که تاسو پریکړه وکړئ چې خپل ځان په جدي توګه وټاکئ او په آرامۍ سره، نو تاسو د SPA-طرزالعملونو څخه غوره طریقه ونه موندلو. تاسو لا تر اوسه نه پوهيږئ چې دا څه دي؟ ښه، تاسو ډیره له لاسه ورکړې! د هغه ځای په اړه چې سپا یې راځي، کوم طرزالعملونه پکې شامل دي، څه پیژندل شوي او ګټور دي - لاندې لاندیني ولولئ.
د خوښۍ په فضا کې
کولمبوني موسيقي، د خوشبو، ګلونو، سیندونو، بولو اوبه. تاسو به ډیر خوښۍ ترلاسه کړئ او د آرام کولو توان ولرئ، د ستونزو او ستونزو په اړه بخښنه وکړئ، د ځان له مینځه وړلو، مینځنیتوب او عبادت په نړۍ کې ځان وساتئ. ټول SPA- پروسیجرونه نه یوازې نه یوازې ژوره آرامۍ کوي، بلکه په بدن کې د میټابولیک پروسو په اړه ګټور اغیزه هم کوي، د ماینونو د له مینځه وړلو او د پوستکي حجرو سره د ګټورو مادو سره مرسته کوي.
زموږ په هیواد کې د SPA تاریخي انډول د سرد اوبو یا واورې د توپیر او تشناب یو ترکیب دی. د روسیې ډبرې دواړه اروماتراپی او مساج استازیتوب کوي. په هرصورت، نن ورځ ډیری سیلون سونا یوازې د تیاریدو مرحلې په توګه کاروي، استثنا د ایډولوژیک پاک اککو فایټوسونا "کیدر بیرل" دی چې د بیالبومپلیکس او د هبلیو ډلبندیو په کارولو سره.
هرڅه یوازې ستاسو لپاره دي
د SPA-خدماتو متخصصینو ته د اوبو ټول پروسیجرونه راجع کیږي. سپا د پیل پیل له کوم ځای څخه راځي؟ دا یو پټ نه دی. دا لنډیز د "پانی په واسطه درملنه" په توګه پیژندل کیدی شي.
د SPA کټګورۍ ټول لارښوونې تخنیکونه، او همدارنګه ماسک یا پوښونه شامل دي، اصلي شی دا ده چې د دوی اجزا غیر طبیعي دي.
نن ورځ ترټولو مشهوره کېدای شي د ډبرې درملنه، د الګ یا غسل سره د بیلابیلو عملونو د اروماتي تیلو سره حمام وګورئ (فشار ضد، د شخصیت اصلاح، د پوستکي سر، او نور)، د طبیعي موادو سره د بدن هایدریشن، د ټولو غوړونو سره، اړین تیلو او بیالبیل بیوزلو سره او مساج. د غسل او بوټو او د ګل ګلونو او شیدو سره یو ښه غسل شتون لري.
هر SPA-پروسیجر په بدن باندې جدي اغیزه ده، نو تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا پیچلۍ د هغه ستونزې پر بنسټ غوره شوې چې تاسو یې غواړئ حل کړئ.
د ټولې ورځې لپاره
ډیری مرکزونه د ورځې SPA پروګرامونه لري د ټولې ورځې پروسیجرونه لري. پدې کې ځانګړي شوي SPA-salons دي، کوم چې په ښار کې موقعیت لري. تاسو کولی شئ په وړیا ورځ یا د کار څخه وروسته حتی د 3 نه تر څلورو ساعتو پورې داسې سیلون ته راشي.
بیا په مینو کې د SPA-cuisine د غذا څخه ډوډۍ یا ډوډۍ شامله ده، په اسانۍ سره په ویټامینونو کې قوي او بډایه شوي. دلته درې مرکزونه شتون لري چې له هغې وروسته به تاسو ځان ته "نوي زېږېدنې" په احساس سره احساس وکړئ، کوم چې په تغذیه شوی او بشپړ شوي بدن بدلیدلی او ځوان دی.
د SPA-طرزالعملونو څخه بشپړ، ژور آرامۍ پیل کیږي. له همدې کبله، دا به د ناستې ورځ وروسته د سوداګرۍ وروسته سمدستي پرمخ بیولو لپاره نامناسب وي - دا سپارښتنه کیږي چې په ځینو وختونو کې د دې آرامۍ فضا څخه د نرم نرمۍ لپاره سیلون کې مصرف کړي. د بشپړ اوږده پروسیجرونو، پسرلی حمام، حمامونو، د نسبتا لنډ لنډیز SPA درمل د انفرادي زونونو لپاره، هم ډیر مشهور، بال، او SPA درملونه - پیډیکورچر او مینیکیور دي.
SPA-پروسیجرونه لنډ ندی. دا هوایی ډګر ته د ننوتلو وخت نیسي، ځکه چې SPA نه یوازې د کاسمیټیک پروسیجر دی. هوښیار، آرام راډیو، خوشحاله داخلي، اروموتراپی - هرڅه په پیچلې کې کار کوي.
په کور کې SPA
خړوب کړئ او ژر تر ژره ځان ځان وساتئ تاسو کولی شئ په کور او کور کې. د پیل لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ټول کورونه واخلئ، ټیلیفونونه وتړئ، پردې، لمر رڼا واچئ، د زړه پورې موسیقۍ یا ریکارډ فطري غږ سره یو ښه ډیسک وساتئ - د پاڼو غځیدل، د سمندر شور، او پردې. دا د لمر فضا فضا ته د لیتر یا وینیلا د غوړ سره بشپړه کوي او په لښکر کې په آرامۍ سره ناست دي. کله چې تاسو آرام کول غواړئ، تاسو کوالی شئ خونې ته لاړ شئ. وروسته دا د خولې کولو وخت و. پوست پاک پاک شوی، پالش شوی او بیا نرم، نرم او ریشکي کیږي. بیا د هیدرروتراپی ته لاړ شئ - یو خوشبو غسل. د ګلابو غوړ به د پوستکي لوچۍ او لوړې کچې ته وده ورکړي، نارنج به د سیلولټ سره د مبارزې لپاره د ښه خوږ، نیبو او انګورو د مرستې مرسته بیرته راولي. د اوبو د پروسیجرونو څخه وروسته، بدن ته د لندبل مایورورزر استعمال کړئ. په هیڅ صورت کې په کور کې سمدستي پیل نه کوي. او عموما په دې ورځ د هغوی په اړه هېر شوی. اجازه راکړئ دا یوازې ستاسو.
د عاشقانو لپاره لارښوونې
.1 که تاسو ټوله ورځ SPA کې مصرف کوئ، نو ژر تر ژره د طرزالعملونو ترتیب. نو دا ډیره ګټوره ده او نتیجه یې ښه ده.
2. په ګران بيه SPA کې شتون لري معمولا یو داسې پلورنځي دی چې تاسو یې په اختیاري ډول تیلو، کریمونو، مضامینو او لوازمو پیرود کولی شئ چې تاسو یې په کور کې کاروئ.
.3 د SPA د لیدلو لپاره ځانګړې جامې ته اړتیا نلري، تاسو به ورته درکړل شي.
4. د تیلو سره مساجسته، ژر تر ژره مه بوځي. ستاسو پوستکي د خوندیتوب لپاره ګټور توکي ورکړئ.
.5 د SPA ته د کتنې په موقع کې د الکولو تکرار یا څښل مه کوئ.