په نوي لاره کې هیرنګ هیرنګ د سمندر ریښتینې ډالۍ ده. دا یو ارزانه، د صحی کب په توګه بډای دی. د کور مختلف ډوله مینځل کیدای شي د لرې شوي هیروین د بل انتخاب له لارې چمتو شي (مخکې له دې چې د هیروین نسخه د شین سره مینځل شوی وي) - د روميټ پیسټ او پیاز سره. په دې ترکیب کې، ډیر پیاز، ځکه چې دا ډیر خوندور شوی او د کب په پرتله په چټکتیا سره خوري. که چیری وریځی لږ لږ وی، نو د ریماټ اضافی برخی برسیره، مالګه باید اضافه شی، نو وروسته نه، بلکه نور مالګه په ضعیفه توګه مینځ ته راځي.
عنصرونه:- هیرنګ 400 کیلوګرامه زیاتوالی راغلی دی
- د تاماتو پیټ 1 ټب. l.
- پیاز 150 ګرامه
- د لمر ګل د لمر ګل غوړ 40 ملی لیتره
- جدول جدول ته 30 ملیونه
- د مرچ مخلوط 1 g
- یو ټیټ وچ کړئ.
- لومړی ګام: محصوالت تیار کړئ: لرې شوي کښت، د روميانو پیټ، پیاز، مکھن او مصالحې.
- دویمه مرحله راځئ د کب د چمتو کولو سره پیل وکړو. هیرنګ باید وسوځول شي او په دوه کالو ویشل شي.
- مرحله 3 هر یو پاڼی په 1 سانتي مترو کڅوړو کې وخورئ.
- څلورم ګام: د سلاد په کڅوړه کې، د روميانو پیسټ اضافه کړئ. سالم - که اړتیا وي. د تازه ځمکی مرچ سره مخلوط. ډیریږی.
- پنځمه مرحله وروسته پیاز اضافه کړئ په نیمه ټوټې کې، فصل د سبزیجاتو غوړ، ساکر او وچ وچ ډیل سره چیرته کړئ. په یوه سردی ځای کې د ورځې لپاره ونیسئ. د خوندیتوب خدمت.