د لايفډډرايټريټ څنګه پښې مساوي کوي؟
د دې مسعود تخنیک د لیمفایک سیسټم په گرددو ګټور اغیزه لري، چې په پایله کې زموږ د بدن د ډیرو مایعاتو، زهرجن او وړو راډکونو څخه لیريږي. دا د ناکامۍ له منځه وړلو، د ویروس رګونو درملنه، د پښو حجم کې عمومي کمښت تاثیر کوي. د دغو مثبتو اغیزو سربیره، د لففیم د ټیټیدو کمولو له امله، عمومي ښه والی ښه شوی، انسان د قوت لوړولو احساس کوي، د ژوندیزم لوړیدل د خنډ مخنیوی کوي.
د لومړنیو لیدنو پایلو لپاره، مساج باید په اونۍ کې دوه ځله دوه یا درې میاشتو لپاره ترسره شي. دا د پام وړ ده چې مساج د تجربه شوي مسایل یا یو ډاکټر لخوا ترسره کیږي چې د لفف نوډونو په ځای کې ښه وي.
د دې کړنلارې د ترسره کولو لپاره د عمر محدودیتونه شتون نلري. په هرصورت، هلته ډیری اختلاط شتون لري، په شمول د فنګل او اخته شوي پوستکي ناروغۍ، الرجیک غبرګونونه، سوځول، ناپاک او نپولسمس، تومبفیلبیټس، ډایبېرایډ، تایرایډ تطبیق، د بدن درجه لوړه، په هر وخت کې امیدوارۍ او د مور د شیدو ورکول شامل دي.
د لفف د فاضله ګانو د پیر مساج تخنیک
د ناستې دمخه، ناروغ باید د سرې مقام وټاکي. بدن باید آرام شي، پښې روښانه کیږي. د دې مساج لپاره به دا ګټور وي چې د مس مسلو یا کریم غوښتنه وکړئ، چې دا به د ستونزې ساحو باندې د فشار کنټرول کې مرسته وکړي.
نو تاسو باید د دواړو لاسونو سره کار کولو ته اړتیا لرئ. د پیسو مینځلو حرکتونه د سټراټینګ، رڼا فشار او لیرې والی غورځنګ طبيعت لري. د هپس څخه مسله پیل کړئ. دا کار کولو لپاره، مسایل باید د فرعی سطحې دواړو دواړو لاسونو سره ونیسي او په نیمصیرکلیک حرکت کې د گوټونو لور ته ښي او ښي لوري ته لاړ شي.
اوس موږ حتی د رڼا ګوتو کلیکونو سره کار کوو. د ځواک کنترول لپاره هڅه وکړئ، ځکه چې زیات فشار شتون لري، ممکن امکان وي چې خولې وي.
ورته همکاري باید د پښو د ښکته برخې سره جوړه شي. اوس حرکت باید د گوټانو څخه د پښو سره پیل شي.
د غونډې ټول وخت 40-60 دقیقو وخت لري.
د لايفاتيکي ويالې مساج يوه اسانه ده، مګر په ورته وخت کې، د زياترو ناروغيو لپاره اغيزمنه اندازه، په تېره بيا هغه چې د پښو پورې تړاو لري. د مسؤلیت لپاره منظم لید سره، یو شخص کولی شي د بشپړتیا د ستونزو، ویریکس رګونو، ټیټ مصئونیت او حتی اضافي وزن څخه ځان خلاص کړي. د خپل روغتیا لپاره وخت ونیسئ مه وئ، نو ستاسو ژوند به ډیر زړه نازک او رنګه وي!