د سوګل او پالک څخه سوپ

د سویل څخه سوپ او په کور کې پالیس تل په چټکه توګه چمتو کړی، او خواړه یې وخوړل :

• د چرګ ورور - 500 ملیونه
• پالک - 60 ګرامه
• سوریل - 60 ګرامه
• گاجر - 20 ګرامه
• پیاز - 20 ګرامه
• ګرین - 60 ګرامه

لارښوونې

د سویل څخه سوپ او په کور کې پالیس تل په چټکۍ سره چمتو کړی، او حتی په چټکتیا سره وخوړل. دا خورا روښنايي ده، او په حقیقت کې، ګرمۍ په ګرمه بڼه کې هم ډیر ښه روان دی. برسېره پردې، د دې ګټورتیا له لاسه ورکولو پرته، په دې کې هم لږ شمیر کیلوریونه هم شامل دي، او دا د ساحل په موسم کې د افتتاح کولو موقعیت هم یو لوی دی. زه د چرګانو ورور خوړم - سوپ ډیر قناعت کوي، مګر تاسو کولی شئ په اوبو کې پخلی کړئ او په عمومی توګه، تاسو به د ناقانونه ډول ډیری غذايي ډوډۍ ترلاسه کړئ. ستاسو د پاملرنې لپاره: د سوز او پالیس څخه سوپ لپاره لارښوونه: 1. غوږ په اور کې وساتئ. .2 پداسې حال کې چې وروره تغذیه کیږي، راځئ چې د نورو ساتنه وکړو. د دې کولو لپاره، ټول سبزيجات او شنهان په بشپړ ډول وينځل کيږي او پاکوي. .3 سپينچ او سوريل په عمدي توګه ټوټې شوې او په جلا جلا کڅوړه کې ګډ کړئ. پیاز او گاجر په ښه توګه کټ کښت او یو سکبلټ ته لیږدول شوي مکھن وچې. 4. اوس یو مهم ټکی - شنه ګولۍ (ماینده او پورسلي) درلوده، همداراز مصالحې، مالګې او مرچونه، په یوه پین ​​کې د تندلارې مخلوط سره اضافه کړئ. د اور سوځولو لپاره سترګې پټې نه دي. 5. زما په اند، د دې وخت په وخت کې وروره بلبل پیل کیږي، نو له دې امله موږ جغونه لرې کوو او ورور لومړنۍ شنه اجزاء وساتئ، وروسته یې غوړ کړل. 10 دقیقې ټول یوځای، د مالګې او مرچ لپاره بیا هڅه وکړئ. له اور څخه وباسئ، راځئ چې د لاندنۍ برخې لاندې وخورو - او میز ته یې خدمت وکړئ. باید خوشحاله او د پسرلي رڼا وي. زما په اند تاسو د سګرټ او پالیسۍ څخه د سوپ د سوپ لپاره داسې چټک او اسانه لارښوونه غواړئ، او تاسو به خپلو خپلوانو ته د ویټینین ډوډی سره ډیره خوشاله کړئ. :)

خدمتونه: 2-3