او ناڅاپه یوه ناپاکه ستونزه ده: یا هم د بشپړ تمرین کولو لیوالتیا، یا اندیښنه هیڅ خوښي نه ده. په یوه کلمه کې جنسیت بیرته نه و تللی. هغه نور د هغې لپاره نه دی راغلی، یا بلکې د هغې سره سره، هغه ته هغه نه ده. د جذب تودوالی کمزوری دی، د اړیکو شدت په نښه شوی. داسې پیښې، له بده مرغه په میلیونونو، که نور نه وي. مګر دا په راتلونکې کې کولی شي د برخې اخیستنې لپاره د جدي لامل په توګه خدمت وکړي.
نو څه وشو؟ زاړه زړه بوسۍ بوټۍ او ګرمې چیرې چیرې دي؟ ایا ټول خوشحاله او خوښۍ تر شا پاتې دي او هیڅکله به بیرته راستون نشي؟ او د زیږون څخه وروسته د ښځینه جذب بیرته راستنیدو څرنګوالی؟ عموما دا د حملې وروسته دوه میاشتې وروسته ترسره کیږي. مګر له بده مرغه، قضیې کله چې جنسي غوښتنې د 6-7 میاشتو او یا هم ډیرې مودې لپاره غصب شوې وي. او کوم ډول جنسیت شتون لري، کله چې ټول پام په ماشوم باندې تمرکز کوي.
د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري او دوی کولی شي په دوو لویو ډلو وېشل شي: فزیکي او رواني. په لومړي کې کېدای شي: په بدن کې هورمونول بدلونونه، د مور د شیدو ورکول، تغذیه، انځور بدلول؛ دویم ته: خپګان، د ژوند په لاره کې بدلون، په ماشوم کې د ماشوم مهم رول ورکول.
راځئ چې ځینې لارې په پام کې ونیسو چې څنګه د زیږون څخه وروسته ښځې ته جذب بیرته راستانه شي.
لومړی، ښځه باید د خپل میړه سره د زړه زړه سره خبرې وکړي. زموږ د ستونزو، اندیښنو او ویره په اړه موږ ته ووایاست. دا ډول خبرې اترې د یو بل په پوهیدو کې مرسته کوي او په نورو اړیکو کې به وضاحت روښانه کړي. او په پوښتنو کې شک مه کوئ: په واضح ډول دوی ته ورکول کیږي، ښه به حل شي.
دوهم، لازمه ده چې د یوې میرمنې لپاره خپل ځان لږ کړي. دا اړینه ده چې د مور پالر، میړه او نورو خپلوانو په ماشوم کې د پاملرنې په برخه کې د اضافي تقویه کولو غوښتنه وکړي. په دې حالت کې زیاتې مرستې به زیان ونه رسوي. او د انسانیت د ګټو څخه خوند واخلئ.
دریمه، خوب خوب کړئ. ځکه چې ماشوم د شپې او شپه لپاره نږدې پاملرنې ته اړتیا لري، دا کار ستونزمن کار دی. دا اړینه ده چې د ماشوم سره یوځای شي او ځینې وخت وروسته ځوان ځوان به ډیر ښه احساس وکړي.
څلورم، خپل ځان ته پام وکړئ. ډیری وخت ښځه چې ماشوم راوړي، په بشپړ ډول خپل ځان وساتي او د هغې ظاهري پروا نه کوي. د یو څه لپاره، ماشوم د خپل میړه یا پالر په پاملرنې کې پریږدئ، او د ښکلا سیلون څخه لیدنه وکړئ. ژوند په چټکۍ سره د نویو رنګونو او احساساتو سره ځای نیسي.
پنځم، له هر دقیقې څخه خوند واخلئ، حتی که تاسو 5-10 دقیقو پاتې شئ. دا ډیره مهمه ده چې یوځای شي او یو بل ته پام وکړئ.
شپږمه، د کورنۍ اړیکو څخه د خلاصولو لپاره. د ماشوم د زیږیدنې څخه مخکې څومره ښکلی ژوند درلود، او د هغه څه څرګندول څومره ښه و. هڅه وکړئ چې په بد حالت کې آن مثبت مثبتیتونه راوړو.
او، په پای کې، اووم، په هیڅ صورت کې هیڅکله نه وي. هو، په بڼه کې ځینې بدلونونه شتون لري او په شعور کې، کله ناکله حتی ناامنه. مګر دا ټول وخت سره لاړ شي. که څه هم، په سمه توګه نه، دا د ټولو څخه پورته، د هرې میرمنې د ژغورنې ځانګړتیاوو پورې اړه لري.
خاوندان باید محتاط وي او یو څه اقدامات ترسره کړي چې پخوانی جذب د اړیکو لپاره بیرته راستانه کړي. څومره چې ممکنه وي ستاسو میرمنو ته پاملرنه او پاملرنه ده. په لومړي سر کې، نیمایي ستاسو کورني کورونو کې لوټ کړئ. او په ورځ کې، تاسو باید د کورنۍ سره د تګ لپاره لاړ شئ. او دا د پام وړ ده چې ښځه لږه جامې لري او جوړه شوې ده. دا به په مثبت ډول په روغتیا او موخو اغیزه وکړي. تاسو باید خپل وفادار په مینځني اړیکو کې وسوځئ، ځکه چې د ماشوم د زیږون څخه وروسته ځینې وختونه، دا به ښه وي چې صبر او انتظار وکړئ. او خپل میړه پیل کړئ، تاسو ورو ورو ته اړتیا لرئ او له تکړه پرته، دا د لومړي ځل لپاره ښه ده، دا د مساج سره ښه ده، ورو ورو ورو د خپلې مېرمنې د خوښې وړ لیوالتیا سره مخ کیږي. حتی که تاسو باید مداخله وکړۍ ځکه چې ماشوم سترګې په لار دي، ناامنه مه کوئ او د ورته آرامۍ، خوشحالي، تودوخې او تنفس سره دوام ومومي. تاسو کولی شئ د یو بل سره یو څه ځینې فیزیکیزونه شریک کړئ. یا لږ بدلون وضعیت. له هرڅه، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، بدلونونه، حتی کوچنيان یوازې د غوره کولو لپاره الرښوونه کوي. د ډیرو جنسیت پوهانو مطابق، د هر یو ځواک له مخې یو بل سره علاقه لري. او که چېرته مینه پاتې شي نو بیا تاسو نوښت او عمل ته اړتیا لرئ.
د ځینې کچې لپاره حل شوي حل الرې د زیږون څخه وروسته د پخوانۍ جذب بیا رغولو کې مرسته کوي. او تر ټولو مهمه، تاسو ته د باور کولو اړتیا ده دا ده چې د یو معمولي ژوند ټولې ستونزې لنډمهاله دي. همدارنګه، ښځینه میرمنې باید پوه شي چې پاملرنه، پاملرنه او پاملرنې ته اړتیا نه یوازې د ماشوم لپاره بلکه د هغه پلار لپاره هم اړتیا ده. یوه ښځه باید ځینې وختونه د خپل میړه لپاره وخت ومومي، د هغې ظاهري پاملرنه وکړي. او تر ټولو مهم، میرمنې میرمنې، څه باید یاد وساتل شي: مینه او نفرت به یوې ښځینه ته جذب راولي، هر ډول خنډونه او ستونزې به له منځه یوسي، او د کورنۍ نوي ژوند به له دې بدترین نه وي. او حتی ښه!