د وچو میوو ګټور مالیتونه:
- انځر د تايرايډ په غلا کې د سرغړونو لپاره ګټور دي.
- وچې زردالو د وینې او کمزورې لید لپاره سپارښتنه کیږي.
- انارپل د هغې د چټک سوځیدلي شتمنیو لپاره مشهور دی.
- د مڼو څخه وچه میوه د وینې او جگر په ناروغیو کې ګټوره ده؛
- ریبس او ممیزونه د هضم ښه والی او په وینه کې د هیموګلوبین لوړول.
ډیر ګټور د وچو میوو له ترکیب څخه هم یو متن دی. د دې تیاری لپاره لارښود د هرچا لپاره توپیر لري. موږ هم ځینې دلچسپې وړاندیزونه وړاندې کوو.
- د تورونو او میو سره د وچو میوو مخلوط
- د وچو میوو څخه مخلوط کړئ - د څښاک لپاره د څښاک لپاره یو ترکیب
- پرته له بوره پرته د وچو میوو د ترکیب لپاره لارښود
د یادونې شمیره 1. د تورونو او میو سره د وچو میوو مخلوط
د دې ګټور څښاک ذائقه ساده ده. دا ژوند لازیاتوي، د وینی فشار کموي او اعصاب سیسټم یې راولي. چاکیری، د وچو میوو څخه د مرکب مرکب په ترکیب کې شامل دي، دا قوي او روښانتیا وړتیا ورکوي.
ضروري اجزا:
- آشري آريب - 300 ګرامه
- وچ شوی مڼې - 200 ګرامه
- مرچ - 2-3 سیندونه
- پاڼی تورراګون وچ - 20 ګ
- اوبه - 2 ل
- شکری - 200 ګرامه
د چمتو کولو طریقه:
- کله چې د اوبو کرکيله، پین ته بوره اضافه کړي، او وروسته - وچ مڼې او تور تورکري؛
- د 15 دقيقو وروسته، بوبونه د نس ناستې څخه څښاک څښاک ته اضافه کړئ؛
- ککر بند کړۍ او مرکب ته اجازه ورکړئ چې د 30 دقیقو لپاره ودریږي.
کمپيوټ بايد وچ وي. مخکې له دې چې په شیشینونو کې خدمت وکړو دا به غوره وي چې د آبی کیوب اضافه شي. دا تازه تازه څښل د اوړی په تودو کی د تنده څخه یو حقیقی نجات دی.
د رپو № .2 د وچو میوو څخه مخلوط کړئ - د څښاک لپاره د څښاک لپاره یو ترکیب
د وچو میوو څخه د ترکیب دا ترکیب نه یوازې د څښاک په څیر کارول کیدی شي، بلکې د اصلي او خوږو مېږې په توګه هم کارول کیدی شي.
ضروري اجزا:
- prunes - 120 g
- خړوب زردالو - 160 ګرامه
- وچه وچه - 120 ګرامه
- د کرینبری وچه وچه - 100 ګرامه
- anise - 2 پی سیزونه
- د انګور - 1 لرګۍ
- نارنج جوس - 1 tbsp.
- نارنج پښه - 1 tbsp. l.
- اوبه - 0.5 tbsp.
- طبیعي غوړ l.
د چمتو کولو طریقه:
- په انټیلن ساسسن کې د قیمتي، کرینبرري، چیرې او وچې زردالو کښینول. د دوی لپاره، د غنمو، انور او مخکې له مینځه وړل نارنج رنګ شامل کړئ. په دې مرکب کې، اوبه او نارنج جوس کې اچول؛
- په احتیاط سره اجزاء سره مخلوط کړئ، پین په منځنۍ اور وژنه کې واچوله. د شیدو وروسته، د 10 دقیقو لپاره د ټیټه تودوخې سره ترکیب کړئ، په منظمه توګه سره وهڅوئ؛
- د دې وخت لپاره باید کمپیوټري ټوټه شي او د میوه نرمه شي. که دا ډیره موټره وي، تاسو کولی شئ لږ څه نور اوبه اضافه کړئ؛
- د پخلی کولو وروسته، ټیټ ترکیب او شیشونو ته واچوئ. په هر شیش کې، د عین مقدار ورته اضافه کړئ او خدمت وکړئ.
د وچو میوو څخه د ترکیب لپاره دا ترکیب هم د کاکټل تیاری لپاره مناسب دی. د دې هدف لپاره، تاسو اړتیا لرئ چي چیری، زردالو یا نور شراب اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د دوتنې پر ځای د آیس کریم استعمال هم وکړئ.
د ریکارډ نمبر 3. پرته له بوره پرته د وچو میوو د ترکیب لپاره لارښود
که تاسو د کومې دلیلونو لپاره د بورې مصرف محدود کړئ، تاسو کولی شئ د وچو میوو یوه ښه ترکیب چمتو کړئ او پرته له دې. تاسو یوازی د ځانګړو میوه لرونکو میوو وټاکلو ته اړتیا لرئ.
ضروري اجزا:
- کالي، وچ شوي
- ریین وچ شوی
- انځرې وچې شوې
- خړوب زردالو
د چمتو کولو طریقه:
- ټول میوه په ښه توګه په ګرمو اوبو کې وخورئ
- دوی په یو ساسپین کې وساتئ، د اوبو اوبو راوباسئ او د ټیټې تودوخې په اوږدو کې د 20-25 دقیقو لپاره پخاطر کښینئ، او ځینې وختونه ځنډول.
که تاسو غواړئ دا مرکب د خوند مزه او د تودوخې ذائق ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ د انارو څخه د کارول شوو میوو لیست اضافه کړئ.
د ځان لپاره غوره کړئ د وچو میوو څخه د ترکیب لپاره بشپړ نسخه واخلئ او هره ورځ به تاسو او ستاسو کورنۍ په دې ګټور او سوخته څښاک سره وسوځوئ.