تازه ساه نشته

زموږ په ورځني ژوند کې، ډیری وختونه هغه پېښې دي چې تازه تنفس یې اړین وي، او دا فکتور د خپلمنځي اړیکو بنسټیز دی. حقیقت دا دی چې یو سړی ښکلی او پاک ښکاري، مګر ناپاکي بو د هغه د خولې احساس کوي، کولی شي د هغه په ​​منځ کې د بل چا سره مرسته وکړي، د هغه ناپاکه اغیزه رامنځته کړي. او یوازې د دې لپاره، ستاسو د تنفس پاملرنې ارزښت لري. د دې په اړه چې ولې تازه ساه نشته، او د خولې څخه د تازه غوږ لپاره څه اړتیا لري، موږ به له تاسو سره خبرې وکړو. د خولې او غاښونو په منظم ډول پاکولو سربیره، تاسو باید تل زموږ سپارښتنې یاد وساتئ، دا به تاسو ته غیر ضروري لګښتونه وروزي.

د تازه ساه لپاره څه شی ته اړتیا لرئ؟

راځئ چې هیڅکله دا نه وي ژغورلې چې په دوامداره تودو کې سمه نمی تل پاتې وي. دا د خولې په وخت کې په خوله کې د کوچنیو مایکروجنیزمونو لپاره اړین دی.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د خولې څخه پیاوړې بوخت د خوب څخه وروسته واقع کیږي . د دې لپاره باید وشي، تاسو باید د شپې خواړه وخورئ مخکې له هغې چې د مڼو او کوچنیو ټوټو وړو کچو ته یوړل شي او په سهار کې وخورئ، هرڅه د معمول په څیر وکړئ، یعنی خپل غاښونه برش کړئ او خپل خوله وخورئ. او مه هیروئ چې په ورځ کې د لیلا لپاره اوبه وڅښئ، لکه څنګه چې موږ پورته پورته خبرې وکړې.

د مور د کار د سمون لپاره اړین دي. د دې کولو لپاره تاسو باید صحي خواړه وخورئ، او د کیفیر او دورت په اړه مه هېروئ. دا د تازه ساه لپاره ګټور دي.

موږ ټول پوهیږو، او دا یو پټ راز نه دی چې کله لوز یا پیاز وخوري، موږ پخپله د خولې څخه بد بوی سره چمتو کوو، له همدې امله اکثره دا ځان وژونکي محصولات ردوي. مګر ډیر لږ خلک پوهیږي چې اجماع به د دې ګولۍ څخه لرې کولو کې مرسته وکړي. دا نه یواځی د تنفس تازه کیدنه بیرته راګرځي، مګر دا هم غاښونه سپکوي. ورته اغېزه د مساللې لرګیو د غنمو په مرسته ترلاسه کیدی شي.

اوس راځئ د هغو خلکو په اړه چې د خوړو تعقيب کوي لږ څه وکړي. دوی اکثرا د خولې څخه د ایټون د بوغ په اړه شکایت کوي. دا سیسټم کیټون وبلل شي او د ټیټ کالوری خواړو مصرف له امله جوړ شوی، او کله چې دوی ویشل کیږي، د تخریب تولیدات جوړ شوي ketones دي. موږ دا خلکو ته مشوره ورکوو چې تازه ساه واخلي، کینې وخوري، کوم چې په بدن کې د موادو توازن بیا راټیټوي، د ټونونو اندازه کموي.

او البته، راځئ چې د ساه تازه کولو لپاره د خلکو درملنې په اړه هیر نکړو.

1 ټیټ واخلئ. د لیمو چرګ او نیم چاسن. شات، هره ورځ دری ځله واخلئ.

2. په وختي ډول د غوړو تخمونه د غږ تخمونو سره وخوري او د ایریز ریښی کوچنۍ ټوټې یې راوباسي.

.3 د خوړو څخه وروسته درې ځله، د جنجال جریان چالان کړئ، د ژبې لاندې لږ لږ وساتئ، او وروسته نوبل کړئ. دا کړنلاره د اوږدې مودې لپاره تنفس تازه ساتي.

.4 همدارنګه، د ساه کولو تازه کولو لپاره، خپل خوله د اوبو سره کلکه کړئ او د قامونو قطعې، دوه جنبشري ریښې یا وچ وچیلې چالان کړئ.

.5 د غاښونو ريښی سره خپل غاښونه برش کړئ.

6. د ټوکرونو یوه نښه په خوله کې د مایکروجنګیزمونو په شمیر کې زیاتوالی راځي او په زړه پورې احساس احساسوي.

دغه لوړې لارې باید د لاندې لارښوونو سره ضمیمه شي: د ابلاغ دوه 2 cup اوبه اخیستل کیږي، 5 ټنه. l. د کیمیاست کامل ګلونه. د 5 دقیقو لپاره په کوچنیو ساسنینونو کې د لندبل لاندې اچول، فلټر، سړې او ورور چمتو دي. خپل خوله 2 دقیقو لپاره په ورځ کې 5 ځله. دا وروره به ستاسو تنفس تازه وي.

همدارنګه، د تازه ساه ساتلو لپاره، ژغورلو سره مرسته کوي. مګر ټول ژوندی ګومان د تازه کولو په برخه کې مرسته نه کوي. چي چيګ ګوم ته اړتيا لري چي د xylitol سره واخستل شي، دا غاښونه د شکر په توګه زيانمن نه وي. د xylitol سره ګرامه د زیان منونکي بکتیریا بیا وده کوي چې په خوله کې وي. او د میتر کینیا څخه بې برخې مه کوئ.

تازه نه دی، زغم ساه ښکاره کیدی؟

که تاسو د خولی غوږ څخه د ناپاکه ګند څخه ځان وژغورئ، نو تاسو باید د مرستې لپاره متخصصین وګرځئ، ځکه چې تاسو ممکن د ټنو په اړه چې د عمومي سړه سره تړل شوي ټیسټونه نلري، او وروسته د خوړو ټوټې پریږدي چې وروسته بیرته راځي په پایله کې، کوم چې ناپاک او زغم رسوي.

تازه ساه نشي کولی د کیتاکایډیسوس پیل شي. دا یوه ناروغۍ ده چې په بدن کې د ګلوکوز ناباوره سوځي، او دا جدي درملنې ته اړتیا لري.

او البته، ستاسو د ستونزې په اړه د زده کړې ترټولو آسانه لاره د غاښونو د ډاکټر سره اړیکه نیول دي چې ستاسو د غاښونو روغتیا بیرته راګرځوي او خوشحاله تنفس کولی شي!