د بصیرت علامات.
بواوزیر د مقعد د رګونو توسیع او د ریټرمینل ترمینځ برخه ده چې نتیجه یې د بډو بډو جوړولو جوړول دي. دا د بواسیر دي. د دې پیښې لامل د انټرنېټ فشار لوړ فشار دی، چې کیدای شي د قبضې، نس ناستې، د معدني جریان ناروغۍ، امیندواری، په سختۍ کې تیزه زیاتوالی رامینځته کړي. همدا رنګه، کیدای شي د بیلابیلو اخته ناروغیو او کمزوري خواړو (د شحم، تناسب، مسالې خواړه، الکول) څخه ناوړه ګټه پورته کړي. بواوزور کولی شي د ګیډیولوزریک ناکافي، جگر ټیم او سیرروسس پایله وي. د رګونو له لارې د وینی د وینې د جریان له کبله، دا ټکان رامنځ ته کیږي، چې د بواسیرونو المل دی.
د بډوورونو نښی نښانې په مقعد کې سوځیدلی او خارګیږي، دردناکه احساسونه چې چلول او ناست وي. که چیرې دا ناروغۍ پرمختګ وکړي، دا د وینې ظاهري بڼه پیچلې ده.
د بواوزرو لپاره تغذیه.
یو، او د بډوورایډ درملنه دقیق تغذیه ده. څرنګه چې د دې اصلي اصلي مرتکب د غذايي رژیم د تغذيې او میټابولیزم څخه سرغړونه ده، متخصص ډیری وخت غذا ټاکي.
لومړنی شی چې تاسو اړتیا لرئ کله چې تاسو د بیوزور علامات ومومئ، د دې سبب وګرځوئ. په هغه صورت کې چې د نس ناستې سره د قبضې بدیل، دا ډیری احتمال لري د ډیسیوسز نښه نښه شي. قسط نس ناستې د انفیکشن له امله رامینځته کیدی شي، چې د بدن د تنفس سبب ګرځي. مګر ډیری وخت په یو زون کې د بیوزلو خلکو د خطر زیاتوالي، هغه وګړي چې د قبضې څخه راځي.
د پام وړ هغه شی چې باید د ناروغۍ سره د ناروغ سره ترسره کولو ته اړین وي د دوی د رژیم څارنه ده. خواړه باید منظم وي، لږترلږه څلور ځله، په ورته وخت کې. که داسې سایټ لیدل کیږي، انټینټونه کارول کیږي او په سمه توګه کار کولو پیل کوي.
بله، دا خواړه ده. د دې لپاره چې د داخلي فشار فشار زیات نشي، د انسټیټینټ مسلسل ثابتولو ته اړتیا ده) په ځینو حالتونو کې، طبي وسایط کارول کیدی شي، مګر د دوی دوامداره غوښتنلیک کیدای شي د بدلون وړ پایلو المل شي (. د منظم کولو لپاره په منظمه توګه، د انسټیټینټ ډک وخت اړین دی. د سبزیجاتو او میوو معمولا ټاکل شوې ریشې ترلاسه کول. دا د بدن مناسب سمبالښت او د انټرنېټ زهرجن مايعاتو له منځه وړلو کې مرسته کوي.
فایبر هغه ماده ده چې ډیری سبزیجات یې جوړوي. کله چې کارول کیږي، نو دا نمی جذبوي او ټول ټیټ وساتي، کوم چې دیوالونه پاکوي.
د ناروغۍ په غذا کې د بواوزرو سره باید اړین توکی د سبزیانو سره وي. مګر که یو څوک د دې لپاره پیدا کړي چې په تازه ډول سبزيجات وخوري، دا ممکن د یخ شوي اوبو په کارولو ممکن وي. دوی هیڅ ګټه نه لري. په ځانګړې توګه ګټور دي د سلوا څخه جوړ شوي سلادونه.
کله چې تاسو ریشې خورئ نو تاسو اړتیا لرئ چې په بدن کې یې بیرته نیولو لپاره پوره اندازه مايع وڅښئ. د استعمال شوي مایع مقدار باید لږ تر لږه یو نیم نیم لیټره وي. په دې شمېره کې لومړنۍ خواړه، تیان، جوز او نور شامل دي. دا ښه کار دی چې د کانال اوبه پرته له ګازو څخه کار واخلئ، دا د آرامۍ اغیز لري.
کله چې بونورډ د رګونو کارولو سپارښتنه کوي) د غوښې حاصلات چې په پراخه کچه د واسطه نسج لرونکي وي (. د دې غوښې څخه دا ممکنه ده چې د غوږونو، جیلی او نورو لوښو چمتو کولو لپاره ممکن وي.
د سړه کښت کولو یوه بیلګه. د غوښې قلمې څو ځلي د غوښې د غوړ له لارې وخورئ. اوبه وخورئ (د اوبو مقدار باید د مایع شوي غوښې اندازه ډیره شي)، او د یوه کوچنۍ اور په اندازه یو خولې ته راوړي، که نه نو غوښه به سخت شي. له هغې وروسته، پوښئ، او د 2، 5-3 ساعته لپاره پخلی وکړئ. 15 دقیقې مخکې چمتووالی چې د خوندیتوب لپاره شنه او مالګې اضافه کړئ (په هیڅ صورت کې مرچ زیاته کړئ). د پخلی کولو وروسته، معمولا سړه هوا ته ځي، او بیا په ریفورم کې پاکول.
کله چې غذا ورکول، د دې لپاره اړین دی چې د غذا غوړ، تیز، تاکید شوي او تاکید شوي خواړو څخه خارج کړئ - دوی د رګونو پراختیا پراخوي، په شمول د هډوکو په شمول. دا اړینه ده چې د اسانۍ هضمې خواړه - مصالحې، مڼه او د اوړو محصولات محدودي کړي، ځکه چې دوی د غصب په صورت کې مرسته کوي) کوم چې کولی شي (وضعیت وده وکړي.
د مناسبو تغذيې سره سخت تعقیب، تاسو به پاکولو او د پیچلو خطرونو خطر کم کړئ.