هرڅوک پوهيږي چې شیدو د ماشوم په خوړو کې خورا ارزښتناکه او مهم محصول دی. په دې کې ډیر شمیر هغه توکي شامل دي چې د ماشومانو وده او ودې ته اړین دي، لکه: چرګان، منرالونه، پروټینونه، ویټامینونه او کاربوهایډریټونه. او له همدې امله مور او پالر د خپلو مڼو باندی د داسې ګټورو محصولاتو لپاره پیژني. مګر دا په پام کې نه نیول کیږي چې د غوا شیدو یو اختلافي محصول دی. له یوې خوا، دا د ماشومانو لپاره مناسبه نه ده، بل لور ته دا د زړو ماشومانو لپاره خورا ګټور دی. مګر په واقعیت کې د ژوند په لومړي کال کې د تغذيې څخه ماشوم ماشوم د خپل روغتیا او پراختیا پورې اړه لري.
نو کله چې مونږ شیانو ته شیدو ورکولو پیل کوو؟ دا پوښتنه د ډیرو مور او پلرونو په منځ کې راځي. ځینې وختونه د مور ستونزې په صورت کې د کلي په لومړیو کې د هغې شيدو سره د تازه شيدو سره تغذیه شوي. مګر دا بیان د ډاکټرانو د نظر سره په کلکه موافق نه دی. ډیری ډاکټران ادعا کوي چې دا ناشونی ده چې ټول شیدو ماشومانو ته د یو کال څخه کم عمر ورکړي. په ځینو هیوادونو کې اجازه لري چې دا د نهو میاشتو څخه، او په آلمان کې، د بیلګې په توګه، ډاکټران پدې باور دي چې دا د ماشومانو لپاره د دوو کلونو تر منځ د غواګانو شیدې ورکولو لپاره ناشونی دی. که چیری مور د مور شیدو سره ستونزې ولري، نو سپارښتنه کیږي چې د نامناسب اختصاص ماشوم فارمول استعمال کړي، په تدریجي ډول د خواړو ځانګړي شيدو ته اضافه کوي، کوم چې د مزو او جوړښت مطابق د ماشوم ځانګړتیاو سره سمون لري. په دې حالت کې، موږ باید په پام کې ونیسو چې د یو کلن ماشوم لپاره د ګاز شیدو کار باید په ورځ کې 200 ګرامه نه وي او دا یوازې د پولنډونو او غوښینو کچو په توګه ورکول کیدی شي.
ولې د غواګانو شیدي د کال لپاره د ماشومانو لپاره مطلوبه نه دي:
- په ټوله غوښی شیدو کې، ډیر معدني مواد شتون لري: کیلسیم، سوډیم، فاسفورس، کلورین، میګنیشیم، پوټاشیم. دوی د ماشوم د بدن لپاره ناامني رامنځته کوي، او په ځانګړي ډول د اوسني پرمختللي پراختیايي سیسټم لپاره. د پایلې په توګه، د ماشوم ګریان د 20-30٪ څخه زیات شوي، د غوږ شیدو تولیدوي.
- د غوږ شیدو کې، د شیدې شیدې په پرتله ډیر سوډیم او پروتین شتون لري. په دې حالت کې، پروټین په بشپړه توګه مختلف جوړښت دی، چې ممکن ممکن د الرجیک غبرګون المل شي. الرجینګ وایي چې که یو ماشوم د ژوند په لومړۍ ورځو کې د غواګانو شیدو سره شیدو شي، نو بیا دا امکان لري چې ډیری ماشومان به د شیدې او لبنياتو محصولاتو الرښونه ولري.
- په شیدو کې ډیری کیسین شتون لري.
- په دې کې کاربوهایډریټ شتون نلري.
- د ماشوم لپاره د ماشوم لپاره خورا مهم عناصر شامل دي: آیوډین، زنک، ویټامین C او E، مسو.
- مګر بیا هم لږ لږ فاسټ اسیدونه شتون لري) A-linolenic، linolenic (، کوم چې د دماغ پراختیا او همدارنګه د polyunsaturated fatty acids لپاره ضروري دي.
- د غوږ شیدو کې، د اوسپنې ټیټ مواد. په عین حال کې، اوسپنې د مخ پر ودې ماشوم د erythrocycytes ضایع کولو اصلي برخه ده. له همدې امله، د هغې کمښت د اوسپنې کمښت د انیمیا المل کیږي.
- د غواګانو شیدي ورځني کارولو سره، ماشومان ممکن د معدني وینې وینې اخیستلو تجربه وکړي، لوی احتمال د شپږو میاشتو په عمر کې.
- دود په ټول امينو اسيدونو توروري او سسټين، فولک اسيد نه لري، او دا د ماشوم د پرمختګ لپاره اړين دي.
- همدارنګه، د ماشوم په خوړو کې د غواګانو شیدې لومړنی پیژندل کیدای شي د شکر ناروغۍ المل شي. دا اړینه ده چې په بشپړ ډول د ماشوم د تغذيې څخه یو کال پورې د شیدو شيدو لرې کړئ هغه کسانو ته چې په کورنۍ کې د انسولین-انحصار ناروغان لري.
"دود" انتخاب غوره نه دی، ځکه د شیدو تولیدات د ماشوم په تغذیه کې مهم رول لوبوي. کله چې دا محصول د ماشوم په خواړو کې معرفي شي، دا په مور او پلار پورې اړه لري، مګر د ماشوم روغتیا او پراختیا په ټولیزه توګه هم پدې اړه اړه لري. له همدې امله تاسو باید په پوره پاملرنې سره ټول دلیلونه وزن کړئ او هغه پرېکړه وکړئ چې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره صحیح وي. که څه هم مور او پالر پخپله اعتماد لري، کله ناکله کله ناکله اړینه وي چې د بل نظر په اورېدو سره، په تیره بیا د ډاکټرانو نظر ته.