که څه هم هر څه انفرادي وي، ځینې عام شاخصونه شتون لري: ایا تاسو د خپل نوم، عمر، په سهار کې څه شی خوښوي، ستاسو ذهن ته کوم فکرونه راځي، هلته داسې خلک دي چې یوازې د خوندیتوب لپاره ښې دي، یوځای پاتې شئ، تاسو اړتیا لرئ. که چېرته غوسه راشي - دا د بدلون راوستلو لپاره 100٪ دلیل دی.
د شخص د ژوند بل مهم شاخص - یو مهم پړاو - خپګان دی. د آلمان یو متخصص د ډیرو زړورتیا میرمنو په بڼه د خپګان یو زړه پورې انځور وړاندې کړ، میز ته لاړ او غواړئ چې څه ووایاست، مګر خاموش دی. په واقعیت کې، یوازې دا ډول فشار خپور نشي. دا زموږ د غلط چلند، اعمالو، د ژوند یوه لاره ده چې زموږ لپاره اجنډا وي. که تاسو خپګان ته غوږ ونیسئ، پوهیږئ چې دا څه دي، نو دا ممکن د څه شي بدلول ممکن وي. خو دا بدلون باید ډیر نرم او محتاط وي - د بنسټیزو بدلونونو لپاره، کورنۍ پریږدو، په دې حالت کې د هغه څه رد کول چې په دې حالت کې دي، دا ناشونې ده.
تاسو اړتیا لرئ چې د یو کس د ژوند نښانې وپېژنئ او اوریدئ - یو مهم پړاو - دا وګورئ چې تاسو څوک یاست - په زیرمه، روزنه کې. وروسته، دا سړی ستاسو په ژوند اغیزه کولی شي. وړاندیزونه مه کوئ، سفرونه. بله مهمه نښه د ناروغۍ ده. که چیرې یو څوک په غلطه توګه لاړ شي، خپل ماموریت پوره نکړي، ډیر وخت هغه د ناروغۍ له امله زیاتیږي - سمه کړي، د یو چا ژوند ته د فکر کولو او فکر کولو فرصت یو مهم پړاو دی.
د لارې په توګه، خلک ډیری وخت ته اړتیا لري "ناروغ وي" یا "ریبوټ" لپاره "د ډراماتيک حالت ته لاړ شي" - بیا د ناڅاپي لومړیتوبونو بدلون. یو شخص پوهیږي چې د هغه ټول اصول، ویره، چلندونه بې بده دي او دا د یو څه بدلولو وخت دی. د ماین یو ناروغ د بدلونونو له الرې د سرطان څخه بیرته راستون شو، مګر د دې لپاره یې ووایه: "زه به د یو دقیقو څخه زیات ژوند ونه کړم کوم څه چې زه نه غواړم، او زه په هغو اړیکو کې پاتې نشم چې زه نه غواړم."
او هغه واقعا ډیر څه وکړل - د کارونو بدلول، کورنۍ او ژر تر ژره روغ شول.
په ژوند کې د بدلونونو مخه نیسي؟
ترټولو ډارونکی دښمن پخپله په خپله او پخپل ځان کفر دی. دا هېوادونه پوهان پوهان د سبټوج لوبې ته "سببوج" وايي ("دا تر اوسه وخت نه دی، نو ولې بدلون بدل کړئ") او "ویسمیسټ" ("زه لا تر اوسه نه لرم"). هغه خلک چې غواړي دوی ته لوبه وکړي د مشورې لپاره یادونه کیږي) "بس وکړئ!").
ډیری وخت موږ د ابتدایی ثبات لپاره هیله منو. له بلې خوا، نړۍ په شاوخوا کې د بدلون په حال کې بدلون راولي، موږ مجبور یو چې په نوي توګه یو څه نوي سره موافقه وکړو. او د هغو کوچنیو کټګوریو چې پخوا یې دا ثبات ترلاسه کړی، له لاسه ورکولو څخه ډاريږي. یو بل ساتونکی د ډیری ګوډاګیانو څخه د ډار ډار دی، چیرې چې تاسو تراوسه نه وو موجود، او هلته به ناپوه وي، د احساساتو سره مخ شئ چې تاسو شک هم نه درلود. یو بدلون تل د ټول سیسټم بدلون بدلوي. هغه د مقاومت سره مخ دی، ځکه چې بدلون راوستل پیل کوي، هغه کولی شي په خپل پخواني فارم کې ورک شي. نو یو څوک د خپل هویت له لاسه ورکولو څخه ډارېږي، ځان یې ودروي. د عادتونو د بدلولو لپاره ولی ستونزمن دی؟ ځکه چې د سګرټ پرته پرته (قافله، پرته له پیچلې کرکټر پرته)، دا زموږ په حقیقت کې نور نه دي. د سګرټ څکول، د وزن ضايع کول، یو شخص به نور هیڅ عذر نلري. هغه به د خپل ژوند مسوولیت په غاړه واخلي، نورې اړیکې ته ورسیږي، چاپیریال بدل کړي.
څنګه بدلون راوستل؟
نوي څه شی ته ادامه ورکوی، پداسې حال کې چې زاړه بشپړ ندی، ستونزمن دی. ناڅاپي حالتونه په هغه څارنه کې د پراني کړکۍ په څیر دي چې کارول شوي ندي. او نور پرانیستی، قوي کمپیوټر پاته کیږی. دا د خلکو سره یو شان دی - داسې شرایط انرژی راولي - موږ "پټه" پیل کوو. نو له دې امله، کله چې تاسو د زاړه سره ترسره شوي نوې اړتیا ته اړتیا ولرئ. د دې لپاره، کولی شي په تصور کې تصور وکړي یو منع شوي خونې چې په هغه کې غیرمعمولی خواخوږي ذخیره کیږي او خپل بیاکتنه ترسره کوي. هغه کسان چې مړه شوي دي د لیږد کولو ارزښت لري. نور لا تر اوسه ګرم دي، تاسو کولی شئ له هغوی سره کار وکړو، هڅه وکړئ چې پوه شئ هغه څه چې دوی کوي. داسې یوه پلټنه کولی شي د دې یو مهم احساس احساس کړي. ځینې وختونه مراجعین په یوه نشریه کې لارښوونې ته د یو کس ژوند چمتو کول - اوسنی او راتلونکې کې مهم پړاو. او د راتلونکي برخې په ګوته کوي چې زه غواړم چې د بشپړولو وخت ولرم. بل ګام دا دی چې ستاسو د ژوند مسؤلیت شي، پوه شي او دا ومني چې ځینې بدلونونه نورو ته اړتیا لري. له هغې وروسته، عمل کول پیلوي، ځکه ژوند ناباوره دی. له دې امله، د دې کار کولو پرېکړه وکړه چې عمل وکړي. د بدلون لپاره پریکړه کول، تاسو باید خپل دری پوښتنې وپوښتئ:
زه څه ته اړتیا لرم او کولی شم بدلون وموم؟ زه څه غواړم ترلاسه کړم؟ د کومې لارې، کوم اقدامات او د کوم نیټې سره؟
هغوی ته ځواب ورکړئ، د عمل پلان چمتو کولو ته دوام ورکړئ او په روښانه توګه تعقیب کړئ. کله چې هدف په وخت کې او په ځانګړو کړنو کې تعریف شوی، نو بیا دا لا دمخه تمرکز کوي او کنترولوي، او نه. د بدلون د پوهیدو لپاره دوه مخالفې لارې شتون لري. لومړی هغه وخت دی چې دوی په پړاوونو کې پلي کیږي. موافقه وکړه، د یو ناستې لپاره ستونزمن کار دی چې یو لوی هټینټ وخوري. مګر دا د دې معنی نلري چې تاسو باید پخپله د خوړلو دنده ونه کړئ - دا یوازې هره ورځ په نښه کول دي او د یو کال لپاره غوندې نده.
مګر هر بدلون نشي کولی پدې ډول ترسره شي - دا د دوو ځلې لپاره تشه ډډه ناشونې ده. نو له همدې امله تاسو اړتیا لرئ چې په یو چا تمرکز وکړئ او کود کړئ. هیڅ عمومي قواعد شتون نلري چې څنګه د یو بل توپیر وکړي. تاسو یوازې دې ته اړتیا لرئ چې داسې ډول ډول بدلونونه شتون ولري او پدې اړه دې عمل وکړي. د مثال په توګه، که تاسو غواړئ د چلند بدلون بدل کړئ، نو تاسو باید په مرحلو کې یو هاتین وخورئ، او که تاسو مات کړئ - بیا وروسته د ګوتو څخه پورته کولو لپاره چمتووالی.
بهرنی مرسته - یو رواني پوه پوهه، روزنیز کورسونه کولی شي ستاسو سره په خپل ځان پوه شي او خپل ژوند ته د ښه کولو لپاره بدلون ورکړي؟
ډیری وختونه دا مرسته کوي - ځکه چې خلک په قوي ډول بې وسه دي. یوازې، موږ ډیری بهرنی محرک ته اړتیا لرو، یو کتلست. زما له تجربو څخه زه پوهیږم چې د مشرتابه او شخصي ودې په اړه زما روزنې وروسته، په غیر معمولي ډول لوړ کیفیت لرونکي کودونه او زده کونکو کې بدلونونه لیدل شوي. که تاسو غواړئ چې بدلون بدل کړئ نو تاسو یې نشو کولی چې تاسو سره پیل کړئ، یو متخصص د دې کولو لپاره مرسته کولی شي. اصلي خبره دا ده چې یاد پوهان رواني او متخصصین ډیر توپیر ولري. نو له دې امله، که چیرې یو له دوی سره مرسته ونکړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې بل څوک پیدا کړئ. په لومړیو او تر ټولو مهمه، په رښتینې مسلکی مسلکونو باندې د پراخه کاري تجربې سره. یو ځل بیا، موږ د هر یو لپاره، زموږ تګلارې او لارې چارې ښه دي. آرټ درملنه به یو شی وکړي، د بل لپاره خبرې اترې.
ځینې خلک پدې باور دي چې دا د کافي اندازې بدلول بس دي، او هرڅه به یو ځل بدلون ومومي.
ایا دا واقعیا د خټکو او د ژوند د ځای مناسب تنظیم دی چې کولی شي د یو شخص په ژوند کې د پام وړ بدلونونو المل شي - یو مهم پړاو؟ هرڅه ډیر یو فرد دی. دا ممکن کار وکړي که چیرې شخص پخپله په ټینګه په پایله کې باور ولري. که څه هم د رواني روحيې پرته او په خپله د کار پرته بسیا نه ده. دا مهمه ده چې خپل ځان واورئ. که تاسو اړتیا لرئ چې ګامونه پورته کړئ نو بیا کوئ.
یو مقدس ځای هیڅکله خالي نه دی. نو له دې امله، یو څوک باید د زاړه شیانو څخه ځان خلاص کړي، په وخت کې له هغوی څخه ځان خلاص کړي. په هرصورت، دوی پاملرنې ته اړتیا لري، ترسره کیږي. مګر نه یوازې. په وخت کې د کثافاتو د مینځلو لپاره زده کړه، تاسو کولی شئ خپل ځان ګړندۍ کړئ او د غیر ضروري غوښتنو، عادتونو، په وخت سره اړیکې وخورئ. له بلې خوا، د دې عادت عادت نشي کولی په رواني کچه کې - یوازې په ابتدايي کړنو کې جوړ شي.
د ځای سم تنظیم او د فینگشو د مشهور جریان په توګه، سمبولیک کول دلته مهم رول لوبوي. د بیلګې په توګه، هغه یوه ماڼۍ ترلاسه کول چې ادعا یې د شتمني جذب کول دي، او په سم زاویه کې یې اچوي، یو سړی د بهر څخه حساس او غوره نیولو سمبولونه کیږي. په دې حالت کې، هغه به یقینا هغه فرصتونه له لاسه ورنکړي چې د هغه ګټی ژمنه کوي. سمبول موږ سره د خلاصولو لپاره مرسته کوي، لکه څنګه چې زموږ د سترګو پرانیستلو څه پیښیږي.
د عکس بدلون څنګه زموږ په داخلي دولت کې ښودل شوی دی؟
د داخلي خود احساس په پام کې نیولو سره، د انځور هیڅ بهرنی بدلون تاسو ته توپیر نه کوي.
دلته بیا موږ کولی شو د سمبولیک کولو په اړه خبرې وکړو. د چا لپاره، د ویښتو پیژندل یو عادي حالت دی، د یو چا لپاره - د نوی ژوند نښه. هرڅوک د ځان لپاره پریکړه کوي. په واقعیت کې، څوک چې نوي پوزې نشي خوشې کولی. مګر دا هم پیښیږي چې د ډیری لپاره یو مهم تفصیل، د بیلګې په توګه، نوي مینیکیور یا ګران ګنډل، د مالک مالکیت بدلوي: هغه د ذهن بشپړ بیلابیل حالت لري، نو بل یې سر بدلوي. او په ناببره توګه دا بدلون نیسي، د بدن نښانې ولولي. او هلته شتون نلري او بدمرغه بدلونونه.