عصري میندې ډیری وختونه د ماشومانو سره د درملنې نه انکار کوي، مګر هغه وخت چې انټي بیوټیک او اسپرین په سړې کې ودرول شول. ماما د زاړه "د میړه طریقه" کاروي، چې یو یې د دې معنا لري چې یو ماشوم چې سړې وي باید خپل پښو ضایع کړي.
ستاسو د ماشوم پښو څنګه ګړندۍ کړئ؟
دا به اړتیا ولري: سرسري (اروماتيک تېل، د هيبل ټولګه)، د پنبې جرابونه. او همدا راز د توری تولیه، د کڅوړو لپاره یو وړوکی، تودوخه اوبه، ژور ډنډ.
تاسو اړتیا لرئ کله چې ماشوم لږ ژمي ولري، په ځانګړي توګه دا د ناروغۍ په لومړۍ ورځو کې مرسته کوي. دا مهمه ده چې پوه شي که چیرې ماشوم یو لوړ حرارت نلري، نو تاسو کولی شئ د هغه پښو لوړې کړئ. که نه نو ماشوم به یو پیاوړې تبه پیل کړي، چې دا به ستونزمنې وي چې ورسره مخ شي. که چیرې ماشوم په لاره کې ډډه وکړي یا هم د مني په ورځ کې ګرمې پښې ولري، د تودوخې تودوخې غسل به د سړې ناروغۍ مخنیوي وکړي. او دا پیښیږي ځکه چې د پښو په وخت کې د بدن محافظتي ځانګړتیاوې او د وینې گردش زیاتوي.
ترټولو زیات خارجی میتود د پښو په برخه کې ستاسو پښې ترلاسه کولو لاره ده. اکثر ماشومان د سرغړونو الرښونه لري، او که دا نه وي، پروسې ته لاړ شي. روژیپینۍ په لنده شوی سرسري کې ښه نتیجه ورکوي، د رینټیسټټ سمدستی له منځه ځي. د دې کولو لپاره، د تولیدو په ښکته کې د لین تولیه وساتئ. بیا اوبه وخورئ، له دې امله دا د 37 درجو څخه زیاته نه ده او 2 میړه اضافه کوي. غوږونه موږ د ماشوم پښې په حوزه کې کمو. موږ ګرم اوبه نلرو. کله چې یو ماشوم د دې اوبو لپاره کارول کیږي، موږ دوه مګونه د حرارت درجه د 40 درجې پورې لیږدوو.
د پښو د غوږونو سره د پښو او ګوتو سره پښې لوړې کړئ
د ماشوم پښې په ګرمو اوبو کې مه اچوي. موږ ګرمو اوبو ته د ډنډ په داخل کې ورسوو، بیا د ماشوم پښې په ګرمو اوبو سره په پام سره وساتئ، بیا وروسته د ژور خواړه او ځینې څښاک اوبه اضافه کړئ. په دې توګه، د ماشوم پښو لږه خرابه کیږي، پوزې به پرانیزي، سرسري به د هغې اغیز مخنیوی پیل کړي. د پښو تولیه سره وچ پیرونه وچ کړئ او د تورو د پښو سره یې خوله کړئ، موږ به د پنبې جرابونه واچوو، دا به اغیزمن وي.
موږ د اروماتي تیلو سره فوټونه
تاسو کولی شئ خپل پښو د بیلابیلو اروماتي تیلو برسیره. د سړه هوا سره، موږ ددر، فول یا د اوکالیپتوس غوړ اضافه کوو. په ډنډ کې د اوبو سره، د اروماتيک تیل 3 پوړونه اضافه کړئ.
د بوټو د انفیوژن په برخه کې پاریم
د دودونو له مخې موږ د بوټو د کمښت په برخه کې زموږ پښې پورته کوو، د ساجۍ انفیوژن د ساج یا مختلف انترنټ ضد تیاری څخه مناسبه ده. دا حمامونه هم د تنفس سره یوځای کیږي. د غوړونو او بوټو قطع د پوزې سوځول او د تنفس اسانتیا.
څنګه فوټ حمام جوړ کړئ؟
د کنیم ماشوم پښو په حوزه کې د اوبو سره، چې په تدریجي توګه د 35 درجو څخه تر 45 درجو پورې وده کوي. د پروسیجر وخت د 10 دقیقو څخه تر 30 دقیقو محدود دی. د کړنلارې نه وروسته، موږ به د ډک ډبرې سره او په چټکی سره د کمبل لاندې تودو ګرمو جرابونو کې واچوو. موږ خپل پښې په ورځ کې درې ځله مخکې، بستر ته لاړ. که چیرې داسې امکانات شتون نلري، نو بیا اړینه ده چې پروسیجر وروسته له هغه چې ماشوم چل نه وي، او د کمپنۍ تر پایه د 10 دقیقو لپاره دروغ وي.
ستاسو د پښو ټوپکینټ سټیټ سره راباندې کړئ
یا موږ دا په بل ډول ترسره کوو، زموږ خوسکي او پښې یې د تودوخې د اختر سره وسوځولې، کوم چې د ترپپینټ پر بنسټ جوړ شوی او جرابې یې جوړې کړې.
تاسو باید د خپل ماشوم پیرونه په سمه توګه غلا کړئ او که تاسو دا ساده قواعد تعقیب کړئ، نو ستاسو ماشوم به صحتمند وي.