په دې مقاله کې د کار کولو غوښتنې ته د راستنېدو ډیری اغیزمن میتودونه شامل دي. نو، څنګه د کار لیوالتیا سره سم بیرته راستنیږي؟
که تاسو په هره ورځ د کار کولو نشتوالي نفرت ته وده ورکړې، نو بیا تر ټولو زیات، دا احساس ستاسو ټول ژوند زهر کوي. تاسو ډیری منفي احساسات تجربه کول، یوازې یوازې ویاړ او احساس کوئ چې تاسو باید کار ته لاړ شئ. دا ستاسو په اعصاب حالت منفي اغیزه لري. تاسو د دوامداره عصبي تاوان په حالت کې یاست، کوم چې په تدریجي ډول به خپګان یا د اعصابو ماتولو ته وده ورکړي. د دې سره تاسو باید په بیړه یو څه ترسره کړئ!
لومړی، هڅه وکړئ د خپل فعالیت د پروسې یو لیست ولیکئ. د هغه ګټو په اړه فکر وکړئ چې تاسو خپل کاري ځواک یا ټولنې ته راوړي. که ستاسو په ذهن کې هیڅ شی نه وي، تاسو باید ووایاست چې دا د مستحڪم معاشونو، آرامۍ، ګرمو دفتر، د غرمې لپاره د مناسب ځای شتون او حتی د آرامۍ څوکۍ په توګه ستاسو د کار ګټو څرګندولو ارزښت لري. دا ډول تکفیلونه د کار فلو ډیره اسانه کوي او، بی له شکه، تاسو به پرته له دې چې کار کولو ډیر ستونزمن وي. تصور وکړئ چې څومره خلک غواړي خپل کاري ځای ته ځان ورسوي، په ځانګړې توګه اوس، د اقتصادي بحران په جریان کې، کله چې ډیر بې کاري وي. ستاسو د پوست د تل لپاره "Pluses" لیست بیرته ایستل کړئ. تاسو باید د خپل کار ستاینه وکړئ زده کړه وکړئ.
په یاد ولرئ چې تاسو لومړی څنګه مرکه ته راغلل، څومره اندیښنه، تاسو غواړئ خپل ځان د مسلکي مسلکي اړخ څخه وښایئ، تاسو څنګه غواړئ دا ځای ترلاسه کړئ. ستاسو کار ستاسو لپاره خورا مهم او اړین ښکاري، تاسو خوښ و او د کار ته لاړ، د همکارانو سره د خبرو اترو په لټه کې، د کار دندو ترسره کول. دا ډول یادونې تاسو کولی شي تاسو مثبت انرژی سره وکاروي او کار ته دوام ورکړي.
ځینې وختونه ستاسو ملګري ستاسو په اعصاب حالت کې پیاوړې اغیزه لري. څه ووایه، د ډله ایزو کارونو اړیکه اړیکه لري، پرته له دې چې تاسو غواړئ یا یې نه. په ياد ولرئ چې دا په نادره توګه واقع کيږي چې په ټول کار کې ټول خلک ټول يو بل سره مینه لري او درناوي کوي. تل ځینې ګفتونه او ضربات او ناپاکې غلطې غلطۍ شتون لري. د کاري اړیکو اصلي موضوع دا ده چې پوهیږي چې ملګرتیا دوستي ده، او کار د ټولو څخه پورته دی. د ملګرو سره د دوستانو اړیکو ته د ننوتلو هڅه مه کوئ. د کارموندنې په برخه کې د سوداګرۍ اړیکې خورا مناسب دي. هڅه مه کوئ خپل شخصي ستونزې په کار کې خپور کړي، د غصب او غصب څخه مخنیوی وکړئ. ستاسو د نظر دفاع وکړئ، مګر تاسو باید د اړیکو توضیحي وضاحت ته لاړ نشي. په لنډ وخت کې، دا ډیره غوره ده چې فاصله وساتئ.
خپل ځان د کار سره مخ نه کړئ. که تاسو معمول کاري ورځ ولرئ، نو هڅه وکړئ چې خپل کور ته ونه لیږدئ. نو تاسو خپل ځان ته هیڅ آرام نه ورکوئ، کوم چې ستاسو د اشغال سره د ځورونې او ناورین تغذیه او ضایع کیږي. اجازه ورکړو چې کار پاتې شي، او کور هغه کور پاتې کیږي چیرې چې تاسو آرام کولی شئ، آرام او د نږدې خلکو سره وخت تېر کړئ. هڅه وکړئ په کور کې د کاري مسلو او ستونزو په اړه بحث ونه کړئ. کور ته راځي، خپل ځان د کار د فکر څخه ډډه وکړئ او په بشپړه توګه آرام کړئ.
ورته د اونۍ په پای کې تطبیق کیږي. ډیری کارګرې ښځې د جمعې په لټه کې دي، ځکه چې دا د دوو ورځو څخه وړاندې د وروستي کاري ورځې څخه مخکې دی، مګر د یکشنبې په ورځ دوی د اندیښنې وړ دي، لکه سبا دوشنبه ده - یو کاري ورځ. تاسو باید اونۍ پای ته ولېږئ، پرته له دې چې فکر وکړئ چې سبا تاسو باید د کار مسولیتونو ته ادامه ورکړي. سبا به سبا وي، او نن ورځ تاسو کولی شئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ. په یاد ولرئ چې د بدن او عصبي سیسټم لپاره نور ګټې راوړو لپاره، په فعاله توګه آرامۍ کولو هڅه وکړئ، او په تلویزیون کې په کور کې ناست وو. لاړ شئ، هټیو ته لاړ شئ، د لوبو لپاره لاړ شئ.
دا ډیر ښه دی چې ستاسو په ژوند کې یو غوره خوښه وي چې تاسو به د کار په اړه د دوامداره فکرونو څخه تمرکز وکړئ. مشغولیتونه او مشغولیتونه زموږ د خپل ځان او درناوی لوړول دي. او د روح لپاره یو څه وکړئ، تاسو خپل عادت او خوښۍ ته وده ورکوئ، حتی که تاسو یوازې خوله یا غوټۍ کړئ.
په یوه کلمه کې، د کار کولو لپاره خپل رویه بدل کړئ، ستونزې د ګرم احساس احساس سره آسانه ګورئ. له بلې خوا، موږ ډیری وخت د دې حقیقت څخه اندیښمن یو چې موږ وضعیت په بشپړ ډول ارزونه کوو. د سووي رویه بدلولو سره، موږ خپل ټول ژوند بدل کوو!