د حیرانتیا په اړه مه هېروئ
حتی د 10 کلونو ژوند کولو سره سره، ستاسو بل نیمه برخه ستاسو له کوچنیو، خوږو ډالیو یا حیرانتیا تمه لري. تجربه او د عملي او ګټور ډالۍ پر ځای، په بست کې ناشونیه وکړئ، په آرامۍ رستورانت کې یو رومانټین ډوډۍ ته بلنه ورکړئ یا د موټرو لاسي لباس وخورئ. په یاد ولرئ، ځکه چې ستاسو د اړیکو په پیل کې، کله چې دوی د جذب څخه ډک وو، تاسو یو بل بل پینشنونه، د صفر پاکوونکي یا د پښو څخه ګرمۍ کڅوړه نه ورکړې.
جنسیت ولرئ
یوازې د نامناسب کار بشپړ کولو کې ښکیل نه وي، مګر تجربه. که چیرې جذب لږ لږ وی، نو دا د دې لپاره راګرځیدلی چې د راستنیدو الرې چارې ومومي. د دې لپاره ډیری لارې شتون لري: شہوانی، شہوت انگیز اندرویر، د لوبې لوبې لوبې، نوي ځایونه، پیښې، لارې، جنسي وینډوز. دا ټول به ستاسو د جنس ژوند ډیر زړه بوخت او بډایه کړي. یوازې مه هېروئ چې د خپلو ملګرو سره د هغه ملګری په اړه بحث وکړئ.
کورنی ستونزو ته ډیر اهمیت مه ورکوئ
په زړه پورې، ژوند جذب وژني، نو له دې امله باید ستاسو په اند اندېښنه ولرئ او یا هم په اندېښنه کې نه وي. دا د دې معنى نه لري چې دا د وخت په هپپي کې بدلول دي. هڅه وکړئ د خپل کور سمبالولو ته داسې لارې ولرئ چې په دې کې خورا ښه نشته. ستاسو د کورنۍ لپاره د امکان تر حده آسانه کړئ. دا ستاسو د کورنۍ د غړو په وظیفو باندې تطبیق کیږي. د نارینه او ښځینه چارو په اړه د سټیټیوپټونو وویستل. تاسو به یوازې د ژوند سره بوخت نه یاست که چیرې تاسو خپلې خوښې شیان ترسره کوئ، او آرام د متخصصینو ته انتقال کړئ.
په یاد ولرئ: تاسو د مینه کولو لپاره پیدا شوي یاست، نه
باور وکړئ، د یو سړي سره چې تاسو تل تاسو ولید، نه غواړئ په عام ډول څه شیان ولري. پرته له دې چې پټ یا پټ وي. که تاسو په منظمه توګه هغه شیانو ته اشاره وکړئ چې تاسو یې نه خوښوي، تاسو ژر به یوازې د کورنۍ همغږۍ نه وي ورکړې، بلکې ستاسو ملګري هم. مګر دا دا معنا نه لري چې تاسو باید په خپل ځان کې منفی احساسات راټول کړئ، ځکه په پایله کې به دوی وتړل شي او هرڅه یې وسوځوي. له خپلو پیروانو سره خبرې وکړئ، او که دوی تاسو ته ونه اورئ، دا د هغوی ستونزه نه ده، کیدای شي تاسو باید دغه چلند بدل کړئ. د لارې په اړه فکر وکړئ، شاید تاسو د دې ټولو شیانو ارزښت ته توجه وکړه. آیا د ناپاکو ډوډۍ د اسکندال ارزښت لري؟
د اونۍ پای ته ورسیږئ
دا د کار په اړه نه، مګر د کورنۍ په اړه. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې له هغې څخه آرام شئ. ماشومان، مور او پالر، دا په واقعیت سره خوشحاله دي، مګر د دوی د شالید په وړاندې تاسو کولی شئ ځان له لاسه ورکړي. هڅه وکړئ چې یو بل ته پام وکړئ. یوازې یوازې شئ، د ښار لپاره یوځای شئ، ماشومان وروسته له هغې مه ځوئ، ځینې وختونه تاسو کولی شئ چې په میړ کې پریږدوئ یا د ننه ګمارئ. باور وکړه، دا به د ماشومانو لپاره غوره وي، ځکه چې خوښ والدین په کورنۍ کې د صحي اړیکو ضمانت دي.
په یو ملګري کې د یو ښه ملګري لپاره وګورئ
له بده مرغه، هغه وخت چې موږ په واده کې ژوند کوو، ډیر ځله موږ د یوه مینه وال د مثبت مثبتو په اړه هېرې کوو او زموږ د پام وړ نیمګړتیاوو ته تمرکز کوو. په مخ کې ریښتیا وګورئ، هرڅوک بد نښې لري، مګر تاسو د یو بل سره مینه له تاسو سره د ښی او مهمو شیانو لپاره مینځته شوه. د لارې په توګه، شاید ستاسو دویمه نیمه د دوی غوره اړخ ونه ښود، ځکه چې د دې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري؟ د مثال په توګه، که ستاسو میړه ښه کک وي، نو هغه ته یې دا فرصت ورکړئ. او که چیرې ښځه په ښه ډول خندا وي، د خوشحالي لپاره نور دلیلونه ورته ورکړئ.
یو ګډ شو ومومئ
د یوځای کولو لپاره نور وختونه تاسو کولی شئ یو څه ترسره کړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې دا عمومي صفا نه وي یا بازار ته ځي. یو ګډ شو ومومئ، د بیلګې په توګه، تاسو کوالی شئ سپورټونه یوځای کړئ، ناڅاپي، د پخلی یا سفر سره لیږدول کیږي. دا به ستاسو کورنۍ ته رالیږل کیږي ځکه چې تاسو به د دواړو لپاره د خوښۍ له لارې لیږدول کیږي، په ورته وخت کې یوڅه نوې او ګټور زده کړئ.
د یو بل په مشغولیت کې دلچسپي ښودئ
د ګډو ګډو ګټو برسیره، دا د پام وړ پاملرنه او شخصي پیسو ورکولو ارزښت لري. دا مهمه ده چې د وېشلو او اطاعت کولو لپاره مهم نه وي، مګر ګټو کولی شي ستاسو اړیکه پیاوړې کړي. سربېره پر دې، که تاسو د پینټبال د مینې سره مینه لرئ یا په فلسفه سره، تاسو به تل د خبرو اترو موضوع ولرئ. تاسو به تل د هغه د ژوند برخه وټاکئ او ستاسو اړیکې به د لرې کولو لپاره هیڅ ځای نه وي.
د کورنۍ دودونو وده
دا به نه یواځې ستاسو جوړه جوړه کړي، بلکه د کورنۍ ټول غړي هم راټول کړي. تاسو کولی شئ یو ځانګړی تاریخ جوړ کړئ، د بیلګې په توګه، نوی کال یا کرسمس، یا د خپل ځان ځانګړی رخصتۍ جوړول. یو ځانګړی نیټه وټاکئ، ملګرتیا راټول کړئ او هغه ورځ ولمانځئ کله چې تاسو د ژوند ټول ژوند سره یو ځای ژوند کولو سره لیدنه وکړه. تاسو کولی شئ د یوه ناڅاپه پیښې سره راشي، د بیلګې په توګه، هغه ورځ ولمانځئ چې ستاسو میړه تاسو ته یو ماپ ورکړې. دا ټول به ډیر خوند او حیران وي.
ستا مینه ومنئ
ځینې خلک پدې باور دي چې د کورنۍ د څو کلونو وروسته، د کورنۍ هر غړی پوهیږي چې هغه د نورو لخوا مینه لري. موږ بخښنه غواړو چې تاسو خپه کړئ، دا داسې نه ده. دا ساده، په لومړي نظر کې، درې کلمې لوی رول لوبوي: باور، خوندیتوب زیات کړئ. احساسات باید تل وشی، نه یوازې د کلمو سره، بلکې د عملونو سره. حقیقت د کلمو او عملونو د توازن لپاره هڅه کوي.
یو بل ته پاملرنه وکړئ، په ستونزو تمرکز ونه کړئ او نوي احساسات او پوهه ترلاسه کړئ. دلته د همغږۍ او خوشحالي اړیکو یو ساده راز دی چې هیڅکله به په یو څو کلونو کې ژوند نه کوي.