په دې کړنالره کې یو لوی خنډ دی، ځکه چې د ډیریدو له کبله. د استراحت سره وروسته په دوهم یا دریمه ورځ هګۍ بیا وده کوي. او زه باید دا کړنلاره بیا پیل کړم. ځینې میرمنې هره ورځ خپل پښې وړي. دا یوه نیمګړتیا ده، مګر د ډیرو لپاره دا یو رواج دی چې د هرې پښې ښکاروي. باید د نورو میتودونو منلو یا کارولو ته اړ وي.
د کړنلارې لپاره د پښو چمتو کول
په واقعیت کې، داسې ښکاري چې ستاسو د پښو ښخولو لپاره داسې یو څښتن شتون لري؟ دلته پیچلی نه دی. مګر هر څوک د ځینو نابینتونو په اړه پوهیږي چې ستاسو سره به سم په سمه توګه مرسته وکړي. لومړی، تاسو باید د دې پروسې لپاره پوست چمتو کړئ. دا اړینه ده چې ګرمې شاور واخلئ. اوبه به په بشپړه توګه پوستکی پخیږي، له دې سره یوځای به نرم شي او له منځه وړل به اسانه وي. د شاور په جریان کې، پښې په بشپړه توګه د موچالکوکس شاور جیل سره وخورئ.
دا ټول نه دي. په اغيزمنه ډول د پوستکي د جوړولو لپاره د پوستکي چمتو کول. ښه پوستکي وخورئ، دا به د اخته شوي پوستکي او د ایډیډرمرمونو مړي حجرې له منځه یوسي. دا به د انور هارون مخه ونیسي. پوستکی د شیدو لپاره تیار دی. اوس تاسو کولی شئ په خوندیتوب سره د شیدو پیل پیل کړئ.
استراحت مه اخله او هرڅه ژر چټک کړئ. د پیل لپاره، دا اړینه ده چې په پوستکي د مور یا شیدو ژغورلو غوښتنه وکړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې د ښځو جامو وپلوري، او د خپل سړي جغوم نه کارولو لپاره. له بلې خوا، د ښځو جغرافیه په ځانګړې توګه د حساس پوستکیو لپاره ډیزاین شوې او په جوړښت کې یې آرامۍ غوړ شتون لري. د شیدو وروسته، پوستکي نرم او لندبل وی. په هیڅ حالت کې تاسو د جامو په ځای کولی شئ صابن وکارئ. دا ډیر پوستکي خوري. کله چی پښه ټول جغرافیه وی نو تاسو باید په احتیاط سره د پوټکي څخه په ټیټ کی له ځانه سره وساتئ. د تیڼی ریګول د هغې ارزښت نلري، نو تاسو کولی شئ ستاسو پوستکي زیانمن شئ او زیان ترلاسه کړئ. د هرې برش څخه وروسته، دا اړینه ده چې د شیور واینځئ، ځکه چې دا نخښه شوی نه وي، دا باید د امکان وړ اوبه تر یوې ښه سټیټ سره ومینځل شي.
کله چې پښې لا دمخه مینځل شوي وي، ماشین په بشپړ ډول د اوبو لاندې څښاک او واخیستل شي. دا بايد په ژمي اوبو کې وسوځول شي، ځکه چې اوبه شوي اوبه به د اوبو په څښلو اوبه اچوي. د درملنې پاتې کیدو وروسته د پروسیجر باید باید له اوبو څخه واخیستل شي. د وچ پوټکي په واسطه اړینه ده چې د اختصاص وروسته یا د اوبو ضایع کولو کریم وروسته وټاکل یا وړاندې کړي. دا کریم کولی شي په هر کاسمیٹیک پلورنځي کې وپلوري. که چیری د پوټکي پیاوړتیا شتون ولري، نو دا د هیدرروورتیسیسون کریم سره درملنه کیدی شي. دا یو ښه انتيسیک دی. کارپوهان د سهار په پښو کې پیرونه سپارښتنه کوي، پداسې حال کې چې پوستکي خورا لچک او نرم دی.
ښي ماشین
نه یواځې دا حقیقت دی چې څنګه پښې ښخوي، مګر د کوم ماشین سره هم. نن ورځ مارکيټ کې د شیدو ماشینونو ډیر ماډلونه شتون لري چې دا روښانه نده چې کوم ښه دی. اعلانونو تلویزیون سیلاب کړی، او هر جوړونکي تاییدوي چې د دوی استری ترټولو ښه دی او پښې به د اوږدې مودې لپاره آرامۍ پاتې شي. مګر ایا دا د اعلان کولو په اړه د باور کولو ارزښت لري؟ تاسو باید په تجربه تکیه وکړئ.
اوس لوی شهرت د برښنا سایټونو موندلو پیل وکړ، کوم چې په بیټرۍ کار کوي. دوی کولی شي د پښو د وچو او ژورو شیدو دواړو لپاره وکارول شي. دا ډول غلا د سفر لپاره اخیستل خورا آسان دي، او دا خورا غوره نه دي. نوې موډل د ټیم ټبونو سره سمبال شوي، چې په سیمه ایزه سیمه کې به د میرمنو د کچې لپاره ډیر ګټور وي.
د ښې میرمنې استقامت به ژوند ډیر اسانه کړي. صحیح دریز د درې بلیدو سره غوره کړئ. او دا د پام وړ دی چې دوی د یو ډول تیلو سره (چې د افسوس، آګاه، منګ) سره حساس شوي دي. دا به ډیر اغیزمن وي. اوس، عصري بورچونه د پیسو ټیکنالوژۍ سره او د "آرامۍ" کوټې سره سمبال شوي. دا یو پاک شخصیت دی. مګر تیاره سر به ستاسو ټول حرکتونه بیا تکرار کړي، او د شیدو لپاره د لاسرسی وړ ځایونه به نه وي.
ډیره حیرانتیا ته اړتیا لرئ تاسو ته اړتیا لرئ چې د حوض ته لاړ شئ یا سمندر ته لاړ شئ. د پیښې په موقع کې خپل پیرونه مه مه مه کوئ. تاسو باید د پخوا لپاره د ښکلا پاملرنې ته اړتیا لرئ. لږترلږه یوه ورځ ځکه چې د مالګې په اوبو کې پښې کولی شي د جلدیدو سره پوښل شي. او دا به ډیر خوشحاله رخصتي نه وي.
موږ غواړو چې پښې په سمه توګه نرمې او شونډې وي. نو له همدې کبله تاسو باید د شیدو په اړه جدي وئ او د حفظ الصحې څارنه وکړئ. د نجلۍ ترټولو غوره ملګري یو کیفیت لرونکي استراحت دی.