د حمل په جریان کې، ښځې اکثرا د خپل ژوند په اړه فکر کوي، هغه څه چې دوی یې خوري، هغه څه چې څښي. دا د امیدوارو میرمنو څښاک دی چې د دې مقالې موضوع به وي. یوه ښځه د امیندوارۍ په جریان کې ډیرې اوبه ته اړتیا لري، ځکه چې د راتلونکي ماشوم 90٪ اوبه لري.
په دې وخت کې د یوې میرمنې لپاره، اوبه اړین دي، ځکه چې هغه په بشپړ ډول د تبادلې ټول بهیر بدلوي. حیاتي ارګانونه (د پښتورګو، زړه) څو ځله کار پیل کوي، دا د دې حقیقت له امله ده چې وده کونکي بدن سمه شرایطو ته اړتیا لري.
کله چې ښځه په موقف کې وي، د هغې لپاره د څښاک اوبه خورا مهم دي، دا د تبادلې پروسې ته وده ورکوي. که امیندوارۍ د زهرجن ناروغۍ پرته وي او هر ډول سرغړونې وي، په ورځ کې اوبه باید د 8 شیشونو مصرف وشي. او په ګرمو هوا کې او کمزوری روغتیا سره، څښاک باید لوړیږي. دا اړینه نده چې د امیندواري ناوخته ډیره اندازه مايع وڅښئ. پدې وخت کې، تاسو د اندازې څارنه ته اړتیا لرئ. څومره چې ستاسو بدن پریږدي ډیره مايع واخلئ.
ایا معدنی اوبه د امیندواره میرمنو سره زیانمنې دي؟
مګر بیا هم، کوم امیندواره ښځه باید امیندواره ښځه وڅیړي ترڅو ځان او یا هم خپل ماشوم ته زیان ورسوي؟ ساینس پوهان یو غیر معمولي ځواب ورکوي چې اوبه باید لوړ کیفیت ولري. د داسې اوبو جدول ته د ګازو له خطر پرته د اوبو منرالونه. دا ډول اوبه به د امیندوارۍ میرمنو لپاره غوره وي، ځکه چې دا په بیالبیل ډولونو کې نه شتون لري. دا به مثالي وي چې د ځمکې سطحي سطحو څخه د اوبولګولو اوبه کارول شي.
داسې انګیرل کیږي چې یو روغ ماشوم ته زیږیدلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د امیندوارۍ دمخه د نیمایي یو کال د څښاک پاکو اوبو ته پیل کړئ. مګر حتی که تاسو دا کار ونه کړ، نو اوس د دې فرصت له لاسه مه ورکوئ.
زموږ میرمنې د دې پوښتنې په لټه کې دي چې د امیندوارۍ پر مهال د معدني اوبو معدني ماشوم اغیزه کوي او په عمومي توګه یې اخیستل کیدی شي؟
د معدنی اوبو او امیندوارۍ په هکله د قضاوت کولو په اړه ډیر نظرونه شتون لري. خو اوس مهال، ساینس پوهانو بحث وکړ چې د دې ډول اوبو تطبیق د زیږون ماشوم ماشوم روغتیا ته زیان رسوي. زمونږ هیوادوال د طبیعي اوبو څخه د آرټینګ څاه ګانو څخه کار اخلي، نو د ماشومانو د ناروغیو کچه زمونږ د بهرنیو ښځو په پرتله لوړه ده. له بلې خوا، د فرانسې، ایټالیې نجونې نجونې ډیر ګټور اوبه خوري.
کاربوټ شوي منرال اوبه
او لکه څنګه چې د صنعتي معدني اوبو تولید په صنعتي توګه تولید شوي، ساینس پوهانو او ډاکټرانو ویلي چې دا د ښځو لپاره غوره ده چې په داسې حال کې چې دا ډول مايع نه اخلي. پخپله، معدني اوبه د معدې سره په روانو پروسو کې مداخله کوي. СО2 د بدن دننه کول د معدې د ټوټې کولو لپاره پیل کیږي او د خولې کولو المل ګرځي، چې ماشوم تیریږي. همدا رنګه، دا د معدې په کار کې خنډ رامنځ ته کولی شي، یوه ښځه قبضه لري، او همدارنګه یو غټ چټکه وي.
دلته ډیری کاربن شوي مشروبات شتون لري چې د اسپرامام په څیر دي. دا هغه مواد دی چې ډیری وختونه د بورې څخه ډیر خوږ دي. دا د جگر د خنډ لامل کیږي او کولی شي د شکر ناروغۍ سبب شي، نه یوازې په یو بالغ کې بلکې په غیر زیږون ماشوم کې هم شتون لري. برسېره پردې، اسپرامیم د اشتیا سبب ګرځي، او د امیندواره میرمنو لپاره دا ډیر بد دی، ځکه چې د حمل په جریان کې، ښځه تل غواړئ خواړه وخوري. له دې امله، دا ډول څښاک ستاسو د شخصیت خرابولو توان لري.
سوډا د فاسفوریک اسید لري. دا کولی شي د یورولیتیاسیز سبب شي یا په ګالاکیډر کې ډبرې رامینځته کړي. یوه ښځه په موقف کې دی او له دې امله د ګیډي نور ډیر کار کوي، او که د داسې ناروغیو اخته وي، نو د ښځینه روغتیا اغیزې کولی شي.
د امیندواری په جریان کی د رنګونو سره د معدنی اوبو څخه ګټه مه اخلئ، دا کیدی شي د مور او راتلونکی ماشوم لپاره د الرډیا بیلابیل ډول رامینځ ته کړي.
د سوډی څښلو دمخه، ستاسو د ماشوم هډوکي او غاښونه په اړه فکر وکړئ. منرکلکا د یوې غاښ غاښې غاړې تاثیر کوي او د دوی د ویجاړولو المل ګرځي. او لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د یوې غاښ غاښونه - د هغې د ماشوم روغتیایي غاښونو ژمنې.
له هغه څه څخه چې پورته پورته ویل شوي، دا اړینه ده چې پایلې وټاکي چې امیندواره میرمنې او د منرال سپارلو اوبه مناسب نه دي. ښځې اړین دي چې د خپل کار او د دوی خپل روغتیا لپاره د غیر کاربون شوي کانال اوبه) د زیربناګانو څخه غوره (راټول کړي.