دا کولی شي د زړه بیه د معیاري 60 بوټی څخه په 140 دقیقه کې په زړه کې زیاته کړي، او په ژبه کې چاکلیټ پاتي کول سبب کیږي چې د جذب بوس په پرتله احساس ډیر زیات او اوږد وي. نن ورځ دا معلومه ده چې د فینیلیتیایمینین د محتوياتو لپاره چاکلیټ مننه (یو ماده چې یو مثبته اغیزه لري) د Endorphins تولید ته وده ورکوي - مرکبات چې د خوښۍ ترلاسه کولو مسؤلیت لري. په هرصورت، دا نشي ویل کیدی چې چاکلیټ یو پیاوړی هڅونکی اغیزه لري، دا یوازې موږ ته د مینځلو په شان احساسات راکوي: احساساتي بیا رغونې، خوشحالۍ، د خوارځواکۍ حالت. د چاکلیټ څخه کوم څه اغیزه راځي، په موضوع کې د "چاکلیټ، په بدن باندې منفي اغیزو" کې د مضمون په لټه کې شئ.
له هغه څخه غوړ ترلاسه کوي
ماهران دا ډار تاییدوي. ایا دا معنا لري چې چاکلیټ باید د هغو کسانو لخوا بې برخې شي چې غواړي وزن له لاسه ورکړي؟ هیڅ نه. هیڅ محصول، د چاکلیټ په شمول، پخپله زیان نه دی.
ښځې په ځانګړې توګه د چاکلیټ سره مینه لري
دا یوه افسانه ده. ځینې ښځې د چاکلیټ فکر کوي "د خوړو خوندیتوب". دوی په ځانګړي ډول د چاکلیټ سره مینځ ته راځي کله چې دوی ناڅاپي یا ناخوښي احساسوي: ټول وروسته، په عادي حالت کې، دوی فکر کوي چې دوی د هغې د ورکولو حق نلري. د مطالعې په جریان کې، زیلرر وموندل چې په اسپین کې، چاکلیټ په دودیزه توګه منع شوي میوه نه ګڼل کیږي، ښځې د متحده ایاالتو میرمنو په پرتله ډیر ارام سره چلند کوي، په کوم ځای کې چې په صحي خوړو باندې بنسټیز نظرونه او د "غیر منلو وړ" خواړه خورا مشهور دي.
دا د انحصار سبب ګرځي
که څه هم "څوکۍکول" به ستاسو د خوږو مچیو لپاره د ښار بلې برخې ته لاړ نشي ستونزمن وي، په حقیقت کې، چاکلیټ د نشې نه شي ویل کیدی. امریکایی بیولوژیم دانیل پیومومیل (ډینلی پیومومیل) د ملګرو سره یوځای دا ثابته کړه چی چاکلیټ د دماغ مادی دومره حساس ریپولیور دی، کاکندندامید. هغه د موريګو په څیر کار کوي - د لنډ لنډ مهاله حالت المل ګرځي، د درد کموي. په هرصورت، ساینس پوهانو وموندله چې په چاکلیټ کې دا مواد خورا روږدي دي ترڅو د روږدي کیدو لامل شي. سربیره پردې، دا زموږ د بدن په ویش کې د ګیسټریک اسید لخوا ویشل کیږي او حتی د وینی په لور نه حتی. پدې توګه، وینا یوازې د رواني رواني تړاو په اړه ځي، مګر فزیولوژي نه. د لارې په توګه، چاکلیټ ټولو سره مینه نه ده ... د روسی سپال سیلونونو کې، هغوی نږدې لس کاله دمخه راڅرګند شول او لاهم خپل شهرت له لاسه ورکړی نه دی. د کاکو محصولاتو په کارولو سره د کاسمسمیک مختلف طرزالعملونه یوازې نه خوښيږي، بلکه خورا ګټور دي.
دوی کولی شي د خوړو چاکلیټ (لږ تر لږه 50٪ د کوکو موخو سره ولري) د پروسیجر هدف په پام کې نیولو سره د مختلف اجزاوو سربیره. کوکوا مکھن د عینکو کیفیته تاثیر وړاندې کوي: نرمۍ، د پوستکي مایټریز کوي، د ځنګل له منځه وړل. دا د بیا رغولو ځانګړتیاوې لري، نو له همدې امله دا ډول پروسیجرونه سپارښتنه کیږي، د فرش د پوټکي په شمول. که موږ د ارقامو سمولو په اړه خبرې کوو، نو بیا ایډیالیا د ستونځو ساحه وپیژني یا هم مساوي وي، ځکه چې په چاکلیټ کې موجود کیفینین د سیل سیلولیت ضد اغیز لري. " د چاکلیټ درملنې ګټورې اغیزې لري نه یوازې زموږ په ظاهره: د سیرتوسن او ټوبومومینوم ترکیب له امله چې زموږ په وجود کې د چاکلیټ بهرنی غوښتنلیک سره واقع کیږي، دوی د فشار ضد اغیز لري. تاسو کولی شئ ځان په کور کې داسې خوښې وساتئ. 50 کنده چاکلیټ واخله، دا په اوبو غسل کې وخورئ، یو د چچون زیتون یا د هګۍ غوړ اضافه کړئ او یو څه ټیټ کړئ. او بیا د 10-15 دقیقو لپاره، د مخ، گردن او ډیمکللی زون ته درخواست وکړئ. دا به د حیرانتیا کمولو اغیزه وکړي.
چاکلیټ پوټکي خرابوي
دا یوه افسانه ده. موږ ډیری وختونو ته اوریدلی چې چاکلیټ انټرنټ ثابتوي، مګر هیڅ شواهد نه لري، ولې دا پیښې واقع کیږي، شتون نلري. د انډو انډول کیدای شي د داخلي ارګانونو د ناروغیو، فشارونو او د معدني جریان په کوچنیو فلو کې بدلونونه رامنځته کړي، مګر لږ چاکلیټ نشي کولی د ټوټو لامل شي. په هرصورت، د تیز سټیس یا غوړ خواړو په څیر چې د پانکریز زیاتول، چاکلیټ کولی شي په هغو کسانو کې چې په اصولو کې د ساري ناروغۍ اخته وي وده وکړي.
دا د الرجلو المل ګرځي
که څه هم د دې محصول رد کول د کلاسي هایولوالګینیک غذا ګڼل کیږي، ډیری وختونه الرښونه پخپله په چاکلیټ کې نه ښکاره کیږي، مګر په هغو برخو کې چې د چاکلیټ محصولاتو برخه ده. د عام باور سره سره، د کوکو لوبیا لپاره الرښود خورا خورا لږ دی. د چاکلیټ لپاره الرجز غبرګون اصلي لامل هغه عناصر دي چې کېدای شي په دې کې موجود وي: سویا، شیدې، د جوارو شربت، مغزات، خوند او رنګونه.
چاکلیټ د انټي اکسیدونکو سرچینه ده
په حقیقت کې، کوکاو ډیری هغه مواد لري چې د انټي اکسیډینټ ځانګړتیاوې لري. اصلي عناصر د فیللاوونیوډز او پولیونیسټراور شوي فای اسیدونه دي، سربیره پردې، د انټي اکسیډینټ ویټامینز د E او C پرتله کولو لپاره: په تیاره چاکلیټ بوټو کې ورته فایونونوائډونه شامل دي لکه په 6 مڼو، 4.5 پیالو تور چای یا دوه شیشې وچې سور د شراب ساینس پوهانو پایلې ته ورسید چې هغه خلک چې چاکلیټ اخلي خو په اوسط کې د هغو کسانو په پرتله چې اوس پخپله خوښه ردوي یو کال اوږد ژوند کوي.
دا د ځواک بیا رغولو کې مرسته کوي
دا ریښتیا ده، او دا یوازې دا نه ده چې په دې کې د نیوریسټیمولیتر phenylethylamine شتون لري. د کوکوانو لوبیا د کیفین او کوبومومین - پیاوړي هڅونکي توکي لري. له همدې کبله دا د دریو کلونو څخه کم عمر او د زړو خلکو لپاره سپارښتنه نه کیږي. د همدې دلیل لپاره، دا ستاسو په غذايي موادو کې د چاکلیټ سره یوځای کولو سره په خورا احتیاط سره د کیفیت لرونکي خواړه - د انرژی څښاک، کولا، چای، ځینې درمل شامل دي. د اوږد تغذیه سنډوموم نښانونو د کمولو لپاره د توری چاکلیټ وړتیا د سټیټ آټینیک لخوا په بریتانیا کې د هول او یارک ښوونځي د طب پروفیسور لخوا تایید شوی: د سپینو یا شیدو په پرتله د لوړ کوکاک مواد سره د تاک چاکلیټ کارول کله چې ناروغان لږ تغذیه احساس کړه. برسېره پردې، د چاکلیټ بوس هم حتی د سیرټونین تولید ته مرسته کوي - په اصطالح کې "خوشحاله هورمون". دا معلومه ده چې د منفی ځوابونو غبرګونونه د ارضوي او اعصابو سیسټم ناوړه اغیز لري، نو له همدې امله سیرتونین زموږ بدن د فشار او پایلو څخه ساتي. اوس موږ پوهیږو چاکلیټ څه شی کیدی شي، د دې محصول په بدن باندې منفي اغیزه.