د ناخونو پیاوړتیا څنګه کولی شئ او د هغوی روغتیا، پائیدار او ښکلا وده ومومي؟ اصلي شی - سست مه کوئ او د ناخانو پاملرنه او د لاسونو پوستکي وخت مه کوئ مه: په سمه توګه وخورئ او په منظمه توګه د دوی روغتیا لپاره ګټورو مادو سره د نخشې "غذا" وساتئ. له نېکه مرغه، د غذايي ماسکونو، غوږونو او حمام لپاره ډیری بیلابیل لوازمونه شتون لري.
د زیتون غوړ او د نیبو جوس تاوول. د اوبو په غسل کې یو غوټۍ د زیتون غوړ (دا تودوخه جوړ کړئ) او د نیبو د ځینو ونو سره مخلوط کړئ. د مساوي مخلوط تحريک حرکتونه د نوو تختو لپاره تطبيق کيږي، د پنبې دستونه وساتئ او ماسک په شپه کې پريږدئ. دا پروسیجر په اونۍ کې 1-2 ځله ترسره کیدی شي.
.2 غسل د سمندري مالګې پیاوړتیا او تمرین کول. نیم لیټره ګرمو اوبو واخلئ او په هغې کې یې د خاورې نمک یو بشپړ نیمګړی توت (دا د هغه مالګې کارول دي چې د اروماتي عینکونو لرونکي ندي)، ګوتې غسل ته راټیټوي او د 20 دقیقو لپاره یې ونیسي. بیا خپل لاسونه وچ کړئ او د غوړ کریم سره یې مساوی کړئ، نو په ناخالصو ځانګړو پاملرنو یې تادیه کړئ. دا پروسیجر باید هره ورځ د 10 ورځو لپاره ترسره شي، نو تاسو باید د یوې میاشتې ماتولو ته اړتیا لرئ.
.3 د سره مرچ وده او پیاوړتیا لپاره د مرچ مرچ سره ماسک. د چرګانو د ځمکني سر مرچ نیمایي سره مخلوط کړئ، 10 یخ شوي کښت شوي اوبه او یو د چاساسي لاس لاس کریم. مخلوط د اوبو په تشناب او شیده کې د 10 دقیقو لپاره وساتئ، بیا د انټرنټ سره نخشونه برش کړئ، 15-20 دقیقو انتظار وکړئ او ماسک له اوبو سره وخورئ. د ماسک کارول په میاشت کې یوځل زیات نه وي.
4. د نوکونو د پیاوړتیا لپاره موم د موم سره تغذیه کول. د اوبو په غسل کې غوږ ونیسئ 4 جی ګوتو. د سختې هګۍ د زیږون سره مچ او د موم په مکس سره مخلوط کړئ. بیا د مخلوط لپاره د کوچنی کوچنی غوړ اضافه کړئ، تر هغه چې یو موټی انار جوړ شي. هر ماښام کاروئ.
5. د جوزجان جوس د مالګې سره د خالی تختو د پیاوړتیا لپاره. د ساکر په څنډه کې د لیمو جوس په باره کې وپلورئ، یو څو ګونۍ لوښی اضافه کړئ، اجزاو سره مخلوط کړئ، او بیا په ناخونو کې د برش سره تطبیق کړئ. 15-20 دقیقو انتظار وکړئ، بیا د ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
6. د مالګې او آیوډین غسل تایید کول. د ګرمو اوبو ګلاس واخلئ، په هغې کې انحل کول یو نامناسب توتپون، د آیډین 3-5 برخه اضافه کړئ. د پایلې په حل کې، د 15-20 دقیقو لپاره ګوتو راټیټ کړئ.
.7 د ناخنونو د ویجاړولو او مخنیوی لپاره آیوډین. د بستر ته لاړلو دمخه، د برش سره د آیل لوټونو لپاره عادي آیوډین کارول. لومړی د پوستکي به زر پیل شي، مګر د سهار آیوډین به جذب شي او د دوی نورمال رنګ به نوکونو ته راستانه شي.
.8 د غوښي د جوارو رسه پاملرنه. د کړنلارې لپاره، هر ډول غوښې لکه جریان، کرینبیریز، کرینبریری او نور به ورته وټاکل شي. بیری واخلئ او د هغې ګوتې یې د هغې ګوتې او د ګوتو پوټکي وخورئ.
.9 د طبیعي موم د معالج ماسک. د اوبو په غسل باندې طبیعی موم ولیکئ. په ګوتو کې ستاسو ګوتو راټیټ کړئ، او بیا خپل لاسونه په سرد اوبو کې واچوئ. ګوتې به د طبی موم له یوې پرتې پوښۍ سره وي، چې باید په شپه کې پاتې شي، د پنبې لاسونه په لاسونو کې اچوي. په اونۍ کې دوه ځله د دریو اونیو لپاره کار واخلئ.
د ناخونو د پیاوړتیا او تغذیې لپاره د بوټو کمول. د چامومیل، د بوډاک ریډ او سینټ جان ویټ دوه ټوټې ټوټې، یو یخچال اوبه وخوري، لږ انفیوژن ورکړي، او بیا د ګوتو الرښوونه په غوږ کې ټیټ کړئ. په اونۍ کې یو ځل کار واخلئ.
د زیتون غوړ، هګۍ او شاتو سره تشناب. په اوبو کې Preheat د دوه ټوټو شاتو مخلوط او د زیتون غوړ ورته مخلوط کړئ، مخلوط له اور څخه واخلئ او وینه یې هګۍ اضافه کړئ. خپل لاسونه په غسل کې 10-15 دقیقو لپاره وساتئ، بیا یې د ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
12. د سبزيجاتو او نازک ناخونو لپاره د سبزيجاتو تېل، آيوډين او د ليمو جوس. په اوبو باندې Preheat د سبزیجاتو تیلو غسل کوي، د ویټامین اې د تیلو لږ حل، د آیوډین 3 کښتۍ او یو د نیبو لینس جوس شاملوي.
13. د ضعیف ناخونو لپاره د جیلینټ غسل. جیلینټ په بشپړه توګه د نوکونو تغذیه کوي او پیاوړي کوي. د یو شی ګیټی اوبه په نیم ګوتو جیلین کې خپور کړئ، د مخلوط انتظار وکړئ ترڅو په مینځلو سره وخورئ، او وروسته د 10-15 دقیقو لپاره ناخونه کم کړئ. غسل په اونۍ کې 2-3 ځله کارول کیدی شي.
14. د ناخونو صحتمند رنګ بیا رغول. د طبیعي صحي رنګونو د بیا رغولو لپاره، تاسو باید هره ورځ د لاندې مرکب اخته کړئ: د ګیلسرین 1 کڅوړه، د لیمو جوس 1 ټیوب او د ګلابو اوبو دری ډوله ټوټې.
15. د ویټامینس سره د نخونو پیاوړي کول A او E. د مساوي خوځښتونو سره د ناخونو پیاوړتیا او تغذیه کول د نایل پلاټینم ویټامین A یا E ته راځي چې په منظم درملتون کې پلورل کیږي. دا سیسټم د بستر وخت څخه وړاندې ډیر آسان دی.