نفسیات: څنګه د فشار ځای پرته له فشار سره بدلون ومومي

د ځینو راپورونو له مخې، دا معلومه شوه چې د روسیې نیمایي څخه ډیر وګړي د دندې ځای بدلولو لپاره چمتو دي کله چې ډیر مناسب شرایط رامنځته شي. مګر، سره له دې، ټول ورته، د کار ځای پرته له کوم فشار څخه بدلیږي تل تل ساده او اسانه ندي. په دې حالت کې، په مناسب او سمه توګه ارزونه کول ناممکن دي چې شاوخوا څه واقع کیږي او سمه پریکړه وکړي. ځینی وختونه یواځی یواځی یواځی ساینسولوژی کولی شی مرسته وکړی: د فشار ځای پرته له کوم فشار څخه - دا پوښتنه دا ده چې هغه به تر ټولو مناسب ځواب موندلو کې مرسته وکړي.

په کاري چاپیریال کې د بدلون دلیل.

آیا تاسو د مفکورې "دندو بدلولو" ترمینځ یو انتخاب سره مخامخ یاست "یا په ورته ورته پاتې کیدو"؟ د پیل کولو لپاره، تاسو باید پوه شئ او پوه شئ چې ولې تاسو رښتیا غواړئ خپل ځای بدل کړئ.

که د کار بدلون د مشر لپاره معمول سپکاوی وي نو بیا یې په نرمۍ سره وساتئ، تاسو د مسلکیتوب نشتوالی ښودلی شئ. د هغه د سوداګرۍ حقیقي مالک به په معمول ډول نیوکې وکړي، او هڅه کوي چې د هغه ټولې منفي او غلطي سمه کړي. دا روښانه ده چې احساسات، افسوس، تل رښتینې ملګري او سلاکاران نه دي، او تاسو به د یوې ټاکلې مودې وروسته آرام شئ، ټیټ شي، او وروسته به پایلې به هیڅکله له لاسه ورنکړي، تاسو باید "ستاسو له خوا ویل شوي تاکر مات کړئ".

د کار د پریښودو اصلي لاملونه لست کیدی شي، یو موضوع ته بیا کتنه کول لکه د رواني ناروغۍ:

څنګه د اعصابو ساتل؟

د کار ځای د ځای ځای بدلولو څرنګوالی د بغاوت پرته د ځای ځای بدلول په هغه حالت کې چې د کار ځای بدلولو وخت باید په سمه توګه غوره شي، له دې امله چې دا د "مرمر موسم" په نامه سره سمون نه لري. په دې وخت کې، تاسو کولی شئ خپل اوږد مهاله رخصتۍ او د اونۍ په اونۍ کې زمونږ د کلیز (دا د نوي کال ورځې او د رخصت موسمونو په څیر وي)، البته، هیڅوک به ستاسو د بیا پیل کولو لپاره هیڅ ځانګړې هیله ونلري کله چې هغه د اوږدې مودې انتظار په اړه فکر کوي. او تاسو باید پدې پوهیږئ چې هر مسلک خپله "مرده موسم" لري، چې ورسره یې ډډه کول ضروري دي.

د دې لپاره چې ستاسو مشران ستاسو په اړه ښه نظر ولري او دا، ممکن، حتی دوی تاسو ته ښه سپارښتنې درکړې، تاسو باید د لاسونو وخت او د ګرانګړې کورسونو نه وروسته ستاسو پاملرنه ونه کړئ. او تاسو به د نوي نوي افسرانو لپاره د نوي کاري ځای په سمه توګه غوره سپارښتنو ته اړتیا ولرئ.

ټول هغه کارکوونکي چې تاسو یې ژر تر ژره پریږدئ وقف مه کوئ، دا به یوازې غیر ضروري خبرو ته وده ورکړي او ممکن، ستاسو په پته کې محکومیتونه. دا به ښه وي چې د وتلو دمخه هرڅوک حق روښانه کړئ. او د کار په لټه کې دي د کار په وخت کې هر ډول وړیا کې اړین دي چې هیڅ نه لیدل شوي او "غښتلي غوږونو" اوریدلي ندي. که تاسو مرکه ګمارل شوي وي، نو دا به ډیره وي چې دا به ښه وي چې تاسو د ورځې یا د خپل لګښت په ورځ ورځ واخلئ، پداسې حال کې چې ملګري ته د یوې دلیل دلیل وایی. هڅه مه کوئ چارواکو ته نیوکه وکړئ، په دې توګه غیر ضروري مسایل ثابتوي، دوی به اوس له ځایه وتلي وي.

په مرکه کې طبیعي پوښتنه دا ده چې ولې اراده لرئ چې د کار ځای بدل کړئ. له دې امله، تاسو اړتیا لرئ چې مخکې خپل خبرې په پام کې ونیسئ، تاسو کولی شئ چې په کور کې د ورځې څخه مخکې بیا هم وینمئ. خپل پام تمرکز کړئ چې تاسو به څنګه د ویلو د علت په اړه ستاسو خبرې واورئ، دوی باید احساساتي احساس او هر ډول غوسه او خساره ونلري.

د اوسنیو کارونو په اړه خبرې کول اړین نه دي چې د تنفیذ خبرې، دلته، بخښنه، لپاره، شاید، یو بشپړ نامناسبه بیان، لکه څنګه چې مړی شوی وی په ناوړه توګه نه ویل کیږي، پدې حالت کې هم. یوازې دا حقیقت بیان کړئ. د بیلګې په توګه: "زه غواړم د کاري کچې پورته کچې ته وده ورکړم، چیرې چې په تیرو کارونو کې داسې فرصت شتون نه درلود، او ستاسو نظر به زما لخوا په پام کې ونیول شي."

د قوانینو په اړه مه هېروئ

د بررسی کولو لپاره لارښوونه باید په طبیعي توګه اړین وي، قانون ته بیا کتنه کول. ستاسو په برخه کې مکلفیت به د انتظار انتظار په پیل کې د پاملرنې بیان بیان کړي. دا به ښه وي چې دا په دوه کاپیسا کې ترسره کړئ، لومړی یې باید د منشي سره راجستر شي، او دویمه باید د ځان لپاره وساتل شي.

که څه هم داسې پېښې شتون لري کله چې دا ډول بیان په ساده ډول له مینځه تللی یا ټکی شوی، شاید ممکن ځکه چې تاسو د خپلو لوړ پوړو چارواکو لپاره یو مهم او قیمتي کارکوونکی یاست. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ د قانون لیک سره سم، د راجستر لیک له لارې غوښتنلیک واستول شئ، د رسید ساتلو په وخت کې، چېرې چې نیټه به په روښانه توګه ولیدل شي، له کوم ځای چې دوه اونۍ یې ټاکل شوی وي.

د ټولو اړین قانوني کړنو وروسته، په ځانګړې توګه د ردولو لپاره د غوښتنلیک ډکولو وروسته، دوه اونۍ باید وقف شي، او تر ټولو مهم، خو دا به ډیر درنې وي. ځینې ​​مدیران فکر کوي چې ستاسو وتل د خيانت سره برابر دی، پرته له دې چې تاسو هرڅه په سمه او تکتیک ډول ترسره کولو هڅه وکړئ. ځینې ​​یې دا حقیقت ته ګوري چې دوی تاسو ته په نرمۍ رسوي، ستونزمن کارونو سره ډډه کوي، یا دوی نیوکې پیلوي، غلطی پیدا کول، او دا ډیر بد دی چې ستاسو غږ پورته کړئ.

دا اړینه ده چې د هر څه سره چلند وشي چې په واقعیت سره، په خبرو اترو سره، "د لوړ برج څخه"، دا په ډاګه کول چې د داسې ناقانونه مالکینو شتون هم شتون لري، پدې اړه هیڅ شی نشي ترسره کیدی. یوازې هیڅ نامناسب یا هیر شوي شیان مه پریږدئ ترڅو تاسو د یو آرامه روح سره وخوځئ. او دا ډیره اړینه ده چې تاسو ټول وړاندیزونه درکړو، په کار کې پاتې کیدو کې ستاسو لپاره یو بدیل و.

په دې توګه، تاسو د خپلو پخوانیو همکارانو په یاد کې، تاسو به ستاسو د سوداګرۍ ریښتینتیا یاست پاتې شئ او خپل ځان د غیر متوقع کال څخه د کار څخه ځان وساتي چې دا کار د کار په اړه د هرې پوښتنې سره زړورتیا لري، پداسې حال کې چې تاسو هڅه کوئ د نوي پام سره د نوي پام زړه او پام سره.