نو د بدن پاکولو وروسته باید په جدي توګه راشي. خپل بدن ته غوږ ونیسی، دا د مچیو او غوړیو سره مه بوځوئ. د ویټامینونو او غذايي موادو په برخه کې د شتمني خواړه وخورئ. او ستاسو د بدن لپاره به ستاسو مننه. او دا به د عمومي حالت په وده کې څرګند شي، ژوندیتوب. اضافي وزن به له منځه لاړ شي، او سیلولیت به له لاسه ورکړي. مګر د دې پایلو ترالسه کولو لپاره، دا خورا اړین دي چې ډیرې هڅې وکړي. مګر دا د دې ارزښت لري.