په مائکرووی تڼیو کې د املاټ مفینز

هګۍ د شیدې سره وخورئ، ګرده شوی پنیر او مصالحې، مالګه زیاته کړئ. مخلوط مخلوط ته داخل کړئ. په اجزاوو کې:

• هګۍ - 6 ټوټه
• دود - دوه توکي. شګو
• حم - 50 ګرامه
• د سبزیجاتو مخلوط - 150 ګرامه
• پنیر - 100 ګرامه (لکه برریزا یا موزازاریلا)
• مالګه، مصالحې - 1 چک کړئ
• ګریري - 1 چک کول

لارښوونې

هګۍ د شیدې سره وخورئ، ګرده شوی پنیر او مصالحې، مالګه زیاته کړئ. مخلوط مخلوط ته داخل کړئ. په هر ډډ کې سبزيجات او هام په نښه کوي. په مایکروویو کې د 3-4 دقیقو لپاره ترلاسه کول. کله چې مینځل کیږي، مفکین به په سمه توګه حل شي. د بون اشتباه!

خدمتونه: 4