- گاجر - 450 ګرام (ډیر کوچنی، یا کمه برخه)
- غوړ - دوه توکي. شګو
- مالګه، مرچ - 1 ټوټه
- لندل شوي کڅوړه - 1 ساعته. یو ښه
د شیدو اوبه او گاجر اضافه کړئ، د 5 دقیقو لپاره پخاطر ونیسئ. منځنۍ تودوخه، په ژړا کې مکھن مینځل. لکه څنګه چې تېل د گاجر، مالګې، مرچ د اضافه کولو لپاره پیل کیږي. د 2-3 دقیقو لپاره تیریږي. د اجماع سره ټوټې کړئ. تودوخه خدمت وکړئ.
خدمتونه: 6-8