ضروري غوړي طبيعي توکي دي چې د تبخير په دوران کې يو قوي، روښانه بخښنه ورکوي. تاسو څو ځله ورسره مخامخ شوی، ځینې خوشبوونکی بوټي کرکیله. ډیری ضروري غوړي د وزن د ضایع لپاره، کوم چې په پلورنځیو کې پلورل کیږي، د اروموتراپی په کارولو کې مناسب ندي. یوازې نږدې سل اړین تېل لري د شتمني شتمني لري او په کور کې د اروماتراپی لپاره مناسب دي.
په پام کې ونیسئ چې اړین غوړي له کوم ځای څخه راځي او د دوی ځینې اساسي ملکیتونه. بیولوژي به زموږ سره مرسته وکړي.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، اړین غوړي په ټولو نباتاتو کې نه دي شامل. په هغه نباتاتو کې چې وجود شتون لري یا تېل شتون لري، په ځانګړې توګه اختصاص شوي غلې په ګلان، پاڼو کې یا د نبات په ورته برخو کې شتون لري. څرنګه چې تېل د ساتلو د لندبل ملکیت لري، تبعیض کول، د پاڼی یا بلې برخې شاوخوا شاوخوا شیل جوړوي، چې د پورونو له لارې د مايعاتو د کمولو کې مرسته کوي. اړین غوړي د حشراتو د جذبولو لپاره خدمت کوي، کوم چې د نباتاتو د ګردي کولو لپاره اړین دي، او همدارنګه نباتات د بیلابیلو ناروغیو څخه ساتي. هغه نباتات چې ضروري تیل لري معمولا په ګرمو، خو نه لندبل اقلیم کې موندل کیږي. د اړتیا وړ تیلو سره ګالډونه هم په بامرو پام وړ کلیو کې د پاڼو په څیر موندل کیږي لکه مارجورام کې. په نورو نباتاتو کې، د مثال په توګه، په غوړ کې، اړیني غوړي د پوټکي ریبرونو او همدارنګه د لرګیو پخاطر کې موندل کیږي. هغه غزې چې ضروري دي د غوړ لرونکی سترګې په ناڅاپي ډول لیدل کیږي او د ډیری رنګونو کړیو بڼه لري چې د ګلونو یا پاڼو په سطحه وي.
یو زیات شمیر غوړي د اوبو په پرتله لږ خساره دي، که څه هم بخار ډیر زیات دی. د مهمو تیلو او سبزيجاتو تیلو تر مینځ توپیر دا دی چې اړین غوړي په هغه کې غوړ نلري. ډیر ضروري غوړي رنګ نلري. که څه هم ځینې غوړي پخپله رنګ لري. د مثال په توګه، شین ټیټ برګراممټ غوړ لري، زرغون ټیټ یو نیبو لري او آسماني ټیټ ډیری دی.
د اړینو تیلو کیمیاوي جوړښت تعریف کړئ. د دې کولو لپاره، لنډ معلومات په کیمیا کې ډوب کړئ.
اړین تېل د پنځو څخه تر پنځو سوو کیمیاوي موادو څخه شامل دي، د دوی په ملکیتونو کې مختلف دي. تر ټولو غوره اړتیاوې د غوړ غوړ دي. په دې کې ترټولو لوی توکي شامل دي، مګر ځینې یې خورا لږ دي چې دوی نشی پېژندل کیدی. دا د دې تیلو د ترکیب په سمه توګه په تولید کولو کې ترټولو لوی ستونزه ده.
هغه کیمیاوي توکي چې د اړینو تېلو برخه ده، د ځان درملنې لپاره د بدن وړتیا لري. د پوستکي له لارې بدن ته ننوځي، دوی د بدن په ټوله برخه ویشل کیږي د وینې په مرسته. او دوی د رڼا او پیشاب په مرسته اخیستل کیږي. د ضروری غوړو کارولو وروسته، مواد په بدن کې د دری څخه تر څلورو ساعتونو پورې پاتې کیږي، پداسې حال کې چې د شفاهي پروسو فعالول، او بیا د دوو څخه تر درې اونیو پورې دوام کوي.
د اړینو تېلو استخراج آسانه نه ده لکه څنګه چې دا په لومړي نظر کې ښکاري. راځئ چې دا اړخ هم وګورو.
اړین، ضروري غوړي د پوزې یا تشناب له لارې ایستل کیږي. دا پروسه هغه وخت رامینځ ته کیږي چیرته چې دا نبات وده کوي، ځکه چې د اړینو تیلو د استخراج مواد خورا نازک دي. یو میتود پراخه دی چې په هغه کې د بھاپ کارولو له لارې اړین تېل راوستل کیږي. په دې حالت کې، په اوبو کې حل شوي او ناڅاپي مواد د نورو نباتاتو څخه جلا شوي دي. نو بیا اړینه ده چې د غیر مستحکم موادو لیرې کولو مخلوط له منځه یوسي، دا دا دی چې دا باید یو ځل بیا راشي.
د تشناب د پروسې په جریان کې، هغه نبات چې له اړخه اړین وي د اړین تیلو د لیږد لپاره په تړل شوي کانټینر کې کیښودل شي. اوبه په بل کانټینر کې اچول کیږي او په بھاپ ته واټن لري. بھاپ د فشار لاندې د پوټکي ډله کې تیریږي، کوم چې هغه غره چې د غوړ لرونکي مواد لري. په دې حالت کې، هغه فابريکې توکي چې په نبات کې موجود وي د بام او پورته پورته کیدو سره یوځای کیږي. په پورتنۍ برخه کې یو قندسینر دی چې چیرې چټک سړې او اوبه برابروي، او اړین غوړي د اوبو څخه جلا کوي. د ګلابو اوبه د توازن له پلوه دي او د اړینو غوړ په څیر د کاسمیټیک او معالجوي موخو لپاره کارول کیږي.
د نازک طبیعي موادو څخه د تیلو د لیږد لپاره، د بیلګې په توګه، د جیسمین ګلان څخه، د پروت کارولو څخه یوه پروسه کارول کیږي. نبات تر هغه وخته چې د غوړ اړین تیل را مینځ ته کیږي د سالوینټ سره واخیستل شي. وروسته بیا لاسته راوړل شوی محصول د تودوخی درجه په تاکید سره مخامخ شوی دی. دا غوړ پاک دی.
د بو احساس احساس هم یو مهم بهیر دی. د دې ملکیت د ټاکلو لپاره، حیاتیژی به زموږ سره مرسته وکړي.
کله چې تاسو په هر خوند کې تنفس کړئ، واټنونه د ناحیو غوږونو ته راځي، بیا وروسته دوی د مکغز په مینځ کې مینځ ته راځي او د رسیدونکو او زېرمو حجرو سره نښلوي چې د زعفرانو بلب ځانګړو زېرمو اعصابو له لارې بریښنا لیږدوي، او له دې ځایه سمبول د دماغ ځانګړې برخه کې ننوځي. بې له شکه، ډیر اړین تېل به د هوا سره بیرته راشي، او پاتې به یې د وینې له لارې وينې ته ننوځي. د دې ټول میخانیکیزم پیلولو لپاره تاسو یواځې د اړین تیلو اته انوکولونو ته اړتیا لرئ.
د اړین غوړ د غوښې په اړه معلومات د مرغومي کوټکسیکس او لامیک سیسټم ته ننوځي، چې د ژوند سیسټم ډیری فعالیتونه کنترولوي: د لوږ او تږ احساسات، جنسي غوښتنې، خوب او خوب. د دماغ دغه سیمه د حافظې او احساساتو مسؤلیت دی، دا د حافظې، احساس او غوړ ترمنځ د اړیکو کلیدی دی. بو بو د هایپووتاموموس سره تړلی دی، کوم چې د اعصابو او اډوکوین سیسټمونو په کار کنټرول تمرین کوي. ارګانیزم د شاوخوا شاوخوا نړۍ سره اړیکه لري، د دې ځانګړي میکانیزم څخه مننه.
کله چې د ریکورټر حجرو ډک شو نو تاسو بوی مه کوئ. مګر په لسو دقیقو کې دوی خوشې شوي، او تاسو بیا خوشبو احساس کوئ. بوره په تدریجي توګه راستنیږي. له همدې امله دا داسې ښکاري چې د بوغ کولو لپاره هیڅ شی نشته، او هغه څوک چې سمدستي بو بوځی ننوځي.
د اړینو تیلو بیلابیلو ملکیتونو په اړه مه هېروئ. مناسب استعمال به مناسب اغیزه وکړي. دا مه هېره کړئ
هر اړین تېل د قوي درملنې په توګه ګڼل کیږي. حتی هغه غوړي چې په پام کې نیول شوي وي باید په جدي ډول په دوزونو کې پلي شي، او یوازې په هغو شرایطو کې چې ورته اړتیا وي. دا په سخته توګه غیر ضروري حالت کې د اړینو تیلو استعمالولو لپاره منع دی. د دوی څخه د کارولو دمخه، تاسو اړتیا لرئ چې غوړ په مناسب تناسب کې د سبزیجاتو غوړ سره مخلوط کړئ. د غوره ترکیب د ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د سبزیجاتو غوړ غوره کړئ.
په ياد ولرئ چې د ليمويي نباتاتو ضروري غوړي، د مثال په توګه ليمن، ستاسو پوست د لمر د رڼا سره حساسيت لري، نو له دې امله ستاسو پوست د افريقايټي تابعيت لپاره حساس دي. که تاسو د دې یا اړین اړین تیلو څخه د مشورې په اړه شک لرئ، نو د اروماتراپی په ساحه کې د ماهر سره مشوره دئ.
اړین تېل په مختلفو شرایطو او په بیلابیلو لارو کې کارول کیدی شي. د هرې لارې په نظر کې نیولو سره، تاسو به د ځان لپاره تر ټولو مناسب وټاکئ. نو، د کارولو لارې چارې:
.1 غسل.
اړین تیل د میز مالګې یا د سمندر خاوره، شات، کریم، حمام جامو او نورو مناسبو اجزاوو سره وړاندې کړئ. دا اجازه ورکول کیږي چې اړین تیل تیل په خالص شکل کې اضافه کړي. د اړتیا وړ غوړ تناسب، ستاسو د بدن حالت پر بنسټ حساب کړئ. د یوې اغیزمنې کړنلارې لپاره، بدن بدن له اوبو لاندې مساوي، د اوبو له سطحه تېل یو غوړ نیسي. د دې پروسیجر وخت 25 ترقیقو پورې دی.
2. مساج.
دا ډول اروماتراپی به اړین تیل ته اجازه ورکړي چې ستاسو په بدن کې ډیر ژر چټک شي. دا غوړ د وينې د گردش، تنفسي ارګانونو، عمدي او مرکزي عصبي سيسټمونو مثبت اغيزه لري، او همدارنګه د انټرنېټ او جگر په هکله د شفاهي اغيزو رامنځته کوي.
3. کمپکس.
کمپرسۍ کولی شي د تودوخې او سړې دواړو څخه کار واخستل شي. د کمپری چمتو کولو لپاره د مالوچو ټوټه اړینه ده. د اړین غوړ 5-6 برخې راټیټ کړئ، چې په سلو کې یو سل ګرامه اوبه مینځ ته راځي. موږ د پاڼی په نتیجه کی د نسج ضایع کول، بیا په نرمه توګه وخورئ، د ناروغ بدن په ساحه کې تطبیق کړئ او د ګرمې ټوټې سره پوښ کړئ. د دې پروسیجر وخت تقریبا دوه ساعته وخت نیسي. سرد کمپری په خرابه سیمه کې د 10 - 15 دقیقو لپاره کارول کیږي. د ټپي کیدو څخه په لومړی ورځو کې، په ورځ کې 2-3 3 ځلې کړنالره تکرار کړئ
راګرځول.
دا تخنیک د ارتباط، عضلاتو او اعصابو نسجونو کې د فاضل درمل لپاره کارول کیږي. دا تخنیک د تنفسي سیسټم، لیمفیکټ سیسټم، د وینې د سیسټم سیستم او د پوست کالم هم اغیزمن کوي. د پیسو طریقه کول د مساج تخنیک بدلولی شي. د دې تخنیک د عملي کولو لپاره، اړین دی چې اړین تیلو ته د تېلو یو اډی زیات کړي. بیا، د پوستکي خراب شوي سیمې ته درخواست وکړئ او په احتیاط سره یې وخورئ.
.5 نښه.
د دې میتود کارولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د اړین غوړ 2-3 نیټه د غوړ د ګرمو اوبو لپاره اضافه کړئ. خپل سر د تولیه سره پوښ کړئ، په کڅوړه باندی ډډه وکړئ او لږ ژور تنفس واخلئ. دا اړینه ده چې د 5-10 دقیقو لپاره تنفس ترسره کړي چې 30 ثانوي ثانوي وقایې ولري. په یاد ولرئ چې تاسو باید ستاسو د سترګو تړلو سره د تنفسي کړنالرې ترسره کړئ، همدا رنګه دا د ګرمو اوبو په اساس د آسامې ناروغانو لپاره د تنفس استعمال کول په کلکه منع دي. د مسموم کولو طریقه د مخ لپاره د بھاپ پاکو غسل په توګه ترسره کیدی شي.
6. Aromalamp.
د دې ميتود کارولو لپاره، اړينه ده چې د ټانک تبصره کونکي په شمول سره د اړينو تېلو او اوبو مخلوط ګرم کړئ. دا به ستاسو سره مرسته وکړي چې نه یوازې د ناخوښۍ بوټی له منځه یوسي، لکه د څارویو یا سګرټ څکۍ مغل، بلکې د شخص د رواني احساساتو حالت بیرته راګرځوي. د هوا بخارۍ او همدارنګه د انسانانو د عمومي پرمختګ لپاره، او د کوټې د ککړتیا لپاره اړینه ده. د دې میتود کارولو لپاره، اړینه ده چې د اړین غوړ 1 - 2 بڼونه مخلوط شي چې د 50 - 100 ګرام اوبه ولري، د ارام چراغ د اندازې پورې اړه لري.
د لرغونو وختونو راهیسې، ضروري تیل د مختلفو موخو لپاره کارول شوي دي. دوی د مذهبي خدماتو په ترسره کولو او د ضایع کولو وسیله د ټولنیزو پیښو، طبي تاسیساتو یو بشپړ برخه وه. د نن ورځې لپاره د اروماتي غوړو د غوړ ټول ډولونه پراخ دي. دا ټول د انساني بدن حساسیت لخوا د اړین غوړونو مختلفو برخو ته، په مضامین او د هدف په کچه بیان شوي دي.
د اړینو تیلو غوښتنلیک کې، ستاسو لپاره یو مهم ځای د اروماتراپی په مرسته د وزن کمولو لاره ده. البته، دا یو څه ښه ښکاري. مګر بیا هم اړینه ده چې دا فیزیک د فزیکي بوټو یا ډایټ لپاره اضافي میتود په توګه وټاکي. حتی که اړین تېل ستاسو په باور باور نه لري. یو څه وروسته به تاسو پوهیږئ چې اروماتيک غوړ په حقیقت کې د زیاتو وزنونو د لیرې کولو لپاره تاسو سره مرسته وکړه او دا یوازې اغیزمنه نه بلکه هم ښه ده.
د وزن د ضایع کولو لپاره، ضروري غوړي په بیالبیلو ډولونو کې کارول کیږي: دوی کولی شي اوبه ته اضافه شي کله چې غسل کیږي، په مساج کې وسوځول شي، له هغوی سره مینځل شوي، او په ځینو غیر معمولی قضیو کې، په داخلي توګه لیږدول شوي. راځئ چې په پام کې ونیسو چې تیلو د وزن د ضایع کیدو سره مرسته کوي، ځکه چې تاسو په یاد ولرئ، هر تیل د درملنې ځانګړتیا نلري.
د پیل لپاره، د وزن د ضایع لپاره اروموتراپی کارولو دمخه، تاسو باید پدې پوه شئ چې اړین تیل څنګه وزن کموي. د زیاتو وزنونو لاملونه کیدای شي په بدن کې د مايع تنفس، میټابولیک اختالس، یا ستاسو په بدن کې د نورو فیزولوژیکي ناروغۍ. په هر حالت کې، دا د دې څخه تعقیب کیږي چې د اروماتيک تېلو غوره کول چې د میټابولیزم عادي کول او د درملو اثر لري.
د جنیپ تیلو یو دوریوریک اثر لري، او همدارنګه په عمومي توګه میټابولیزم ته وده ورکوي. دا سپارښتنه کیږي چې د ډوډۍ کموالی دننه د یوې ډوډۍ ډوډۍ یا شکر پرې کیدو سره واخلي. نتیجه دا ده چې تاسو له اضافه مایع څخه پاکه کړئ، د زهرجن زیرمې جمعه بدن پاک کړئ، او دا به په بی له شکه د وزن په ضایع باندې اضافي اثر ورکړي.
سیپریس او جنډر تیل د غسل او مسایلو لپاره سپارښتنه کیږي. د مخلوط، د دولسو پوړونو ټوپک چمتو کول، د جنبش دولس ونې او دججبو پنځوس ملی مترو ته اړتیا وي. دا مرکب سپارښتنه کیږي چې د مسایلو تېل، رګونه او یوځای د پوستکي سره مساوي شي. د تشناب لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې له څلورو څخه تر پنځو پورې وپوهئ. د پاکولو اغیزه پیاوړې کول، تاسو کولی شئ د مخلوط یو څو پوړونه د درې لوی لاسونو د بحري مالګې سره او د غسل لپاره هر څه اضافه کړئ. مالګې به په اوبو کې منحل شي، او بیا به دا د بدن څخه اضافي اوبه لرې کړي.
همدارنګه د وزن له لاسه ورکولو لپاره غوره لاره د خوږ نارنج غوړ دی. دا د مساج لپاره کارول کیږي، یا غسل ته اضافه شوي. له لسو څخه تر لسو پورې تېل د لسو ګرامو مسایل کریم لپاره اخیستل کیږي، او له دریو څخه تر پنځو کالو پورې غسل ته اضافه کیږي. د کارولو وروسته، زهرجن د بدن څخه لیرې شوي، د کولمو کار کار د غوړ او کاربوهایډریټ میټابیلیزم تنظیم کوي، چې د وزن د ضایع لپاره د پام وړ وړتیا دی.
دا ضروري تیل د کیفیت د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي، او نه یوازې وزن کم کړي. دا د وزن د ضایع کیدو وروسته، تاسو به په پوټکي کې نښې نښانې نلرئ او پوستکي، او همداراز سیلولټ یې هم نه درلود. په دې توګه، د پوټکي او عضلات سر، د تاوان له لاسه ورکولو وروسته د مختلفو کاسمیٹیک خسونو رامنځته کیدو مخه نیسي. د وزن له لاسه ورکولو په اړه د خوشبو کڅوړو نه یوازې سپارښتنه کوي چې د پوستکي لپاره اړین غوړي پلي کړي، بلکې د هغو غوړونو غوړ هم وکړي چې د اشتیاې کمولو المل کیږي. د غوښتنلیک په لاره کې، هر څه خورا ساده دي. دا اړینه ده چې د یوې پیښې مخنیوی وکړئ او بل بل تنفس کړئ، بیا وروسته. دا په خاصه توگه د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د رواني لوږې لخوا مشخص کیږي. دا دی، اشته د هټۍ د سیال په وړاندې د ښکلي کیک څخه اخیستل کیږي. که چیرې ناڅاپه تاسو ته کیک غواړئ، ژر ژر د اروماتي تیلو تنفس وکړئ. او همدارنګه هغه څوک چې مهم وي، باید تکرار نه شي، هرڅوک باید ژر تر ژره درې یا څلور ځله د خواړه څخه مخکې وخوري. په دې قضیه کې وړاندیز شوې غوړي ټوټین، وینیلا، سګريټ او شنه شنه مڼې دي.
مګر دا مه هېروئ چې کله د اروماتراپی کارولو لپاره، دا په ځینو کاندیدونو کې شتون لري. د بیلګې په توګه، د جنډر غوړ نشي کولی د امیندوارۍ په جریان کې مصرف شي، او نارنجي غوړ د لمر سره مخ کیدلو دمخه د پوټکي څخه د استفادې وړ کنټرول کیږي. که تاسو نه پوهیږئ انتخاب شوی تیلو کوم ځانګړي اغیزه درلوده، نو د متخصص سره مشوره وکړئ.