نن ورځ، سپی ګلان یو مناسب لاس رسی وړ نبات دی. اوس دا د مخدره توکو په کیفیت کې کارول کیږي، او که چیرې هضم په سم ډول تنظیم شي، نو تاسو وزن کم کړئ. په ځانګړي ډول د ګلابونو هډوکي کولی شي د معافیت سیسټم ته وده ورکړي. تاسو کولی شئ د ډوډۍ ډیری ډولونه ومومئ - دا یو سوټلي، ډوریان او سپی دی. تر ټولو ډیر عام دی. دا د وزن کمولو لپاره کارول کیږي.
موږ ټول په یاد ولرو چې چای د چای سره چائے کولای شي موږ د otovirus او سړو څخه خوندي وساتي. دا د وینې رګونو، جگر او بییربي درملنې لپاره کارول کیدی شي. دا بدن بدن بیلابیل ویټامین سره ساتي.
نو څنګه څنګه د ډیرو وزنونو په وړاندې مبارزه کې خوندیتوب مرسته کولی شي؟ ټول ساده! له بلې خوا، دا یوه نرمه نسبي اغیزه لري او د بدن څخه اضافه مایع پاکوي. هپس یوازې د ګټورو موادو ذخیره خونه ده.
د ويټامين کمپليکس "گلابيش"
په طب کې، نه يواځې د نبات ميوه کارول کيږي، بلکې د پاڼو پاڼو هم کارول کيږي. له دې څخه، تاسو کولی شئ ټول ډولونه ضایع کړئ کوم چې د یو ټیک، ټیټریټریټ، کولوریتیک، ډیریوریک او انتيسیکیک په توګه یو شخص باندې اغیز کوي.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره، د سپو غروبو کارول. دا د انزايمونو توليد ته وده ورکوي، چې د هاضمي پروسو مسؤوليت لري. دا دا نبات دی چې په نجونو کې د اضافی غوړ سره ښه کار کوي. نو، یوځای، تاسو د ټول ژوندي موجودیت د مدافع سیستم پیاوړتیا هم کولی شئ. دا په خاصه توگه ښه ده چې په ژمي کې واخلئ. تاسو خپل بدن د انتاناتو څخه ساتئ او د وینې رګونو کار ښه کول. دغه نبات د ژوندی او پسونو غړی د ژوندی موجوداتو فعالیت ته وده ورکوي.
کنډراینډیزونه
دا سپارښتنه نه کیږي چې د سینه وڅښلو، د کولیلیتیایزیا لپاره اختطاف، د زړه ستونزې، د شکر ناروغۍ، د لوړ فشار او د وینی د کمزوری سرغړونې سره.
که چیری تاسو پوستکی ستونزی لری او ډیری وخت د الرجی او ډمیټریټس ناروغۍ وده وکړی نو بیا د سپی د ګل سره انتظار کولو لپاره ارزښت لری. د ویټامین سی د لوی شمیر له کبله منفي پایلې کیدی شي. له همدې امله دا د محافظت لپاره اړینه ده.
د سپي غوړ
وروره خورا اسانه چمتو شوې ده. دوه میړه واخله. خام (میوه)، سپی باید مخکې له منځه لاړ شي (تاسو کولی شئ دا په یوه قافله کې ترسره کړئ). د 0.5 لیټره اوبو ډک کړئ. موږ څښاک په چټۍ کې واچاوه او دا د کښتۍ لپاره راوړو، د 14-15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. موږ د دوو ساعتونو لپاره په څښاک ټینګار کوو. اوس تاسو فشار او څښاک کولی شئ.
څنګه یې واخلئ؟
په شیشې کې پرته له یوه ساعت څخه د ورځې څخه درې ځلې خواړه خواړه ډوډۍ ته د سپو څښلو لپاره. د 3-4 اونیو لپاره د استوګنې موده. ورور د مایع، زهرجن، سلغونو او فاسکل جمع کولو توان لري. دا د ډګروال او میابابیزم کار معمولوي.
ډیری یې ترمامیتر تاموس کې جوړوي. دا یوه تېروتنه ده! د لوړ حرارت د تاثیر لاندې، د نبات ټول ګټور مالونه له لاسه ورکړي. د بیولوژیکي فعاله موادو اکسایډریشن ترسره کیږي. وروره ورته هماغه شان پاتې ده، مګر دا د بدن لپاره بی ساری دی.
د ډوډۍ ناروغۍ
لومړی انتخاب
موږ پاکو چای چمتو کوو. د دې کولو لپاره، موږ د میوه وږه، غره اچولې. دا ټول د اوبولګولو اوبو سره ډک شوي او موږ په 30 دقیقو کې چای ټینګار کوو. له دې وروسته، باید فلټر شي او دا د کار لپاره چمتو دی. ټوکویچ وڅښئ هره شپه 9 ورځې اړتیا لري.
په لمړیو دریو ورځو کې یواځې د وریجو او مالګې پرته چای دی، پرته له کوم محدودیتونه. پاتې درې ورځې تاسو د غوښي خوړو خوړلو، او وروستیو دریو ورځو کې - ځینې مڼې، په هره بڼه کې. دوی کولی شي پښه شي، ډک شوي، او نور او د سپي څخه هره شپه د چای څښلو څخه ډډه مه کوئ. د یوې اونۍ لپاره تاسو کولی شئ په خوندي توګه 4 کیلوګرامه وزن پورته کړئ.
دوهم انتخاب
- لومړۍ ورځ. د ناچیو لپاره، یو غوړ د وحشي ګل غوږ. د غرمې لپاره، دوه شیان شوي هګۍ او یو د سپینو د جوس جوس. دا د جوش شوي ګلدان د سلاد چمتو کولو لپاره هم ارزښت لري. د ډوډۍ لپاره، جوش شوي چرګان.
- دوهم ورځ. بله ورځ موږ یو کڅوړه خوړله چې د یوې پیالې سپی سره پیل شوې. په ډوډۍ کې موږ د گوبو سره مچھلی او سلام تریاست. موږ د جوش شوي غوښینو او د شیدو یو شیش سره ډوډۍ لرم.
- دریم ورځ. د سهار د ډوډۍ د سپي او izuharika پیال سره پیل کیږي. په ماسپښین کې زکچینی او 2 مڼې (سیمرینکو). د ډوډۍ لپاره، غوښین او دوه هګۍ تیار شوي.
- څلورم ورځ. موږ ورځ د سپیڅلی کپ سره پیل کوو. د شیدو شویو ګازو سره د هګۍ، پنیر او سلاد لپاره. تاسو کولی شئ د زیتون غوړ سره سالاد ترلاسه کړئ. د ډوډۍ لپاره، 2 مڼې.
- پنځم ورځ. په سهار کې، د گاجر جوش د لیمن جوس سره، یو چټک پوټ. د غرمې د ډوډۍ لپاره موږ د روميانو جوس سره جوش شوي کبان. د ډوډۍ لپاره، 2 مڼې.
- شپږمه ورځ سهار مو د سپیڅلي کپ سره پیل کوو. د غرمې په وخت کې به د گاجر - گوباج سلاد او یو بار شوي چرګان وي. د ډوډۍ لپاره، د گاجر ترکارۍ او دوه هګۍ.
- اوومه ورځ. د ناچۍ لپاره، یو سپی پیل شو. د مڼو د غوښې دوه مڼې په ډوډۍ کې. د udine گاجر سلاد په اړه. د غوښتنې په اړه تاسو کولی شئ د کیفیر وڅښئ.
د دې خواړو د یوې اونۍ لپاره، ښځه په اسانۍ سره له 4 څخه تر 6 کیلوګرامه وزن راځي. دا په میټابولیزم پورې تړاو لري. د غذا څخه د شپږو میاشتو څخه زیات وخت مه اخلئ.
د سپي ګلاب مننه، موږ کولی شو خپل بدن د ګټورو مادو سره وساتو او له اضافی کیلوګرام څخه ځان وژغورو. که، د خواړو سره یوځای، تاسو به لا هم تمرين وکړئ، دا اغیز به نیمایي زیاتوالی ومومي. موږ وماودکا غواړو!