- د بور ډک - 1.5 کیلومتره
- پیاز - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- د لیف بیل - دوه ټوټې
- مرچ او مالګه - 1 چک کول
- بییر تیاره - 500 ملګریان
- سرسری - 1 ساعته. یو ښه
- د باتوت شات - 1 ساعته. یو ښه
- ګرم - 1 کڅوړه
.1 د اوبو په وهلو کې، د خاکو غاړې پاک کړئ، په یوه پین کې یې واچوله، په بشپړ ډول د اوبو سره ډک کړئ. موږ بلب پاک کړو او په پین کې یې اضافه کړو، یوازې ګازونه وخوروئ او په لویو برخو کې یې وویشئ، پین ته اضافه کړئ، بڼ پاڼه، مرچ او مالګه زیاته کړئ. موږ اوبه یو خولې ته راوړو، جامو له غږ سره لرې کړئ او د یو ساعت لپاره یو کوچني اور لګیدلي پرانیستونکي لامبل سره ځای ونیسو. موږ سټینpan له اور څخه لیرې کړئ او په وروره کې پریږدو ترڅو په مینځه یوسو. .2 لټۍ واخلۍ او په هغې کې سرګۍ، شات او شاک کړئ. موږ اور اور واچاوه د ساس د مزو لپاره مزایط یا خوږه کیدی شي. 3. نور په شکل کې (د تودوخی مقاومت) موږ د څښاک بدله کوو، چرګ په سینه کې واچوئ، د ګوتو سره ژور کړئ او لومړني تڼۍ ته یې واستوو (د یو سوه او نهه درجې درجه). د تنکیو بسته بندۍ تر یوې غاړې پورې. هر لسو څخه تر 15 دقیقو پورې تاسو باید د چټک سره د چاس اوبه وخورئ. 4. موږ تیار شوی رول په ډوډۍ او په سلونو کې پرې کړئ. تاسو کولی شئ د ګرد شوي گھوټریډش یا تیز سرسری سره خدمت وکړئ
خدمتونه: 8