ایا دا کمښت دی؟
د WHO احصایې له مخې، په نړۍ کې یوازې 3٪ میرمنې د شيدو د حقیقي نشتوالي سره مخ دي. ولې د شیدې ورکولو مور میندې احساس کوي چې لږ شیدو شتون لري، او د دوی ماشومان وزن نه اخلي؟ راځئ چې وګورو چې میندې کولی شي د شیدې نشتوالی:
ستونزه: سينه نرمه ده، نه مخکې ډکه شوې!
په حقیقت کې، د تغذیې میاشتې وروسته باید سینې نرمې وي، دا باید مهرونه او ګنډې احساس نه کړي. معمولا خواړه د سینې نرمۍ چمتو کوي او د استحکام مخه نیسي. د شیدو پوښښ د تغذیې د مناسب کیفیت اندازه نه لري.
ستونزه: یو ملګري 100 ګرامه یا ډیر نور مشق کوي، مګر زه یوازې 15 ګرامه لرم.
په واقعیت کې: د مناسبې منظمې خوړو سره، د ماشوم له خوړلو وروسته، دا ستونزمن کار دی چې یو څه فشار واچوي. که نه نو، دا یو هایپلاکتیکشن دی - دلته ډیر شیدو شتون لري، کوم چې د هغې نیمګړتیاوې لري. نو خوشحاله یم چې کرکټر هر څه وخوري - تاسو د شيدو د ټپیدو سره مخ نه یاست!
ستونزه: د خواړه څخه مخکې او وروسته وروسته، زما د زوی وزن لاسته راوړنه یواځې 30-50 ګرامه ده.
په حقيقت کې: د کنټرول وزن ښه نه دى د طبيعي خواړو سره کارول په ټوله توګه - دا مور مور نه بدوي. اختلاط د اکسیټیسین رڼا باندې منفي اغیزه لري، چې مور یې ماشوم ته "شیدې" شیدې سره مرسته کوي. که چیرې ماشوم غوښتي وي، نو کولی شي مختلف شیان وخوري، او که چیرې مایه سینه وخوري، هیڅ شی یې نه خوري، او عادي خبره ده.
ستونزه: د شيدو یوه برخه وښوده - دا 60 ګرام یې واخیست، او زموږ عمر باید 90 ګرامه وي.
په واقعیت کې: هر مور نه پوهیږي چې څنګه د لیږد په وخت کې په سمه توګه توضیح شي، د شيدو عرضه څنګه به څنګه ډیریږي، مګر دا باید پوه شي. هیڅ ښځینه ارګان شتون نلري چې شيدو ته د هغې موخې لپاره، مګر په یوه بوتل یا بل ځای کې. ما ډیری میرمنو سره ولیدل چې هیڅکله یې هیڅ شی نشو کولی، مګر د دوی پیاوړی نارینه په وزن کې ښه و، زه ډیری وخت د مور مور ته تیښته کولم.
او ولې باید ماشوم "90 90 ګرامه" خوړلي وي؟ شیدو ورکول د ګرام په اساس کوم معیارونه نلري! ستونزه: ماشوم ډیر وږی دی، نو له دې امله هغه هر یو د 30-60 دقیقو لپاره د سینې غوښتنه کوي، اوږد او سخت نه خوب کوي. په واقعیت کې: یو لنډ او نه ژور خوب نیولی د نوی زیږیدلی ماشوم خوب نیسي، معمولا د دې په څیر واقع کیږي: مور خپل ماشوم سینې کې پیاده کوي او کله چې خټۍ خوب راځي نو ماشوم ته یې بدلوي.
مګر د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې ماشوم نه راځي، د خولې سره د سينې سره) د معنی معنی، مور (، د پښو لټون کول پیل کوي. نو دا به په قطار کې څو ځلي تکرار شي. په واقعیت کې، پوښتنه د شیدو کې نه ده، مګر په تخنیک کې یو ماشوم د رشوت په بدل کې بدلوي! کله چې مور له خولې جلا کوي، هغه احساس کوي او هرڅه بیرته خپل معمول ځایونو ته راوړي، ترڅو زما مور هلته وي (دا خوندي او آرام دی). که تاسو تاکتیکونه بدل کړئ او ماشوم په دروغ ځای کې بستر ته د تګ مخکې مخکې وخورئ، او بیا له ځان څخه لیرې وي - امکان لري چې هغه به په 10 دقیقو کې زیاتې نشي، څو ځله زیاتوي! ځکه چې په دې حالت کې د مور جلا کول به د ناورین لپاره نور نا ممکنیت رامنځته شي.
د نښې نښانې
نو، ټول لیست شوي "ستونزې" اساسا د مضامین حساس دي، او په لیږد کې د حقیقي کمښت معلومولو لپاره یوازې دوه شاخصونه دي: د ماشوم وزن وزن او د تعامل تعامل.
وزن که ماشوم په هره اونۍ کې 120-125 ګرام اضافه کوي (په هره میاشت کې 480-500 ګرامه)، نسخه معمول وي.
د مکرورول. یو ماشوم چې د لسو ورځو څخه کم عمر لري باید په 24 ساعتو کې له 10-12 ډایپر څخه ډیری وي. د کرکونو څخه لیرې کړای شي د بیا رغاونې وړ ډیپیرټ او په ګوته کړئ چې په څو ورځو کې دا نسخه ویجاړوي.
د تاو تریخوالي زیاتوالی خورا ډیر مبالغه دی. د منظم منظم خواړه سره، د شیدو مقدارونه پخپله کم نشي. دا بحرانونه د کرکیلې د غیر منظم ودې سره تړاو لري. ماشوم په ځینو وختونو پیل کوي چې ډیر وخت غوښتنلیک ته اړتیا لري، د لیږد تیریدل اړین کچې ته ورسوي، بیا د مور بدن د 2-7 ورځو لپاره د ماشوم اړتیاوو سره سمون لري. په داسې مودې کې، د مور اصلي شی باید آرام وي.
بد زیاتوالی؟ موږ د ویلو په لټه کې یو
که ماشوم معمولا وزن ترلاسه کوي، د شيدو په اړه اندیښنه مه کوئ، موږ په صداقت سره فکر کوو او د شیدې ورکولو څخه خوند اخلو! که چیرې خټکي لږ وزن ترلاسه کړي، نو اجازه راکړئ د علت وګورئ. د تغذیې ځینې مقررات شتون لري، په کوم کې چې د 97٪ قضیې ښځینه ماشوم د ماشوم لپاره اړین شیدې تولیدوي. په دې قواعدو څه شی دی؟
د مور لپاره د ماشوم سمدستي عملي کول. د مور سره د خواړه کولو لپاره زیان نه رسوي، هغه نپلونه ندی راولي، او ماشوم فرصت لري چې په مؤثره توګه د مور غلا خالي کړي. اصل "غوښتنې" وړاندیز رامنځته کوي "شامل دی او شیدو تل په سمه اندازه راځي. دا د پیسو له لارې تغذیه ممکنه نه ده، په هغه صورت کې هم کله چې ماشوم د خولې کولو لپاره پیسیفینر ورکړي یا د بوتل څخه څښلو لپاره یو څه ورکړي. دا ټولې ځانګړتیاوې غوښتنلیک خرابوي. د تغذیې طبیعي محدوديتونه ګډوډوي.
هره ورځ د خواړو ورکول. د یوې ښځې په بدن کې، شیدو د هورمون پروټیکټینټ تولیدوي. که چیری دا خورا ډیر شیدو دی. او پروټاکینوم به ډیر وي، که چیرې یو خوندیتوب ته ډیری وختونه خواړه ورکړي (هورمون تیار شوی یا د مور د ماشوم لخوا د چرګانو په ځواب کې تولید شوي). دا سپارښتنه کیږي چې ماشوم په تیرو میاشتو کې، په هر 2 ساعتو کې د مور سره غوښې وکاروي.
معتبره شپه خواړه. دوی د مور وجود اجازه نه ورکوي چې د کار مخه ونیسي او شیدې تولید کړي تر څو چې تغذیه کمه نشي.
د سهار له 24:00 څخه تر 8:00 پورې باید مور 3-4 خواړه ولري.
که چیرې دا قوانین سرغړونه وي، د نرسانګ مور بدن ممکن شي شيدو شي. له دې کبله، د دې مسلې اصلي حل د مور د شیدو د غلطیتونو اصلاح دی. که چیرې ماشوم پاکونکی ته ورکړل شي نو بیا باید لیرې شي او زده کړي چې څنګه ماشوم خپل سینې ته سم کړي، دا به یوازې یو څه وروسته شیدې زیات کړي! په تېروتنو کې لږې خواړه ورکول کیږي) هر 3-3.5 ساعته (، د شپې نشتوالي یا د شپې لږه خواړه، ضمیمه خواړه یا د بوت څخه بوتلل.