مګر زموږ لاس زموږ کار کار دی. لاسونه موږ د بسترونو ساحه کوو، موږ د غلو پاکول، موږ د محصولاتو سره خورا درملو لیږدوو، موږ شیان له منځه یوسو. موږ څنګه نه شو کولای چې زموږ لاسونه ښکلي او ښایسته وي. هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه څه ته اړتیا لرئ چې ښکلې اوږدې مودې پاتې وي؟ د لاسونو ساتل ستونزمن نه دي، ځکه چې دا ښايي په لومړي نظر کې وي، او موږ به په خوښۍ سره شریک کړو، د لاسونو د ساتلو رازونه به تر دې چې ستاسو لاسونو پوټکی ناپاک وي، مګر داوطلبی او مخلص.
په ورځني ژوند کې د لاس پاملرنې لپاره مقررات
د دې لپاره چې ستاسو لاسونه اوږد او ډیر روغ او ځوان وي، تاسو اړتیا لرئ چې ځینې قواعد زده کړئ.
1. په دستګاه کې مه کوئ. که ستاسو لاسونه د صفر نمایندګیو سره) د پاکولو ټیلونه، لاسونه مینځل، د مینځلو ماینونو او وسایلو (سره د تماس سره راشي او د اوبو سره اړیکه ونیسي، تاسو اړتیا لرئ چې د ربړ دستو پوښۍ. په دې توګه، تاسو د لاس لاس پوټکي د کیمیاوي موادو او د اوبو له لارې د خوندیتوب څخه ساتئ. ګوتې باید دومره لږ لوی وي چې د پوستکي د نښو څخه مخنیوي وشي. او مخکې له دې چې په کار واچول شي، تاسو باید د ګوتو دننه لږ ټکي کې واچول شي، بیا به دوی په اسانۍ سره لرې کړي. سربېره پر دې، مخکې له دې چې د ربړ لاسونه ستاسو په لاسونو کې واچول شي، دوی باید د محافظت یا چټک کریم سره سایټ شي، ځکه چې لاسونه د نازکو پوستونو ربړ خراب اغیز لري.
.2 د اوزانو لپاره ګټور ګولۍ یو ګټور شی دی. دوی په باغ کې ښه کار کوي، او که مخکې له مخکې ستاسو په سایټ کې د صابون یوه ټوټه کار وکړئ، ستاسو لاسونه به له دوو لاسونو څخه واخیستل شي.
.3 د دستانو په اړه مه هېروئ کله چې دا سړي بهر وي، او دا په ژمي کې نه دی. په پسرلي کې، کله چې
په سړک کې یو سړه هوا، په مني کې ګرمه هوا، دا ټول د مقاومت کولو لپاره ستاسو لاسونه نازک پوست کېدی شي. هغه کسان چې غواړي په ژمي کې دستانو پرته چیرته ولاړ وي، دوی د بیرته ستنېدو، ناڅاپه ظاهرا، وچې کولو، د کفارو نری رنځ او د پوستکي ناراضۍ، او د هغې په اړه مه هېروي.
4. ارزانه صابون ونه اخلئ. د کریم، انتيبیکٹریال صابن، نرم تشناب سربیره د مایع صابن ښه بیلګه. د مینځلو وروسته، تاسو باید خپل لاسونه وچ کړئ، ترڅو چې لاسونه نلري اوبه، چې پوټکی راولي.
5. هغه ورځ چې څو ځله تاسو اړتیا لرئ خپل لاسونه د مایستوریز کریم کریم سره ولیکئ، او دا باید نورم په پام کې ونیول شي. که چیرې تاسو په خلاصې لمر کې لاړ شئ نو تاسو باید خپل سټیمونه د سنچین سره پوښ کړئ، په بلې خوا یو ځله وروسته به ستاسو پوستکي په کفارو باندې تور ویني.
6. په شپه کې، خپل لاسونه کریمیا سره د لیټیک اسید یا یوریا سربیره (په بدن کې د نمی ساتلو توان لرئ). ځینې وختونه تاسو کولی شئ خپل لاسونه بستر ته وړاندې مخکې د پطرولیم جیل سره چک کړئ، بله ورځ به دوی تاسو ته نرم نرم او مخفف پوست راولي.
.7 لاسونه باید د یوې کندې څخه کار واخلي. تاسو کولی شئ د کور لارښوونو څخه کار واخلئ، کوم چې تل په الس کې وي. دا شات، شکر او مالګه کیدای شي، د خړوبی کریم کریم، د قهوه پوړونو کې اضافه شوي. د خپلو لاسونو لپاره، په اونۍ کې یو ځله یا دوه ځله د دې ډول کړنلارو اخیستلو څخه انکار مه کوئ، دا غوره ده چې دا تودوخه غسل واخلئ. د کوبو زون لپاره دا کار مه کوه.
د وچ لاس پوستکي لپاره
که چیرې تاسو وچ، پوستکي پوستکی لرئ، ډیری لارښوونې وکاروئ:
.1 د مالګې یا اروماتي تیلو سربیره د تودوخې غسلونه جوړ کړئ. دوی به په تماس کې نرم او نرم وي. اړین غوړي د پوستکي لندبل ښه کوي، او مالګه د اییدډیمر لوړ پوړونه لرې کوي پداسې حال کې چې یو نرم او نوي شوي پوست پرانیزي. د غسل خوله وروسته ستاسو لاسونه وچ کړئ، په دوی باندې د رطوبت او غذایي موادو تطبیق وکړئ. د کریم کریم په غوښتنلیک کې تاسو کولی شئ ستاسو لاسونو ته ښه مسایل چمتو کړئ.
.2 د مسؤلیت په جریان کې وینی پوستکي ته ځي، د وینې گردش هڅیږي، پوستکي اکسیجن تغذیه کوي، ظاهري بڼه ښه والی. په لاسونو کې ډیری ټکي دي، که دوی هڅول کیږي، تاسو کولی شئ په جسمي توګه مثبتې اغیزه وکړي.
.3 هره ورځ، ګوتې وسوځوئ، د جمناستیک لپاره یې وکړئ.
4. یو نایابه ښکلا کولی شي پرته له مینځورۍ څخه رڼا ته لاړ شي. دا مینیکیور د لاسونو په ښکلا کې د پای ټکی دی.
څنګه په لاسونو باندې پوستکی نرم او نرم کړئ
د پوټکی سره د پوټکی نرمول
د پوټکی نرمولو لپاره د توضیح ماسک یوه ښه وسیله ده. دا ماسک یو نرم اطمینان لري چې دا په مخ کې پلي کیدی شي. موږ په مخلوط کې د ¼ cup فلیټ یا پوټکي څخه ډیر لږ او په اوړو کې د ټیټ کیدو ځای ونیسو. تاسو باید ¼ cup oatmeal ترلاسه کړئ. که تاسو لږ څه ترلاسه کوئ، اجازه راکړئ لږ څه ټیټه کړو. غنم په یوه لوی کڅوړه کې وخورئ او د الاسب جوس یو اضافه غوړ یا اضافه کړئ او اوبه وخورئ.
موږ به دا غوسه په لاس او پوستکي په پوستکي کې واچوو. د معمی ماسک د کلستر، کڅوړو او ګوتو سره نښلول کیږي. د 3 یا 5 دقیقو دننه د ګروبل رګونه وخورئ، بیا یې د ګرمو اوبو سره وینځئ او لاسونه مو ښه وینځئ.
د زیتون غوړ او د جوار د اوړو ماسک
ماسک د مړو د پوستکي حجرو له منځه وړلو کې مرسته کوي، او چیرې چرګې پوټکي د لاس په شا کې وی معمولا تطبیق نه کیږي. مګر دا ماسک یو استثنا دی، دا د وینې گردش ته وده ورکوي، د نسجونو بیاکتنه المل کوي، پوستکي نرموي.
د کريمیال یوه ربع ځای، د ویټامین اې د غوړ حل، د سبزیجاتو غوړ دوه چنده، په ژور سایټ او مخلوط کې ځای ونیسئ. موږ لاسونه د تلې څخه پورته ساتو، موږ به په ګډه په هر لاس کې د لاسونو، کلینو، کڅوړو، سطحو په باره کې ایستل وګرځوو. په ځانګړې توګه ښه موږ په هغه ځایونو کې چې د پوټکی رنګ لرونکی ځای لري ډله یي ګنډو. د 5 دقيقو وروسته، خپل لاسونه د ګرمو اوبو او صابون سره وخورئ، ترجیح ورکول یې د دوی ښه څاه. دا ماسک په میاشت کې یوځل ترسره کیږي.
د هغوی د پاپا ماسک
انزايمونه، چې په پاپيا کې شتون لري، د پوستکي په نرمولو کې مرسته کوي، هغه مرمر حجرې چې د پوستکي په سطح وي، ليرې کړي. که څوک یو حساس پوست ولري، که چیرې څوک د نس ناستې څخه رنځ وي، کڅوړې په کڅوړو کې جوړې شوې، نو تاسو د پپیانا ماسک جوړولو ته اړتیا نلري.
راځئ چې یو لوی ټوپپا تر هغه وخته چې یو لوی ډله جوړه شي، کار واخلئ. د ډوډۍ یو چټۍ واخلئ او د لاسونو په سطح کې تطبیق کړئ، پداسې حال کې چې د کڅوړو په اړه یې هیر نکړ. د 1 یا 2 دقیقو وروسته، خپل لاسونه وینځئ. دا ماسک په میاشت کې دوه ځلې ترسره کیږي.
د لاس د پوستکي جدي ګرمۍ کول
د باد او نفوس د کم نفوذ لاندې، پوستکي دردناک، خړ او وچ وي. ځینې وختونه، د لاسونو درغلیو وینې وینې. په خاصه توګه تاسو په ژمي کې، تاسو باید په کلکه سره خپل لاسونه وساتئ.
د ویسلین 1 چچۍ او د لینولین 1 ټوپۍ مخلوط کړئ. بیا مونږ ستاسو لاسونه او ښه لاسونه په پوستکي، په تیره بیا د ګوتو او کڅوړو سره یوځای کړئ. دا تغذیه په لاسونو کې د 20 دقیقو لپاره پریږدئ، د بدن دحرارت د نفوذ الندې، دا غوږ به وخوري او پوستکي ته یې ژوره کړي. بیا موږ خپل لاسونه د مايع صابن سره وینو. په ژمي کې په ژمي کې، دا پروسیجر هره ورځ ترسره کیږي.
لاس لاسونه
د یو شیش اوبو لپاره د پکاو سوډی دوه ټیسونونه به نرم او نرمه نرمه کړي. که موږ د اوبو لپاره لږ سمندر یا مالګې اضافه کړو نو دا به د پوستونو پیاوړتیا او د لښکرو پوستکي له منځه یوسي. او که په لاسونو کې خر، قطعې، ګرې او درې وي، موږ به د پوټاشیم اجازهنګات په کمزورې حل کې لاسونو ملاتړ وکړو. او د کفارو د زیاتوالي له امله، د سرکو دری ډوله غسل به د ګلاس اوبو سره مرسته وکړي.
د نباتاتو غسل
- انفس شوي پوست د غوټیو، لیم یا چامومیل څخه غسلونو سره نرم او نرم شوی دی.
- د پوستکي د بیارغولو سره د اوک پوټکیو سره مرسته کوي.
- د بڼ غسل به دا ریشین کړي او پوستکي نرم کړي
په یوه لوی کڅوړه کې د ګولۍ یو ګاز وچ کړئ، بیا د نیم نیم ګلاس اضافه کړئ. راځئ د کران انتظار وکړو تر څو د بدن حرارت درجه ته ورسیږو او زموږ لاسونه د 4 یا 5 دقیقو لپاره وساتو. د کړنلارې د پای څخه وروسته موږ خپل لاسونه په ګرمو اوبو کې وینځلو او د دوی څاه ګنډو.
- که د لاس پوستکي د دې حقیقت له مخې سره مخ شي چې په کوڅو کې دحرارت درجه کمه ده، دا د آلو د کمولو کارول ګټور دي. که هره ورځ د آلو د کڅوړو سره غسل وکړئ، تاسو کولی شئ چټکه د پوستکي رنګ بحال کړئ. د غسل موده 20 یا 30 دقیقې ده.
- د پوستکي سختو سیمو ته نرمۍ او خوندیتوب، موږ نشاستری تریو څخه ګټه اخلو. د نشایشي توب یو لیټره جذب شوی اوبو سره مینځ ته کیږي، دا مايع په ګرم شکل کې کارول کیږي. کړنلارې هره ورځ ترسره کیږي. د روغتیایی کورس کورس د 15 یا 20 غونډو څخه جوړ شوی دی.
- د مخلوطو لاسونو ته لاس ورکړئ: موږ آلان به په ګیټیو کې وسوځوئ، د شاتو چاکی اضافه کړئ، یو څو ونې مېوې، سبزیج یا د لیمن جوس شامل کړئ. په لاسونو کې د خامو کچالو حلقې ساتل کیږي. موږ دا پروسیجر په وخته توګه ترسره کوو او ستاسو پوستکي به رنګ او نرم کړي.
- د موټرو پوستکي څخه موږ د سپیڅلو، کچالو ورور، د sauerkraut څخه غسل کوو. د دې ډول تریو وروسته، موږ پوټکي د چټک کریم سره تاو کړئ او ستاسو لاسونه د لاسونو ګوتو ته اچول. موږ د سبزیجاتو تیلو لپاره کار اخلو، ورته برخه، بیا به موږ لاسونه د نیپین سره واچوو.
دا حمام د بستر وخت څخه مخکې ساتل کیږي. بیا مو د پوستکي غوړ کریم یا سبزی تولیدوو، نو دا پوټکی نرمۍ او نرمۍ بیرته راګرځي.
اوس موږ پوهیږو چې ستاسو ګوتو کې د پوستکي پوټکی لرې کول. د لاس پاملرنې ډیر وخت او پاملرنې ته اړتیا لري، دا ډیری وختونه وکړي، او ټوله ورځ تر ټولو ښه. د دغو تجاویزونو په تعقیب، تاسو به وتوانیږئ خپل لاسونه د پوټکی د پوستکی څخه مخنیوی وکړو، مګر داوطلب او خوشحاله شئ. ستاسو لاسونه باید ښه وګورئ، د تماس پوستکي باید خوشحاله او نرم وي. دا یو شرط دی که تاسو غواړئ چې نارينه غواړئ خپل لاسونه بوس کړي، او میرمنې د سپین احساس احساس کوي.