په عصري نړۍ کې، ډیری خلک د معدې یا حتی د معدې ناروغیو سره مخ دي. د دې ډول ناروغیو لومړنۍ مرحله یو سلیمان شوی جوړښت دی. د زهرجن او زهرجن موادو پاکول یوازې د بیالبیلو ناروغیو څخه د مخنیوي لپاره اړین دي. پاکول په ډیرو لارو ترسره کیدی شي. تر ټولو عام میتود دا دی چې بدن په کور کې د خلکو په لیکو کې پاک کړي.
تاسو شاید فکر وکړو چې څنګه زهرجن او سلغونه، درنې فلزونه، او کولیسټرول او نور هغه مواد چې زمونږ د بدن ژوند سره مداخله کوي د حجرو او وینې رګونو څخه پاک شوي. مګر ډیر لږ خلک فکر کوي چې د بدن پاکول باید د ذهن سره ترسره شي، او د دې لپاره د انفرادي میتودونو غوره کول اړین دي. که نه نو ټولې هڅې به هیڅ شی ته الر پیدا نکړي.
د بدن پاکول څنګه
که تاسو په یوه لوی ښار کې اوسيږئ، په کوم کې چې په یوه کوچني ښار کې د ډیری زیان زیان رسونکي توکي شتون لري، تاسو کولی شئ د خلکو لارې پاکې کړئ. د ماکسونو او زهرجنانو په وړاندې جګړه پای ته رسیږي، ځکه چې هره ورځ به منظم خواړه وخورئ. تاسو اړتیا لرئ طبيعت وګورئ ډیر ځله، په پرانی هوا کې. د امکان تر حده ډیرې میوې وخورئ، تازه سبزيجات، د خورا معدني اوبو څښلو، پرته له ګازو او رنګونو څخه، د ممکنه وړو مصنوعي خوندیتوب په توګه کار واخلئ. دا ټول به ستاسو د بدن سره د زهرجنونو څخه د تیښتې سره مرسته وکړي.
د پاکوالي انیمې باید ونه کارول شي. د دې پروسيجر له مخې، تاسو يوازې د خپل انتاني مايکروفور مات کړئ او د ډايببايريريسېس پياوړتيا، دا د هر چا په بدن کې شتون لري. تاسو کولی شئ د هډوکي ناروغۍ یا انفیکشنونه واخلئ، مګر دا یواځې که تاسو غواړئ چې د بدن څخه غال وخورئ.
مخکې له دې چې د پاکولو کړنالرې ترسره کړئ، تاسو باید په عمومي توګه ستاسو د بدن حالت، او همدارنګه ستاسو د غړو حالت وپیژنئ. د مثال په توګه، که چیرې یو څوک د کویلیلیتیاس څخه ډډه وکړي، او په ناڅاپي توګه پریکړه کوي چې د هغه جگر پاک کړي، ډبرې کولی شي حرکت وکړي، او دا به سخت درد او جدي پایلې رامینځته کړي. د پاکولو لپاره باید په جدي توګه وکارول شي او د جیننېورینګ ساحې سره ستونزې ولري، بلکه تاسو پدې کې د سوځیدنې بهیر پیاوړتیا کولی شئ.
زموږ بدن داسې ترتیب شوی دی چې هغه ځان ځان پوه کړي کله چې هغه ځان ته زهرجن او زهرجن پاکوي. دا د دې موخې لپاره دی چې فطرت د پښتنو، جگر، انټرنېټ او نورو ارګانونو پیدا کړی دی. او ټول دا ډاډ ترلاسه کړئ چې د انسان ژوند ضایع کول په طبیعی ډول د بدن څخه مختص شوي. بدن خورا ډیر پیاوړی د شفاهي سیسټم دی. د ساینسي معلوماتو له مخې، زموږ جگر کولی شي د 300 کلونو لپاره خدمت وکړي. او خلک د دې توان لري چې دا د چالیس کلنۍ عمر وران کړي. که چیرې یو شخص ښه تغذیه ولري نو بیا به د ارګانونو سره سم به سم وي.
د بدن پاکول
زموږ بدن په دوامداره توګه مخ وګرځید، اصلي لامل یې خواړه دي. موږ هره ورځ خپل معدنی توکی ډیریو او دا مهمه نده چې دوی ګټور یا زیانمن وي.
د بدن پاکولو لپاره، تاسو باید د خوړو د پیل پیل کولو ته اړتیا لرئ. په دې قضیه کې ډیرې اغیزمنې دي. روژه د زهرجن او زهرجنانو د بدن پاکولو لپاره یوه غوره لار ده. دا پروسه به بدن ته اجازه ورکړي چې د زیانمنو او غیر ضروري موادو څخه پاک شي. مګر په دې پروسه کې فتوی نه اخلئ، ځکه چې فطرت هم د هغې پایپورتونه لري. تاسو باید د څو ورځو لپاره وږې ته اړتیا ولرئ، یا په ميوو یا مصرفو ورځو باندې مصرف کړئ. که تاسو کولی شئ، نو کولی شئ درې ورځې دوام وکړئ. دا د پاکولو لپاره خورا ښه ده. په دې ورځو کې به تاسو د ژوند بشپړ ډول عادي لار ومومئ. په دې موده کې، بدن معمولا د هضم له خوا خوشې کیږي او له سلیج څخه پاکه کیږي.
د وحشیانو په بهیر کې، یو خطرناک مایکروفور د انسان په بدن کې مړ شو، او نورمال مایکرو فلورا مړ کیږي. د سلیج څخه پاک نه یوازې بدن، بلکې پوټکي، داخلي ارګانونه او حتی لفف هم. وينه په چټکتيا سره پيل کيږي، د بدن د برخو برخو تغذيې او ټول داخلي ارګانونه معمول دي. بورچونه او نسانونه ډیر لوړې دي، او ملګري ډیر ګرځنده دي.
زموږ د بدن د سقوط لاملونه
Slags په ډیرو دلایلو لپاره په بدن کې جمع کړئ. دا کولی شي د اضافې کولو لپاره مرسته وکړي، اضافي پروټینونه په جسم باندې بد اغیز لري، د نشایاتو او حيواناتو د وری څخه ناوړه ګټه نه اخلي. یو له دلیلونو څخه ناوړه عادتونه دي. د بیلګې په توګه، ډیری وختونه په ناسمه توګه خواړه راټولوي، د تمرین نشتوالی او الروبایټالی. د متخصصینو په وینا، عصري خلک ډیر خورا خوړلي دي، او په عین حال کې خلک په فزیکي توګه فعال ندي، نو پروسې په بدن کې ډیر ورو ورو واقع کیږي. Slags عموما په ارتباطي نسجونو کې، هډوکي او عدلی نسج کې جمع کیږي، په کمزورو فعاله عضلاتو کې. د هغوی میکانیزم خورا ساده دی. په لومړي کې، حجره اضافي انرژی ترلاسه کوي، کوم چې کارول کیږي. دا په دې معنی ده چې ډیری عام محصولات لومړی په زهرجنونو کې بدلیږي، او بیا د زهرجن په څیر عمل کوي.
ستاسو د بدن پاملرنه وکړئ. د امکان تر حده پاکه کړئ او خپل خواړه وګورئ.