د اروماتي تېلو کارولو دمخه، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو ناروغۍ وپیژني، دا غوره ده چې د ډاکټر څخه دقیق تشخیص ترلاسه کړئ. هر اړین غوړ په خپله طریقه عمل کوي او بیا هم یو طب دی، که څه هم طبیعی سرچینه. له همدې امله، دا د تجربو او د تیلو د شفاګانو ملکیت په ناڅاپي ډول ارزښت ته ارزښت نلري. د ارومتراپي تخنیکونو څخه کار اخیستلو دمخه، تاسو باید د ټولو تیلو ځانګړتیاو پوه شئ. د دې هدف لپاره دا آسانه ده چې خپل ځان یو نښه وساتي چې تل به په لاس کې وي.
د اروماتي تیلو کارولو اغیز به یوازې روښانه وي که دوی په سمه توگه تولید او سم وساتل شي. نو له دې امله تاسو باید د تیلو ګلاس بوتلونو کې اړین تېل واخلئ. د تیلو لیبل باید د خام موادو لاتین نوم، د کارولو لارښوونې او د مخنیوی لیست کې شامل وي. اړین غوړونه د اوبو ویالې سره د تشناب په واسطه یا د نباتاتو له موادو څخه را ایستل کیږي. د تیلو ذخیره په توره ځای کې ماشومانو ته د لاس رسۍ وړ نه وي.
په کور کې، د اروماتراپلو لاندې لارو کارول کیږي: تنفسونه او حمام. د درملنې هره طریقه.
د اړینو تیلو سره تنفس.
د درملنې د دې طریقې سره، د تیلو ضروري اجزاء په چټکې سره وینې ته ننوځي. د تنفس دوه طریقې شتون لري:
د ډیری مهمو غوړیو په خنډ باندې ډک کړئ، د خوشبو تنفس مینځ ته راوړي، رومال پوزې ته راوړي.
- د ګرمو اوبو په یوه کڅوړه کې د تیلو 1-2 کښتۍ د تولیدو سره پوښل او د 5 دقیقو لپاره په جوړو کې ساه ورکړه. تنفسونه په ځانګړي ډول د کوټرال ناروغیو په وخت کې ګټور دي او نږدې نږدې پایلې ورکوي.
د اروماتراپسې داسې طرزالعملونه معمولا هره ورځ 2-3 ځلې ترسره کوي. همداشان د بھاپ تناسل کارول هم ممکن دی، مګر د دې سره به تاسو خورا لږ غوړي اړین غوړي ضروري تیل ترلاسه کړئ.
د ضروری تیلو سره غسل
د درملنې ساده او خورا زړه پورې طریقه، چې په هغه وخت کې اړین غوړي پوستکي جذب شوي. د تشناب لپاره 20-30 قطرونه کافی دي، او زیاتوي چې دا اړینه ده چې په تشناب کې اوبه په ښه توګه وخورئ. غسل واخلئ لږترلږه 10 دقیقې وي. د اروماتراپیر د دې طریقې سره دا خورا ګټور دی چې خوشحاله موسیقي پکې شامل وي، آرام او فکر وکړئ چې یوازې ښه. نو د اروماتي تیلو سره غسل به بدن ته دوه برابره ګټه راوړي. د اړینو تیلو سره غسل د بیا رژیم اغیزه لري.
د اړینو اړینو تیلو لیست چې تاسو یې اړتیا لرئ ستاسو ګوتو کې ولرئ:
Geranium - فشار او اندیښنه راولي. د غوږ او خولې د انتان سره مرسته کوي. د زهرجن بدن سره مرسته کوي، د پوستکي سر زیاتیږي.
لایورینډ - فشار، خپګان، د اضطراب احساسات. د خولې څخه ناپاکه ګند له منځه یوسي، د مغزو سره مرسته کوي، په پوټکي کې سوز کموي.
میجرانه - د نیکمرغه احساس احساس، نا امیدۍ. دا د برونیا د دوامدۍ سره تنفس کول اسانه کوي. له نیولو سره مرسته کوي، د قبضې سره مرسته کوي.
میتود - مغز لوړوي. د غوږ او خولې د انتاناتو سره د سمندر ناروغۍ سره مرسته کوي. د سیسټم هضم، د زړه له مینځه راحت کوي.
روسیري - د یادولو وړتیا. د مختلفو انتاناتو سره مرسته کوي، د هضم اسانتیاوي، د زغم مخه نیسي. د وینی گردش پیاوړي کول
سوډلرو - د بې خوبۍ، سږو سره مرسته کوي. اسهال او الره ختموي. هغه د ډنډورو درملنه کوي. د برونیتس او اسامما سره مرسته کوي.
د چای ونې - د انټيسایټیک اثر لري. د زخمونو او کښتونو د ترسره کولو لپاره کارول کیږي.
د اوکالیپتوس- ذهني فعالیت بیاکتنه کوي. اذیما لرې کوي، وچ خوله ټوخه کوي. د پوستکي انتاناتو په وړاندي مبارزه.