لومړی، د کوډ جگر د داسې یوه ګټور او نامتو محصول عمده سرچینه ده، لکه کبیر غوړ. لږترلږه د دې محصول 66٪ د کوډ مایع جگر څخه لیږدول کیږي. دا په پراخه کچه د ګټور پالونیسټرایټریټ شوی فای اس اسیدونه دي چې د اومیګ -3 او همداراز ویټامین A او D، چې د کب په تیلو کې هم شتون لري. د میو غوړ او د کوډ جگر د رومیمیتري ناروغیو او ګډو ناروغیو د مخنیوی لپاره کارول کیږي. دا معلومه ده چې ګډې ناروغۍ اکثرا د انزیمونو څرګندونو سره تړاو لري چې دوی یې له منځه یوسي. د کوډ په جريان کې، داسې توکي شتون لري چې دا انزايمونه له منځه يوسي.
د جگر غوړ کول د اسامما په څېر د داسې ناروغۍ مخنیوی دی او همدا رنګه د شکرې او هپاتیتس لپاره هم ګټور دی.
د کوډ جگر د ګټورو شتمنیو څخه یو یې دا دی چې دا د زړه د ناروغۍ خطر کموي. په دې محصول کې شامل شوي مواد د وینې د حجری جبران لوړېدل زیاتوي، کوم چې په وینې رګونو کې د کولیسټرول پلواکو جوړول منع کوي، دا پدې مانا ده چې د آیرروس کلرسیز خطر خورا مهم دی. د وینی کولیسټرول کچه کمه ده په ځانګړي توګه د منځنۍ عمر او زاړه خلکو لپاره، ځکه چې دا د دې دورې په جریان کې دی چې د ویزولر ناروغیو او زړه ناروغیو لومړنۍ نښه پیښېږي، مګر د ځوان عمر خلک باید د مخنیوی په اړه هېر نکړي. د جگر کټورډ ډیری وختونه د اسکميک د زړه ناروغۍ او د ماینیوالی انتان لپاره وړاندیز کیږي.
دا یو غیر معمولی ګټور محصول دی چې په مثبت ډول د دماغ فعالیت اغیزمن کوي، د وینې جریان ښه کوي او د اعصابو سیسټم پیاوړي کوي. ستاسو د خوړو اضافه د کوډ جگر، تاسو کولی شئ د اوږدې مودې لپاره فعال او خوشحاله پاتې شئ او د اوږدې مودې لپاره د زوړ عمر په یاد مه کوئ. د لیور برخه د انسان د بدن لپاره اړین ګټور موادو ورځنی نورم، او په دې محصول کې موجود ویټامین اې، د پوستکي، ویښتو او غاښونو روغتیا لپاره خورا ګټور دی. دا د لید معمول کولو کې هم مرسته کوي.
په جلا توګه، دا باید د امیدوار ښځو لپاره د جگر د خوړو په برخه کې د کوډ په ګډون د ګټې ګټې یادونه وشي. د دویم ټیمټر څخه د خواړه اخستلو پای ته، سپارښتنه کیږي چې د غذايي جریان غوړ د خوراک لپاره وکاروي. دا به نه یوازې د راتلونکي مور بدن د ټولو اړینو موادو سره ملاتړ وکړي، بلکې د استخباراتو پراختیا او د مصؤونیت پیاوړتیا به هم وده وکړي. د تیلو مینځ ته راوړنه به د زیږون وروسته فشار څخه مخنیوی کې هم مرسته وکړي.
ترټولو اسانه لاره د کنډک فورمه کې د کوډ جگر ترلاسه کول دي، مګر په ورته وخت کې دا خورا ستونزمن کار دی، ځکه چې د محصول څخه د ډډ شوي ډوډۍ کیفیت ټاکلو لپاره خورا ستونزمن کار دی. په مناسبه توګه د پیکنګ لوست ولولئ: د ځوانو خامو موادو له خوا د کانال شوي سامانونو پیرودنه مه کوئ، پدې حالت کې ډیری وختونه خو خوند نه مګر کیفیت هم شتون لري. ترټولو ګټورې شتمنۍ په یوه محصول کې ذخیره شوي دي چې په مستقیم ډول سمندر ته ځي یا په سمدستي ساحه کې. د جوړو شویو خام موادو په تولید کې، اړین توکي په عملي توګه غیر حاضر دي.
د کوډ جگر یو ډیر ګټور محصول دی چې د ډیری سیسټم سیسټم فعالوي او د ژوند کیفیت ښه کوي. په غذايي موادو کې د شاملولو مه هېروئ، دا به نه يواځې تاسو سره د روغتيا ساتلو کې مرسته وکړي، بلکې د ميز په متفاوتولو کې مرسته کول، د ډوډۍ ډوډۍ کول د نويو ذوق سره. سلاد، تیټلاټونو یا د جلا جلا ډیک په توګه جگر اضافه کړئ - په هره بڼه کې به تاسو د دې سواد او روغې محصول د ګټو څخه ستاینه وکړئ، ځکه تاسو اوس د کوډ جینر ګټور ملکیت په اړه پوهیږئ.