په غیر متوقع ډول یو څه ګران او حتمي غیر ضروري پیروئ او له همدې امله د بریالیتوب لپاره مو ځان ته انعام ورکړئ، د ناڅاپي وخت په وخت کې آرام شئ یا یوازې ځان ته ډالۍ وکړئ ځان ته په رحم او د ژوند څخه د خوند اخیستلو وړتیا. په هرصورت، که چیرې یو ځل بیا په داسې وضعیت کې وي چې لګښتونه د عوایدو څخه زیات وي، هغه پورونو ته ورځي چې بیرته نه شي راځي، د هغه کورنۍ ته د برید ښه والی ورکوي، دا د ځان څخه پوښتنه کوي: څه روان دي؟ څنګه پوهیږو چې پیسې څنګه په پیسو لګولو پیسې لګوي - زموږ په مقاله کې ولولئ.
د بودیجې پالن کولو کې نا امني
داسې ښکاري چې د پوهې وړ ظرفیت موږ ته د زنا سره، په اتوماتیک ډول راځي. په حقیقت کې، تاسو اړتیا لرئ چې دا زده کړئ. ډیری موږ په ساده ډول نه پوهیږو چې د بودیجې پلان څنګه. دا ستونزمنې ده چې ستاسو عاید توضیح کولو لپاره که وی، د بیلګې په توګه، ستاسو په ماشومتوب کې هیڅ جیب پیسې نه وې، یا ستاسو مور او پالر دوی ته ځانګړي شوي، په کلکه په ټول لګښتونو کنټرول، یا په برعکس، دوی ته د غوښتنې په څیر څومره ورکړل شوي. د پایلې په توګه، ماشوم د حلال سرحدونو نظر نه دی جوړ کړی، هغه د خپلو اړتیاوو کنترول نه زده کړی، د نورو غوښتنو او وړتیاوو سره پرتله کولو پرتله کولو لپاره. نو اوس، مخکې له دې چې بالغ وي، هغه باید ځان زده کړي. په حقیقت کې، د کوچنیانو په پرتله ډیره ستونزمنه ده، مګر بله لاره نشته. تعقیبي شاپنگ "ولې زه مقاومت نشو کولی؟"، "زه څنګه کولای شم د داسې مصارفو سره مقابله وکړم؟" - دا پوښتنې خطرناکې دي، چې د استملاک د بې برخې کولو په اړه زیاتوالی راغلی. زه غواړم هغه ډوب کړم - او اوس زما لاس په زړه پورې واټن ته ورسید. ارواپوهنه دا چلند "اجباري (بې رحمه)" په نامه یادوي. دا زموږ د هغو کسانو سره واقع کیږي چې په کورنۍ کې لوړېږي، چیرته چې دا د چاکلیټ یا تحفې سره د ستونزو له امله د ماشوم د مینځلو لپاره دودیز و. ماشوم، د بیلګې په توګه، مینځل، ژوبل او زیان، هغه باید اطمینان او خیانت ولري. مګر زما مور د یو څه سره بوخت دی - او هغه ته په قناعت کې یو کینډ ورکوي. وده کوونکی، پخپله شخص پخپله دا سیسټم بیا تولیدوي: دا د هغه لپاره بد دی - هغه هټۍ ته ځي. پیرود یوه لمړنۍ مرستې راولي. مګر اصلي ستونزې نا حل شوي دي. سربېره پر دې، دوی ډیری "ډیروالي" ته اړتیا لري او اړتیا لري. او همداسې، تر دې چې د عمل داسې طرحه پخپله په یوه جدي ستونزه کې نده. دا د نشه یي توکو روږدي یا بلیمیا سره پرتله کیدی شي: بې پروایی لګښتونه د انحصار بڼه هم کیدی شي.
پټې پیغامونه
نامناسب ضایع کیدای شي یو بې سارې پیغام وي. د مثال په توګه، یو مېړه ناڅاپه کور کور تیاتر اخلي - او کورنۍ نشي کولی چې په رخصتۍ کې لاړ شي. د غیر غیر عادلانه سلوک دا چې د خپلو کوچنيانو د پاملرنې پر ځای، هغه د دوی سره سیالې پیل کوي، د دوی د سوکالۍ په لګښت ځان ته "تولیه" پېري. د هغه پیغام: "زه نه غواړم بالغ وم، زه چمتو نه یم چې د نورو لپاره مسؤلیت ولرم." زما ښځه د زیورونو یوه بله ګران بیه اخلي. د هغه پیغام ممکن وي: "زما پام ته ماته، زه مینه لرم." یو ځوانه زوی د مور مور تقاعد کوي: "زه اوس مسؤلیت لرم، تاسو په ما باندې تکیه کوئ او تاسو ماته نشي سزا کولی." په هره قضیه کې، دا غیر متوازنه لګښتونه د روح ناخوښي پټوي، او دا اړینه ده چې پوه شي چې د شیطان مینه، امنیت، اقرار، څه واقعیت غوښتنه کوي "پوه" څه شی دی؟ د ضایع کیدو مخه ونیسي د حقیقي اړتیا احساس او اطمینان کولو سره، چې د هغې تر شا دی.
زه باید څه وکړم؟
- د لیکلو لګښتونه او احساسات
د لګښتونو درملو ساتل پیل کړئ: خپل پیرودونه ولیکئ، نه یوازې د هغوی لګښت، بلکه د پیرود شرایط هم. د پیرودلو په وخت کې ستاسو احساسات څه وو)) تاسو یوازې ویناوال یا غمجن یاست (او وروسته) (تاسو د اطمینان، تجربې احساس احساس کړئ ...)؟
- ستاسو اړتیاوې درک کړئ
کله چې تاسو غواړئ څه شی واخلئ، سمدلاسه د ذخیرې ته لاړ شئ - لږ وخت ونیسئ. یو هوښیار، سوله ایز ځای ته لاړ شئ چیرې چې تاسو به یې ستونزه نه لرئ، او له ځانه وپوښتئ: "زه ولې دا پیرود ته اړتیا لرم؟ زه څه نه لرم زما رښتینې هیله څه ده؟ "تاسو کولی شئ له ملګرو او نږدې نږدې خلکو څخه وغواړئ چې د دې پوښتنې پوښتنې تاسو څخه وغواړئ. یا د دې د درملنې سره یې په اړه خبرې وکړئ.
- د خوښۍ سره پیرودلو لپاره
تاسو کولی شئ هغه پیسې مخکې وټاکئ چې تاسو یې کولی شئ خپل غیر متوقع غوښتنو سره پوره کولو لپاره مصرف کړئ. د کریډیټ کارت څخه وخت واخلئ او کور پریښودئ، له دې څخه چې تاسو مصرف کوئ نور هیڅ مه کوئ. اصلي شی دا ده چې د خوښۍ څخه خوند واخلئ چې نوی شیان وړاندې کوي. نو تاسو کولی شئ د اخیستلو خوشحاله بیرته ترلاسه کړئ او د جرم احساس احساس کړئ.
- هغه ته چې نژدې وي
ځینې وختونه ممکن د یو بل کس پورونو په ورکولو سره بیړنۍ حالت حل کړي. مګر په ښه توګه دا به هغه ته د پیرود راتلونکی "برید" پورې اړه وکړي، ترټولو بد - هغه به هغه پټ کړي چې هغه پیسې لګوي، تر هغه چې د پورونو حالت بیا بیا ناامنه کیږي. ډیر اجباري پیرود یوازې ترسره کیږي. د هغه چا سره چې ډیر لګښتونه یې غوښتل شوي وي، د سوداګریزو سفرونو کې، د غیر ضروري لګښتونو د ساتلو کې مرسته کول دي. مګر دا ستاسو د مالي امنیت پاملرنې ارزښت لري: د بیلګې په توګه، پیسې په بیلابیلو حسابونو کې ساتل.