- د چرګانو پاڼې - 500 ګرامه
- چای 400 ګرامه
- گاجر - 250 ګرامه
- پیاز - 150 ګرامه
- لرګسن - 2-3 غاښونه
- نمک - 2-3 پنچ
- مرچ - 2-3 پنچ
- د سبزیجاتو غوړ - 3-4 ساعته. شګو
د پیل کولو لپاره، چوپۍ پیاز پیاوړی کړئ، او گاجر یې په لوی جریان کې واچوئ. بیا تاسو اړتیا لرئ چې منځنۍ اندازې ټوټې ټوټې کړئ. پیاز باید په سبزیجاتو کې تغذیه شي، وروسته گاجر اضافه کړئ. بیا ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او ټول د 20 دقیقو لپاره یوځای کړئ. بیا لاسي ټوپ کړئ او مخلوط ته اضافه کړئ او د تودوخې څخه لرې کړئ. وروسته، غوښه د سبزیجاتو سره د بیکار ډوډۍ کې وساتئ او دوهم ځل یې د وریجو ځای ونیسئ او ټوله اوبه وخورئ ترڅو اوبه وچ شي. دا د 40 دقيقو لپاره د 180 درجو درجه درجه واخلئ.
خدمتونه: 8-10