دا ميوه د اوږدې مودې لپاره زموږ د هټۍ استوګنې ته راغله. هرڅوک د خپل ملکیت په اړه پوهیږي، د انساني بدن لپاره ګټورې دي. انګورو د هغې غذایي موادو لرونکي دي چې د غذايي توکو د پراخه جوړښت له امله. دا ليمويي ميوه د ويټامين سي په ورځ د انسان بدن ورځنۍ اړتيا پوره کولى شي او د معدني موادو سره سړه شي: کلسيم، پوټاشيم، مګنيزيم.
کله انګور چیرته ګټور وي؟
ساینس پوهانو ته مشوره ورکول کیږي چې دا د ټولو خلکو لپاره د کاروونکو پیرودلو سره کاروي. او د ایرایروکلیکروسس پراختیا د مخنیوی لپاره پرته نشي کولی. دا یو کافی امیر رنګ لری. هغه ميوې چې د دې د رنګ رنګ لري د ميوو په پرتله خورا لږ ګټور غوښه لري. انګور د غذایي محصول په توګه ګڼل کیږي. دا د میټابولیزم نفوذ وړتیا لري. د میټابولیزم ښه والی په اسانۍ سره په بدن کې اضافه غوړ سوزوي. په بدن کې د ميوو انډول کول آسان دي. هغه حتی نورو خوراکي توکو ته هضم کولو کې هم مرسته کوي. ډیزاینټانو خواړه رامینځته کړي، چې پدې کې دا میوه شامله وه. مګر دا په کافی اندازه مطالعه شوی نه ده، نو ټول طبیعی ټولنه د دې خواړو سره سم نه ده.
زه باید ووايم چې د انګور لوړ شهرت د هغه اړین تیلو سره مرسته کوي. دا ډیری ګټور ملکیت لري. ډیر ښه غوړ کولی شي د سخت ژور سره مرسته وکړي. دا په هډوکي یا ګوتو کې دا او سیلولټ ختموي، پوستکي ټول اړین مایکرویلیٹونه او ویټامینونه ترلاسه کوي. او د تیلو تیاره بوخت په چټکتیا سره د پیژندل شوي مزاج لوړول دي. کله چې د تیلو پرته د پوستکي پوستکي پاملرنه وشي، دا میوه د اداره کولو لپاره ستونزمنه ده. دا په آسانۍ سره پوستکي ټیټوي، پورونه کموي، د خاورو غلبیو کارول نورمال ته. پوستکي د چټک پلکا څخه لرې کیږي. د اړین تیلو باقاعده کارولو سره، تاسو کولی شئ په مخ کې د هیډونونو (تورټونو) بڼه ښکاره کړي، د هغو نمونو په اړه چې تاسو مخکې له مخکې تیریدو لپاره وساتئ وساتئ.
غوړ د پوستکي نمی ساتي، کوم چې ځوان او ښکلي ښکاري. دا غوړ حتی کولی شي پوستکي روښانه کړي.
غوړ توپیر لري او د ټیکک اثر، دا کولی شي په نارینه کې لاسوهنه پیاوړي کړي. دا یوازې د وړو برخو یوه برخه ده چې انګور یې موږ ته حیرانتیا راکوي او موږ خوشحاله کړو.
آیا کوم زیان شته؟
د حیرانیو بهرنیو هیوادونو ګټور شتمنۍ نن ورځ تر پوښتنې الندې راولي. په طبيعي پېښو کې آن حتی بحثونه هم شوي دي. ډیری یې په دې باور وو چې دا د لیمو لرونکیو میوه ده. شاید یو نارنج او پوومیلو. په ښځو باندې ترسره شوي تجربې د میوو د ګټورو مالونو په ګټه نه وې. او حتی پایله یې دا وه چې دا د مور د سینسر سرطان پیاوړی کوي. مګر دا پایلې د دوی ریزورډونه لري او په ناسمه توګه پوهیږي. اصلي نتیجه د لیور فعالیت په اړه د میوه جوس د منفي اغیزه ده. دا هغه ښځه ده چې د ښځینه هورمونونو کچه تنظیموي. دا په ساینسي توګه ثابت شوي دي چې د ليمويي ميوې د ښځینه سينې په اړه د الیروبیټیل اغیزې زیاتې کړي.
هو، پرته له شک پرته، دا استدلال کیدی شي چې میوه یو شخص ډیره ګټه اخلي. مګر دا د ځینې ناپوهیدونکي ځانګړتیاوې لري.
دا د معدې ناروغیو سره د خلکو په مینځ کې توپیر لري. د میوو جوس ډیر لوړ عضالت لري، چې کولی شي د هاضمي ارګانونو مغزسو د قوي پیاوړتیا سره مرسته وکړي. دا د ناروغانو لپاره د وینې د ګردې په ناروغۍ کې سپارښتنه نه کیږي. د هیپاتیتس او سیسټیسټس سره هم مخنیوی شوی.
دا ممکنه نه ده که چیری ناروغ د وینی فشار کم کړی هغه درملونه ولری. د میوو جوس د درملو ویش او هضم ته اجازه نه ورکوي. دا ممکن مطلوب اغیزه ونلري. ناروغان باید په روغتونونو کې درملنه وکړي باید دا میوه هم ورکړي. دا د ښځو لپاره د هورمونون امیندوارۍ په کارولو کې د احتیاط وړ دی.