- د سبزيجاتو غوړ - 1 ساعته. یو ښه
- گاجرونه، کم شوي - 900 ګرامه
- د چرګ ورور یا اوبه - 1 ګلاس
- نری رنګه نارنج رنګ - 1/4 تسپون
- تازه غوړ نارنج جوس - 2/3 ګلاس
- تازه تازه انار، په سټو کې کښینول - 5 1/2 ټوټې
- د خاوری او ځمکی مرچ - - چک کول
- مکه - دوه توکي. شګو
په لویو کڅوړو کې تیلو تغذیه ګرمه کړي. گاجرونه او غوړ اضافه کړي، تر هغه چې په تیاره کې تیاریږي، د 2 دقیقو پورې دوام کوي. د غوږ، نارنج رنګ، نارنج جوس او اغوستل، فصل او مرچ سره فصل کړئ. یو کښت ته راوړل، د تودوخی کمول، پوښ او 10 دقیقو لپاره پخلی. د شبکو لرې کړئ او منځنۍ تودوخه وساتئ تر هغه پورې چې گاجر نرم او مایع شوی وی، 7 څخه تر 9 دقیقو پورې. تاسو باید لږ مقدار ولرئ. د ګرمو پښه د تودوخی څخه لرې کړئ، مکھن اضافه کړئ، د مالګې او مرچ سره فصل او خدمت وکړئ.
خدمتونه: 6