- فاسکی پخلی.
- ټيټ نرخ.
- د ټولو محصولاتو سره ښه ترکیب.
- د ټيټ کالوریک منځپانګې.
- د انسان بدن آسان اسانتیا.
لاندې د لیزې چمتو کولو لپاره ځینې ترکیبونه دي چې د سلاد د نوي کال د میز لپاره، په کوم کې مهم عناصر چرګان، مغز او مغز لرونکي دي.
سلام «خوښي»
- د چرګانو غوښه - 600 ګ
- د مشریو شیمپین - 150 ګرامه
- غوښین (چپ شوی) - 100 ګرامه
- مکھن - 30 ګ
- سخت پنیر - 100 ګرامه
- میئونیز - 100 ګرامه
- مالګه
د چمتو کولو طریقه:
- د چرګانو غوښه په لږه څښلو اوبو کې تر بشپړه توګه پخه شوه. معمولا د پخلي وخت 30 دقیقې دي. غوښه غوړ کړئ او بیا په نرمۍ سره پرې کړئ.
- مرغومان، په مینځ کې مینځل شوي، په لږه توګه د 10 دقیقو لپاره مکھن په ښه ډول سره ککړي؛
- د پنیر ټیټ یو کوچنی جریان او مغز لرونکی سره - په مخلوط کې.
- په ژوره کڅوړه کې، ټول چمتو شوي اجزاوې سره مخلوط کړئ، مالګې اضافه کړئ او بشپړ شوي ډوډۍ د میونیز سره جامې کړئ.
سلاد "حساس" د چرګانو چرګانو سره
- د چرګانو غوښه غوښه - 400 ګرامه
- هګۍ چرګ - څلور ټوټې
- تخمونه پرته تخمونه - 150 ګرامه
- غوښین (چپ شوی) - 100 ګرامه
- گاجر - دوه ټوټې
- کچالو - 4 پی سیز.
- سخت پنیر - 300 ګرامه
- د مشریو سیالي - 250 ګرامه
- میونیز - 1 tbsp. l.
- تازه کڅوړی - 100 ګرامه
- د سبزيجاتو تېل - 50 g
- مالګه - 1/2 ټیس.
- د انګورو شریان - دوه ټوټې. l.
- تازه اجماع - 2 سيندونه
د اجزاوو چمتو کول:
- لومړی، دا اړینه ده چې هګۍ د 10 دقیقو لپاره وچې کړئ، دوی پریږدئ چې له مینځه یوسئ، د پوستکي څخه پاک کړئ او یو کوچني صفر سره وخورئ؛
- غوړ شوي کچالو باید کوچني کیوبونو ته واړول شي، او گاجرونه - په ګنډو ګوتو باندې وخورئ؛
- په قانع سره محصوالت وینځئ) شینګینګون (او په نرمۍ سره. بیا یې د 5-7 دقیقو لپاره د سبزيجاتو تیلو ته انتقال کړئ. د غوړ د پای په پایله کې د مرغومیو غوړول؛
- prunes د 5-10 دقیقو لپاره د اوبو کڅوړه راوباسي، دا پریږدئ، بیا یې کوچنۍ ټوټې وویشل شي؛
- سخته پنیر دقیقه ګرمه برخه
- غوږه شوې غوښه د وړو ټوټو غوښه وخورئ، مغزات په مخلوط کې واچوه.
- تازه کڅوړی راټیټ کړئ.
چمتووالى:
اوس په مستقیم ډول پرمخ بوځي ترڅو د پوښښ سلاد "حساس" جوړه کړي. په ډوډۍ کې، تاسو باید په لاندې ترتیب کې پرتونه ولیکئ:
- په ټیټ کې، لومړی د ګرد شویو گاجرونو پواسطه او د میونیز سره یې چرګ کړئ.
- د میونیز په سر کې، نیمه ګرده پنیس او نیمه نخښه شوي هګۍ په مساوي ډول ځای پرځای کړئ؛
- د هګۍ په پورته برخه کې، نیم آوټونه او نور په نرمه توګه مالګه او د میونیز سره خاوره تاو کړئ؛
- میونیزس، نیمه کټ مټونه وخورئ او ټولې ټوټې شوې کڅوړې یې راوباسئ؛
- بله پرته مرچ کڅوړه اچوي او د میونیز سره یې راوباسي؛
- بیا ټول توری شوی مشران او د مریخ مغز لرونکو برخی دوهمی برخه؛
- د واټټ په پورته برخه کې د کچالو دویمه برخه ځای په ځای کړئ، په مناسب ډول مالګې او د میونیز سره غوړ؛
- د پاتې میړیدلي هګیو او پنیر سره میخیر میئونیز؛
- د تازه کڅوړو، مغز لرونکو، افشایه او کرینبرری سره د سلاد سطح پټ کړئ؛
- د خدمت کولو دمخه، سالکار د 3 نه تر څلورو ساعتو لپاره په سړه هوا کې ککړ شي.
د چرګ چرګ پیري د چرګانو "اوورچر" سره
- د چرګ سينه - 500 ګرامه
- مرغومي - 500 ګرامه
- سخت پنیس - 200 ګرامه
- تخمونه پرته له تخمونو څخه - 200 g
- پیاز - 1 مخ.
- اخول - 100 ګرامه
- میونیزس - 200 ګرامه
- د لمر ګل غوړ - 3 ټب. l.
- مالګې خوله
د چمتو کولو طریقه:
- مرغومې او پیاز کوچني کیوبونو ته وویشئ او د لمر ګل غوړ ته یې د 6-8 دقیقو لپاره انتقال کړئ؛
- په یوه کوچنی کانټینر کې د 10 دقیقو لپاره، محاصرې غلا کړې او په نرمۍ سره یې پرېښوده؛
- په یو مخلوط کې، د مغز لرونکو دانی غوټۍ بند کړئ، او په لوی لوی جریان کې، پنیس وخورئ؛
- ډوډۍ چمتو کړئ او په لاندې ترتیب کې تیار شوي توکي خپور کړئ: لومړی پرته - پیاز د پیاوړې پوړۍ، دویم - د ټولو کټکو چرګانو فیلټ، چې باید د پیرونو او میئونیز پرتې پوښۍ سره پوښل شي. بیا د ګرد شویو پنیر یو پرت وساتئ او بیا میونیز سره خپور کړئ. او په پایله کې، د یوې مغز لرونکی پرت سره وخورئ؛
- خواړه په فرجینټ کې تقریبا 2 ساعته واچوئ.