د لیمو جیناسسټ د راوتلو تاریخ د پخوانیو وختونو څخه سرچینه اخلي. دا طریقه په پراخه پیمانه د XVIII-XX په صدیدو کې کارول کیدله، کله چې د بشري روغتیا په اړه د ډیری لیدنو مثبت مثبت اثر بیان شو. د شلمې پیړۍ په پیل کې، د لیو جمناسټیسټ خورا مشهور وو چې دا د ټولو ممکنه ناروغیو لپاره تقریبا دریځ پیژندلی. د لمر جمناسټیسټ عمده برخې د انساني بدن په اړه د انتقالي اغیزې دي.
په هرصورت، د علمي او ټکنالوژيکي پرمختګ په دوره کې، د دې مهمې برخې په ورځني ژوند کې د وروستي سائنسي پرمختګونو پېژندل او په صنعت کې د اتوماتيک تجهیزاتو کارول، په انساني روغتیا باندې د کمپن د اغیزو اغیزو په اړه نظریات بدلون موندلی. حقیقت دا دی چې د صنعتي تجهیزاتو نوی ډولونه د کارکونکي د اغېزو د اغیزو په وخت کې د زیاتوالی سبب ګرځیدلي. دا، په پایله کې، د ځینو مسلکی ناروغیو د واقعیت اصلي لامل و. د پایلې په توګه، د وینډوشن درملنه د هغې د تطبیق ساحه کمه کړه او حتی د ځینې مودې لپاره دا تقریبا هیر شوی و.
عصري څیړنې ښیې چې د لیو جمناسټیسټ مثبت اغیزو اصلي برخه دقیقه د ویتنانس اغېزه ده. د تولید پروسې په اوږدو کې د څو ساعتو لپاره د ورځنۍ ساعتونو کمپنۍ سره، منفي پایلې د دې مخنیوي ډیرو خوراکی توکو له کبله وي. په هرصورت، د تطبیق وړ لیو جمناسټیسټ او د هغه اصلي اجزاوو لپاره سمه لاره) په ځانګړو تجربو کې په یو شخص باندې د تخنیکي اغیزې سره (، دا د ممکنه ده چې په بدن باندې یو اغیزمن روغتیا اغیز ترلاسه کړي.
د لمر جمناسټیسټ په تمرینونو کې د کمپن د تاثیر د راټولولو لپاره، د ځانګړي کمپنیو سمبالونکي پرمختللي دي. د دې سمولوونکي کارونو بنسټیز اصولو په فعاله شخص کې د کمپن کولو غیر فعال عمل دی، په عین وخت کې د روزونکي شخص په برخه کې د دې اغیزې ډیزاین او بشپړ کنترول ډاډمن شوی. د ویټ جمناسټیسټ لخوا د تجربو په جریان کې د بدن لخوا ترلاسه شوی بوټ یوه خپلواکه اندازه د حقیقت له مخې تضمین کیږي کله چې یو سړی ته فشار ورکول کیږي، نو شخص باید په مسلسل ډول فشار راوړي چې د وتلی سمیکټر سره مداخله وکړي. څرنګه چې تاوان د یو کس آرامۍ حالت خرابوي، د جیمنټیسټ په موج کې د تمرین مخه نیولو اصلي المل به د ستومان احساس وي، چې د کمپنۍ د تاثیر مخه نیولو پریکړه کولو لپاره یو مهم عنصر دی.
د ژیم جمناسټیسټ تمرین کولو په میکانیزم کې اصلي میکانیزم د ریلکس حوزې او د عضلاتو ککړتیا ده، د سر زیاتوالی، د پوستکي وینه بوی کول، د میټابولیزم فعال کول. د کمزوري کمپنۍ سره، د عضلاتو ریبر آرام کوي. د لیمو جسټ انسټیزونو په جریان کې په هیڅ صورت کې نشي کولی د دردناک احساس احساس راشي.
د جوړ شوي تلیفون مختلف ډولونه سمبالونکي اوس مهال په راډیو او تلویزیون پروګرامونو، چاپي رسنیو او انټرنیټ کې اعالن شوي.