د ژمي هوا په پیل کې، ښه غسل حقیقي نجات کیږي. دا جنګیږي، د خوښۍ احساس راوړي. له هرڅه، تودوخه اوبه زموږ د بدن لپاره طبیعی عنصر دی. دا هغه چاپیریال و چې موږ یې د زیږون دمخه مخکی و، او له دې کبله هغه غصب او مینځ ته راوړي. او که تاسو اوبه د اړینو تیلو، املایټ فوم، د بحری مالګې یا اروماتيک رګونو سره وساتئ، غسل کولی شي حقیقي رواج ته ورسیږي. د هغه وروسته، روح به د سولې او بدن موندنه ومومي - د تازه پاکولو او نوي کولو احساس.
د سایټ غسل نرمۍ
نرم اوبه اوبه راوړي، دا کار کوي، په شاوخوا کې د محافظه کار کوکون جوړول. د تودوخې او لندبل له امله اغیزمنه شوي چې نمی له لاسه ورکړي، دا په ځانګړې توګه اړینه ده. په هره وسیله کې داسې توکي شتون لري چې د نل څخه اوبه اخلي هغه سخته اوبه نرموي. په هرصورت، دا ډیر ښه دی چې د نرم جامو څخه کار واخیستل شي چې اوبه د ورېښمو بادل په څیر بدلوي او پوټکي یې د اتالاس په څیر ښکاري. یا د لندبل پروتین سره د لندبل ماین پاکول. د اوبو د نرمولو لپاره ترټولو بودیجهي لاره - د نیم پیرو سوډا غسل کول یا د زغم کڅوړې کمول شامل دي. په داسې غسل کې تاسو کولی شي یو ساعت یو ساعت مصرف کړي او د تیلو مسایل سره ګډ کړي، چې پوټکي وچوي، او اعصابونه، او جنګونه.
د جاپاني غسل منطق
جاپاني د اوبو په مرسته د خوندیتوب ترلاسه کولو لاره لري، کوم چې دوی د سپیڅلي په توګه پیژندل کیږي. په جاپان کې غسل تقریبا مذهبي ارزښت لري: دا د فزیکي او روحاني پاکولو رسم دی. دا رواج دی چې دا په فیرو کانټینرونو کې خوشبو لرګیو څخه جوړ شوي، چې د 40-60 تر 60 سانتي مترو په اوبو کې ګرم دي. د تشناب څخه وروسته، دوی په زنځیر کې ډوب کوي او د څو دقیقو لپاره بشپړ بشپړ واکسین ساتي - بدن او دماغ دواړه. Furo ډیری وختونه د دیوار څخه جوړ شوی، چې لرګی د اړینو تیلو سره سایټ شوی او د شفاګانو ځانګړتیاوې لري. جاپاني غسل نه یواځې یو آرام دی بلکه یو فکر هم کوي: د جاپاني هڅه هڅه کوي چې د باغ په نظر کې یو خونه جوړ کړي تر څو د طبیعت سره اړیکه ونیسي او ښکلې لید څخه خوند واخلئ. لږترلږه په نسبي ډول سره د اړیکو ترلاسه کولو لپاره، تاسو کولی شي یو اروماتيک موم بڼۍ رڼا کړئ، په اوبو کې د یو څو دقیدو اړین تیلو منحل کول، یا د ګلونو ګلونو ته دا اضافه کړئ.
د اروماتيک حمام درملنه
دا د اروماتراپی ریښتینې ناسته ده، کوم چې په ټولو حاالتو کې مناسب دی، د ژوند په ټولو قضیو کې ښه دی. اړین غوړي د بو احساس احساسوي، او وروسته یې - بدن، ذهن او احساسات. داسې تېل شتون لري چې آرام او آرام کوي: لیوینډ، نیرولي، ممموسا یا سیرریس. داسې تېل شتون لري چې ټیټ کړئ: حصص، برګموت، میتر یا ګیرنیم. داسې تېل شتون لري چې بدن او احساسات ګرم کړي: نارنج، انیس، پیچوی، تیم. او تل د غوړ سره د خوښي وړ خوشبو سره د مغز لیږد. ځینې کمښت باید لومړی په تشناب کې حل شي او یواځې په اوبو کې اضافه شي ترڅو د اړین بنسټ ګټور اغیز تجربه کړي. او تاسو کولی شئ د مهمو تجهیزاتو یا محصولاتو دمخه تیار شوي فارمولونه غوره کړئ چې د اړتیا وړ تیلو سربیره. په زړه پوري خوشبو خوشبین بام. ګرم اوبه د بوټی سره مرسته کوي ترڅو د غسل ټوله ټوټه ډک کړي او ډک کړي. دا کړنلاره په سمه توګه تنفس کولو کې مرسته کوي، او په دې ډول آرامۍ کولو سره، دا فشار راحت کوي او احساسات احساسوي.
د پاکولو غسل تازه
دا غسل د مثبتو تجربو د نشتوالي احساس سره تجربه لري. دا حساسیت زیاتوي او د رڼا مساج په څیر ورته خوښی راولي. او البته، پوستکي زموږ د بدن په ټولو برخو کې ډیر داوطلبۍ کوي. د پوستکي رطوبت لپاره په ګرمو اوبو کې د ویستل کیدو سره پیل کړئ. بیا راځی، د خاوری سره په نرمه توګه مساوی او مساوی وکاروئ، په خاصه توګه خاورو سیمو ته یې پاملرنه - کوهی، گوټونه، پښو. بیا بیرته غسل ته وغورځوئ. اوبه به د ټولو فعاله فعالیتونو فعاله کړي چې د پوستکي لندبل او ضایع کړي. د غسل څخه مخکی مخکی له دی چی د خاوری پاتی شی په بشپړه توګه هیر نکړئ.
د سمندر غسل انرژي
د هغو محصولاتو څخه چې په سمندر کې مالګې، الګ یا د سمندر اوبه، غسل د تالی توتوپراپسې ناستې او تشناب ته ستاسې سپا ته ځي. د سمندر حمام د ژوندانه اغیزې اغیزې لري: دوی د زهرجن پوټکي اخته کوي او دا د ګټورو منفي آیرونو سره چارج کوي، کوم چې په ټول بدن کې ګټور اغیز لري. د غسل یواځی یو ساعت د غسل په بدل کې بد نه کیږي بیرته په سمندر کې یا د هغې په ساحه کې تګ. د معدنی موادو د شتمنې محتوياتو له امله، "سمندر" معنی د انټي اکسیډینټ او استثنایی ملکیت لري. پاملرنه: که د آیوډین یا تايرايډ ناروغۍ الرښود شتون ولري، د الګ سره فنډونه مه اخلئ.
د "ماشومانو" غسل تفریح
د کوچنيانو په ژوند کې بېرته ژور ژام واچوئ، د غسل لپاره د هوښيار صابون او اغېزمن "بم" څخه خوند واخلئ؟ دا یوه لویه لار ده چې په عارضي ډول د بالغ اندیښنو مخه ونیسي. د "ماشومانو" تشناب لپاره خواړه د نازکو پوستکي لپاره ډیزاین شوي، له دې څخه د تمه کولو لپاره ژور پاکوالی نه دی بلکې د خوږ خوندور بوټي، خوشحاله بلبلونه او نوي رنګونه. په اوبو کې ډوب کړئ په غښتلي ډول غسل تولیدات، د متوسط بالونه، د هغو تجهیزونو سره چې په کې موجود وو. هڅه وکړئ چې خپل ځان ته غیر متوقع مرکب جوړ کړئ، یواځې د یاد وخت په یادولو سره چې غسل مونږ ته ولیدل یو ښه نړۍ ښکیل شو چې د خوښۍ او موندنې څخه ډک وو.
د زین په روح کې
غسل په ماښام کې تر ټولو غوره دی. د دې لپاره پیل کول د تلیفون له مینځه وړل یا (د غږ پرته) د ځواب ورکولو ماشین شاملولو لپاره اړین دي چې نیم ساعت یې د ځان سره مصرف کړي. هغه رڼا چپه کړئ چې ډیری وختونه په تشنابونو کې روښانه وي، یا یې د څو شمعرو سره ځای نیسي، او د حمام په غاړې کې ځای پرځای کړي. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د آرامۍ موسیقۍ ځواک ته وسپارل شي. د دې لپاره چې د رواج څخه په بشپړ ډول خوند واخلئ او د شاعر نوټ ورکړئ، د اوبو په سطحه د ګلونو پاڼی وباسئ. د اوبو د حرارت درجه د بدن حرارت درجه (37 ° C) ده. هغه کسان چې د زړه او یا وینې رګونه لري باید د 36 سانتي مترو څخه پورته اوبه تودوخې نه کړي. که تاسو سرد یا ستړی یاست، تودوخه غسل واخلئ - د 38 سانتي مترو د اوبو د حرارت سره. او د خوشحاله کولو لپاره - دا د ګوند څخه وړاندې ډیر ګټور وي، - یوازې غسل تودوخه 35 سانتي مترو ته لوړ کړئ. حتی په درجو کې توپیر کولی شي توپیر وکړي، نو د اوبو ترمامیتر هیڅکله هم زیان نه رسوي. لږ تر لږه د لسو دقیقو لپاره غسل کې پاتې شئ، مګر د شل څخه زیات نه وي: بلکه غسل به ټیټ شي. د مخ ماسک یا د ویښتو د جوړولو لپاره دا وخت وکاروئ. ایا زه د غسل وروسته شاور اخلم؟ دا په ځانګړي محصول پورې اړه لري: تل د لیبل سره چک وګورئ. د غسل پریښودل، په عموم ډول په پوټکي کې کارول کیږي، د سینټیمیتر، د خوړو کڅوړه، زما د خوښې خوشبو څخه د غسل لیک څخه مکھن یا مکھن نه راوبلل. بیا خپل ځان په یوه لوی گرم تولیه کې یا په شا کې وخورئ او ورته وخت وګرځوئ چې تاسو په تیوب کې مصرف کړی.