تغذیه د دریو کلونو څخه کم عمره د مخه د لومړی کال په ژوند کې خورا مهم توپیر لري. په دې عمر کې، ډیری ماشومان د غاښونو پوره شمیره کمه کړې او دوی په خپلواک ډول د خوړلو پیل کوي، د لویانو کړنې بیا تکراروي، د هاضمي ظرفیت لوړوي، د معدې ظرفیت لوړوي. ماشوم لا دمخه په دې پوهیږي چې د انفرادي خوړو او خواړو ترمنځ توپیر څه ډول توپیر لري، د دوی مزو یادونه کوي او ورته. کله چې کوچنيانو ته خواړو، نو د دې ټولو ځانګړتياو لپاره چمتو کول اړين دي. د ماشوم تغذیه د زیږون په وخت کې د لویې خوړو خواړه کیږي، مګر دا ډیر پیل دی چې دا په یو عام میز کې وساتئ.
د ژوند دویمې برخې په لومړۍ نیمايي کې، په هره ورځ د خواړو شمیر یو شان پاتې دی ځکه چې د لومړي کال په پای کې، دا 5 ځله ده. دا د هغو کمزورو ماشومانو لپاره چې خورا غریب بخښل کیږي خورا خورا مهم دی. ډیری صحتمند ماشومان د دریو کلونو څخه کم عمر، معمولا د یو کال نه وروسته، په ورځ کې د پنځو خواړو څخه انکار کول او په ورځ کې څلور خواو ته لیږدول، د څلورو ساعته وقفې سره. هرڅه چې د ماشوم غذایی رژیم دی، په ریښتیا وخت کې یو مهم عنصر دی - دا د خوړلو او د قوی الټینریری ریلیکس په پراختیا کې ګټور کار دی. نیمه مايع مغز او د لاس غوښتي کچالو د غاښونو سره بدلېږي. د چمچ سره خدمت وکړئ. په دې عمر کې د پیسیفینر کارول خطرناک دي، ځکه چې ماشوم کولی شي د مایع خواړه اخیستلو لپاره کار واخیستل شي.
د یو کال وروسته د ماشوم د تغذیې اساسي اړتیاوې د تغذیې په اساسي عناصرو کې بیلانس او مختلف ډولونه دي. دا خورا خورا ګټور کار دی چې د سبزیجاتو، میوو، هګۍ او غوښې، شیدې، ګیټ شوي پنیر، اوړه او د انګورو پنیر سره غله د محصولاتو سره یوځای کړئ. د یو کال وروسته د ماشوم غذا کې خورا مهم شی د خورا حيواناتو پروتین سره د خوړو محتويات دي: هګۍ، کب، چرګانو، غوښه، لبنياتو او شیدي. ميوې، سبزیانې، ډوډۍ، غوښه، کچالو، شکر، شیدو ماشومان باید هره ورځ ترلاسه شي. کوټی، پنیر، هګۍ، غله جات، غوړ کریم، مچھلی، په اونۍ کې ځینې ځلې د دوی د اونۍ په نرخ کې ورکول کیږي.
د خوړو ورځنی مقدار د نیم ساعت څخه تقریبا 1200 ګرام د یو یا نیم تر دوه - 1300 ګرامو څخه، او په دریو کلونو کې ماشومان - 1500 ګرام، یعنې د یوې خوا لپاره د ورځې پنځه نیمه او نیم کال - له 240 څخه 250 250 ګرامه د څلورو خواړو سره د 1.5 څخه تر دوو کلونو پورې - نږدې 300 ګرامه، او دریم - 350-370 ګرامه.
په دې وخت کې ماشوم لا دمخه د نرسری ته ځي. مخکې له دې چې تاسو وړکتون ته لاړ شئ ماشوم ته باید تغذیه ونه کړي، ځکه چې په خطر کې به هغه ناشونی وي. په دې عمر کې، ماشومان باید د قابله ګانو رژیم ته عادي وي. د کوچنۍ میز تر شا په کم ټیټ کې یو ماشوم دی او مخکې د نورو مرستې پرته، په یو خطر کې. دا ماشوم اندیښمن نه دی، دا باید په ټوله خواړه کې په منظمه توګه وڅارل شي. په یاد ولرئ، هغه باید یادونه وشي چې هغه په احتیاط سره وخوړل، په خواړه کې تاوان نه و او د نیپینین څخه کار واخیست. ماشوم باید د سپن په سمه توګه ساتلو کې مرسته وشي. د ماشوم لپاره چې په ډوډۍ کې نه ښکیل کیږي، خو باید خواړه مصرف شي مخکې له دې چې کار واخیستل شي. کورنی خواړه باید په وړکتون کې د خواړو سره ورته وي. په دې حالت کې، ماشوم به هغه څه چې مخکې ورته ورکړل شوي وخورئ او وږی پاتې نشي.
اوس اجازه راکړو چې په ځانګړي ډول د خواړو محصولاتو په اړه خبرې وکړو، کوم چې د ماشوم د تغذیې په غذا کې شامل دي.
تر هغه وخته پورې، د ماشوم د تغذيې شیدې اصلي برخه وه. اوس د هغه ورځنی نرخ 500-550 ملیونه دی. همدارنګه، د لبنیاتو نور محصولات لکه هخه کریم، کیفیر، دانت، پنیر او پنیر په اړه مه هېروئ. ورځنی نورم، د بیلګې په توګه، کیفیر - 150-200 ملیونه.
د چرګانو غوښه، غوښه او مچھلی د څارویو پروټین کې بډای دي، نو د ودې وده کول خورا اړینه ده. دوی باید هره ورځ د ماشومانو لپاره په دریو ورځو کې شامل شي. د ټولو ډوله غوښې څخه، غوره توب د خنزیو، د غوښینو غوښین او غوښې ته ورکول کیږي. د چرګانو لپاره، دا غوره ده چې سپینه ترکي او د چرګ غوښه زیاته کړو. مچھلی دا د زړه د خدمت کولو لپاره د زړه پورې دی، د بیلګې په توګه، د پیکس پرچ، حیک، کوډ.
یو دوه کلن ماشوم کولی شي په اونۍ کې 1-2 ځله وروزل شي، د جوش شوي سایج، د لبنياتو سایجونه، په ځانګړی ډول د ماشوم خواړو لپاره. زه غواړم په یاد ولرم چې مساله، غوړ شوي او سمې خواړه اوس هم د عمر ماشوم ته زیان رسوي. په ورته ډول، دا د ماشوم خوږه، په تیره بیا چاکلیټ، کیک او کیک ته زیان رسونکی دی. سره له دې، د ماشوم د بدن لپاره شکری لا تر اوسه اړتیا لیدل کیږي، مګر په هره ورځ کې 30-40 ګرامه. د هغو ماشومانو لپاره چې د انرژی څخه رنځ نه راځي، تاسو کولی شي د شاتو سره بوره بدله کړئ. شات ډیری ویټامینونه لري. د ماشوم د خوشحاله کولو لپاره خوشاله کول، هغه کولی شي کوچني جام، تیري، مرمومي یا جام وړاندې کړي.
تاسو باید د دې مهمو محصوالتو په اړه د میو، سبزیانو او وریجو په اړه هم یاد وساتئ. الوتونکي عمده سبزيجات دي. د سبزيجاتو انډول کول د قددو، ورغليو، قابلو، مډرو، گاجرانو، چرګانو او نورو سره توپير لري. له دوو کلونو راهيسې، سبزيجات د خام، نه پخي شوي او يا د سبزيجاتو څخه د سلادونو خوړل کيداى شي. همدارنګه دا سپارښتنه کیږي چې تازه غنم په لوښو کې) لیټ، پارسلي، ډیل (، ځکه چې دوی په ویټامین کې بډای دي. د میوو څخه، ماشوم لا دمخه د مچیو، زردالو، کییو، لامینونو، دا د ناکونو، کیالونو او مڼو شامل نه وي. دا مهمه ده چې پوه شي چې سریبراب، سریبربر او لیتر باید د احتیاط سره تغذیه شي، د الرښو امکان شتون لري. دا د انارو په اړه د یادولو وړ هم دي، ځکه چې دوی د ماشوم لپاره خورا ګټور دي. په دې کې کرینبیریز، راسبربرونه، کښتان، هزاره ګیری، کرینبیریز او چیری شامل دي. د دې تاکونو څخه ډیری ښې ټوټې، بوسنګ، د میوو څښاک او جوس شتون لري.
اوس راځئ چې د پاستا په اړه لږ خبرې وکړو. ډیری پلرونه غلط دي، په دې باور دي چې دوی د ماشومانو بشپړتیا ته الر هواروي. ستاسو ماشوم ته د ونې وده نه کوي، باید د سبزی پاکی په ځای په اونۍ کې یو ځله یا دوه ځلې د سخت غنمو څخه مکروني سره تغذیه شي.
سوپپس د ماشوم د سترګو د حساسیت په اړه ښه اغیزه لري. هغوی کولی شي د سبزيجاتو او غوښي څخه پخي شي.
د 3 کالو څخه کم عمره ماشوم ته مشوره ورکول کیږي چې د لوبیا، مڼو، مڼو او د کريب لوبیا نه ورکړي، ځکه چې ماشومان ممکن په ګرم کې د ګاز ډیری جوړښت تجربه کړي.
د غنمو ټول ډولونه، تاسو باید د بیتواټ او انټیلال لپاره غوره توب ورکړئ. دوی د معدنی جریان په ښه توګه کار کوي او د ب ویټامینونو او پروتین سرچینه ده. همداراز هیر نکړئ چې د پوزې ته مکھن اضافه کړئ. دا لا تر اوسه په ډوډۍ کې خوله کیدی شي. د ورځني ډوډۍ نرخ 80-100 ګرام دی، او غوړ 15-20 ګرام لري. د دوو کلونو څخه د کوچنیانو لپاره رویا کیدای شی تور یا سپینه وشی.
په پای کې راځئ چې د چرګانو هګۍ لږ څه ووایو. په دې عمر کې دا ممکنه ده چې د سخت وزن لرونکی هګۍ په ځای د ماشوم لپاره آملیټ واخلئ. ورځنی اندازه 1/2 هګۍ ده.
د مینه او ماشومانو سره ډوډۍ تيار کړئ صحتمند او قوي وده ومومي.