په اروپا کې دسیدونکو نسبتا پدې وروستیو کې د ختیځ د اوسیدونکو په مقابل کې شنه شنه چای کارولو پیل وکړ، چیرته چې د زرګونو لپاره دودونه د شنه چای مصرف دي. د دې خورا ښه څښاک څخه مننه، کوم چې ډیری شفاهي ملکیت لري، خلک د ختیځو هیوادونو خلک خپل وخت د بیلابیلو وختونو څخه راټیټوي، دا په پام کې نیول کیږي چې دا شنه چای دی چې د هغوی د خوځښت، ځوانانو او اوږدې مودې لپاره ساتلو کې مرسته کوي.
شنه وزن د شيدو لپاره د وزن د ضایع کولو لپاره د لازمه وسیله ده. دا د یادونې وړ ده چې په هغو هیوادونو کې چې د چای څښلو رواج پیاوړي دي، د چټکو سیسټم موندلو ستونزمن کار دی. یوه بیلګه بیلګه د جاپان او چین د اوسیدونکو په توګه خدمت کولی شي. حقیقت دا دی چې شنه چای د انسان بدن پاکوي، ضایع کول، د میکابولویک پروسې نورمال کول او د کولمو کار تنظیم کول.
د مخکښ تغذیه کوونکو په وینا، شنه چای باید د امکان تر حده مصرف شي، غواړئ وزن له السه ورکړئ. اضافي پونډې پریږدئ، تاسو ژر تر ژره د میوو او سبزیانو په مصرف تمرکز کولی شئ او د میوو او اوړو د تولیداتو شمیر کم کړئ، او حتی په بشپړه توګه یې پریږدئ. غوړ شوی غوښه د وچ شوي شکل په نسبت خورا ښه دی. دا اړینه ده چې د مالګې او شکر اندازه محدوده شي. بویټ او وریجی په خورا محدود مقدار کې په خواړو کې اجازه لري. مګر د شنه چای مصرف محدودیتونه باید نه وي، که تاسو اراده لرئ وزن کم کړئ.
د شنه چای څخه مننه، بدن به د ډیرو مايعاتو څخه پاک شي، او یوازې به نور اضافي پونډه له لاسه ورکړي. د سمه خوړو لپاره د بدن تعرفول، تاسو به د دې خواړو ټولې ګټې احساس کړئ، او حتی که په راتلونکی کې، تاسو غواړئ ځان ځان سره یو شی سره ټوټه کړئ، اضافی پونډونه به تاسو ته بیرته راشي.
په ټوله نړۍ کې درملتونونه په پراخه پیمانه د شنه چای ښکلي شتمنۍ کاروي، چې د دودیز هټلر تجربه کوي. شنه چای د طبیعی سرچینو د ځانګړو ملکیتونو څخه مننه وکړه. د فابریکې شرکتونه نه یوازې د بیلابیلو نشه یي توکو، تېلو کریمونو او همدارنګه د بیولوژیکي فعالیتونو اضافي بیلابیلو تجهیزاتو چمتو کولو لپاره، بلکې د ګټورو مالونو څخه کار اخلي. په سمه برخه کې پوستکي ساتل، تاسو کولی شئ په شنه او شین چای کې سهار او ماښام ومینځئ. د پوستکي د ګرمو ساتلو لپاره بله لاره هم شته، مخ یې پاک کړئ، د منجمد شنه چای د ژمی بټ کیوب. دا لاره به تل تاسو خوشحاله او ستاسو پوست یو ځوان نظر وګورئ. شنه سایه د سوډان د ګلابونو سره یوځای کیږي چې د بیالبیلو غایبو د مخ پوستکي پریږدي.
شنه چای د وزن د ضایع کیدو لپاره د میتابولیک پروسې تیزولو، د سوځولو میکانیزم پیل کول او د بدن څخه اضافه غوړ پاکول. که تاسو هره ورځ د څو ګازو شنه چای څښئ، تاسو کولی شئ جمع شوي غوښه له السه ورکړئ. د شنه چای ورته اندازه د بدن عمومي وضعیت ښه کولو کې مرسته کوي او په ښه تغذیه کې مرسته کوي.
دا سپارښتنه کیږي چې شین چای وڅښئ پرته له دې چې کنګل اضافه شي. که چیرې تاسو د ناڅاپي چای څښلو لپاره د نه منلو وړ یاست، بیا تاسو کولی شئ د څښاک لپاره لږه شات اضافه کړئ. د چای څښلو لپاره تاسو نوي پیاوړې ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ یواځې دوه ځله د چای یوه برخه وخورئ. او بیا تکرار کول به د ګټورو موادو یوازې 50٪ ولري، او دریمه برخه به یې نیمایي وي. شنه شنه چای د اشتغال زیاتیدلو کې مرسته کوي، د هضم ښه والی او د بدن څخه ټول زهرونه پاکوي.
او دلته د شین چای لږ ترکیبونه دي د شیدې سره د وزن له لاسه ورکولو لپاره.
د چای د جوړولو لپاره تاسو دوه لیټره تازه سکیم شیدو ته اړتیا لرئ، چې باید لومړی وبلل شي، تر څو چې تاکید شي، پرته له دې چې پیاوړې شي، بیا د څو ګوتو شین چای اضافه کړئ او د 15 دقیقو لپاره ودریږئ. پايلې چاى بايد فلټر شي او په ترماموس بوتل کې واچول شي. د شیدو سره چای د وزن د ضایع کیدو لپاره په روژی ورځو کې وریږي.
او دلته د شنه چای لپاره یو بل نسخه د وزن د ضایع لپاره شيدو: د اوبو سره شنه شنه چای کړئ، د 50٪ په سلو کې 50٪ د شیدو اضافه کړئ. وروسته بیا د څو دقیقو لپاره ورو ورو اور واچوه. په دې توګه، څښاک د استعمال لپاره چمتو دی.
شنه شین چای سره، دا مشوره ورکول کیږي چې د خواړو سره یو ځای کارول کیږي، او همداراز د میټابولیزم چټکولو او د افراطي سازمانونو کار ته وده ورکولو وسیله.
دا چای باید په سخته توګه د خوړو تر منځ وخوري. د چای څښلو لپاره دا په ګرم ډوله کې اړین دی.