د وخت لرغونی ځایونو څخه، قدیم ډاکټرانو د معالجوي موخو لپاره غسل استعمال کړ. هرڅوک، غسل دی:
Diuretic، کولورالي او توقع
د براونچائټس او د سینهما د پایلو د درملنې لپاره یوه غوره لاره؛
د ویزولر ناروغۍ مخنیوی (ګوتوریت، آرتروسیس)، او د دوی د زیاتوالي وروسته بیا رغونې.
یو آرامۍ او انیسټریټ؛
د سلګونو لرې کول.
د میابابولیک پروسو هڅول؛
د دې پروسې موده د وخت له مخې نه ټاکل کیږي، خو د خوړو له لارې. دا بسیا ده چې ابتداييانو ته یوازې د 3 دقیقو څخه زیات د غسل لپاره سفر وکړئ. د وخت په تیریدو سره، د بام په خونه کې د پاتې کیدو موده باید 30-60 ثانیو ته لوړه شي او په اسانۍ سره د 2 - 3 واحد ننوتلو لپاره د بھاپ خونې ته لاړ شي، د 15-30 دقیقو اټکل سره.
روسیه
په روسیه کې د غسل خونه، ډیری ګرمې او ګرمې ډبرې شتون لري، همدارنگه زموږ غوره پیس او اوک جوروم، چې کولی شي د زړه له یو بل سره مخ شي.
دپاره لپاره: په غسل کې لوړ حرارت تودوخې سبب کیږي، کوم چې د ماینونو د بدن پاکولو کې مرسته کوي. د غوټۍ په برخه کې پټ، د وینډو ښه ښایسته هڅوي او د مساج فعالیت ترسره کوي. په سونا کې ترټولو مهم شی دا دی چې آرام او آرام کړئ.
مخالفین: هرڅوک د هغې برداشت نه کوي، او غسل ته د لیدلو وروسته نږدې هر شخص د رڼا چټکۍ ورکوي.
د ترکیې غره
په یو لوی او پراخه کټګور کې، چې په هغه کې ډیر ډک دی، او په مرکز کې د ډبرو بسترونه دي. دوی باید وګرځوي او لکه څنګه چې دوی وایې، هډوکي تودوخې کړئ. دلته په ډبره کې به تاسو مساج او پوزه ولرئ.
دپاره: دا په بشپړه توګه د درد درد کموي. په مرکز او د بستر کنډک کې د حرارت درجه مختلف توقیف به تاسو ته اجازه ورکړي چې په انفرادي ډول معلومه کړي چې دا په آسانۍ سره چېرې موقعیت لري. دحرارت درجه تدریس.
په مقابل کې: د ځینو خلکو لپاره چې مات شوي وضعیت لري، دا ډبره کیدای شي "شکنجه ځای" وي. او ډیر زیات بام کولی شي په سمدستي توګه د تنفس سیسټم اغیزمن کړي.
د جاپان بستر
زموږ په وخت کې، یواځې زموږ په جاپاني غسل کې ننوځي. دا یو عام غسل دی، یوازې ډیر ګرم دی، کوم چې موږ په کور کې یوو. د داسې یوه خونې خونه په کوچنیو، ډبرو غسلونو کې ډیریږي په ډیر ګرمو اوبو سره ډک شوي. دلته یو بل ډول غسل دی چې موږ یې نه لرو - کله چې په ډیر ګرمو ګرمو اوبو کې ډیریږی.
دپاره لپاره: جاپاني غسل د ګیډيانو او د رګونو سیسټم هڅوي، د میټابولوزم نورمالوي، آرامۍ ته وده ورکوي، په رومیمیت کې درد راحتوي، تغذیه او فشار راټیټوي، او د سړو خطر هم کموي.
په وړاندې: دا ډول غسل د روسی غسل په پرتله سخت دی. او د غرمې اغېزې د ټيټ حرارت له امله لږ دی.
سونا
د مشهور سونا د اصلي اصل د نمی نشتوالی دی.
لپاره: د زړه د سیسټم فعاله فعاله فعاله اغیزه کوي، د ګریتریت او رادیولوژی د مخنیوي یوه مؤثر طریقه. دا عصبي تاو تریخوالي او فشار راولي، د خوب، بخت، موثریت ښه والی، د بدن پایښت روزنه، د خوندیتوب پیاوړتیا، وزن کمولو کې مرسته کوي.
په مقابل کې: هغه کسان چې فشار او فشار ته اشاره کوي، د آرامۍ ځای پرځای به حتی "محرک" ولري. او دا د زړه د ناکامۍ او ناورین ماتولو څخه ډک دی.