د کب څخه ډیر ګټور دی

مچھلی، د عام باور له مخې، د دماغ کار سره مرسته کوي، او دا واقعیت دی. د سمندري غذا امينو اسيد omega-3 لري چې د دماغ يوه مهمه ساختماني عنصر ده. دا حتی په هغه وخت کې لیږدول کیږي کله چې جنین د پلسینټا له لارې د مور څخه وده کوي، او نوی زیږیدلی ماشوم د شیدې شیدې له الرې.

ساینس پوهانو په دې باور دي چې دا دا هغه مواد دی چې د انساني استخباراتو د پراختیا مسوولیت دی. او د انسان په تغذیه کې د امینو اسید د ښکاره کموالي په پایله کې، د خوارځواکۍ او شیزوفینیا ممکن پرمختګ ومومي.


په ورته وخت کې، هغه محصول چې د کب په میاشت کې د کب په میاشت کې د کب په میاشت کې د ماین پاکۍ په اړه معلومات ورکړل شوي دي.


البته، دا مهمه ده چې د ښځو د امیندوارۍ په جریان کې د زیږون ماشوم په بدن کې د اومیګ -3 کافی اندازه اندازه ترلاسه کړئ.