- لن - 500 ګرامه
- ډیری - 0.5 ګلاس
- شینګ - 0.5 ټپیان
- د نمک 1 کڅوړه
- د تور مرچ پوډر - 2-3 پنچ
- نیبو - 1 ټوټه
- د سبزیجاتو غوړ - 100 ملیونه
کرښه ډیره کوچنۍ کچه لري، مګر تاسو دې ته اړتیا نلرئ چې پاک کړئ! د کب لپاره د مقاومت تیاری ونیسئ - لومړی دا د څو دقیقو لپاره د ګرمو اوبو لپاره وویشئ، او وروسته په یو سړه کې. بیا مچھلی وباسئ او ټوټې پرې کړئ. مچھلی د مالګه، شکر او مرچ سره مخلوط کړئ او د 5-10 دقیقو لپاره پریږدئ. موږ د ژړا پښه د منځنۍ تودوخې لپاره وسپارله، د سبزیجاتو غوړ وسوځوئ. د اوړو ډوډۍ په اوړو کې ډوب کړئ. د سبزيجاتو لږ مقدار د ټولو اړخونو څخه ډډه وکړئ تر څو چې يو کرسټ جوړ شي.
خدمتونه: 3-4