د چاکلیټ جوړښت.
نو، د نظر په پام کې نیولو سره، د دې محصول ګټې او ضرر څه دی، دا د دې موادو ترکیب ته د پام وړ ارزښت لري.
لومړی، دوی د نبات محرکات دي ، دوی همدا ډول میټیلسنتینونه دي: کیفین، تیوفیلینډ، اسبروین. دا میټیلسنټینس دی چې ډیری خلک د مثبت محصول په توګه د چاکلیټ کارولو لپاره کاروي. سربیره پردې، مییتکسینټینز د کار ظرفیت لوړوي.
همدارنګه د خوښۍ او خوښۍ د چاکلیټ هورمونونو په مینځ کې د انورورفین په اړه یادونه هم وشوه، چاکلیټ په حقیقت کې د خوږ ښه والۍ.
سربیره پردې، چاکلیټ یو کوچنی امندانډیډ دی - یو عام هامپ آرامټینټ . مګر د پورته اجزاانو اندازه ناباوره ده او زیان نه شي کولی، نو تاسو باید چاکلیټ نه پریږدئ.
څنګه یو ریښتینی خوږ او صحی چاکلیټ غوره کړئ؟
دا دومره ښه ده چې د جوړښت معلومولو لپاره بس وي. اصلی چاکلیټ، د هغې د درجې پورې اړه لري، په بیلابیلو ټیکنالوژیو او مختلفو برخو کې رامینځ ته کیږي. مګر د هر چاکلیټ اساس د کوکاو مکھن، کوکو لوبیا او بوره دی. د چاکلیټ مخلوط په عادي او کوچني ډول ویشلي. په عادي چاکلیټ مخلوط کې، شکر په لوی مقدار کې موندل کیږي، او په مکرر کې شکر لري، مګر ډیر بوره ډیره ده، مګر ذائق او مغوی ډیر ښه شوی. د دې مخلوط څخه، خندا چاکلیټ چمتو شوی دی.
کڅوړه چاکلیټ ترټولو ګټور دی، د چاکلیټ لیټور، کوکاو مکھن، یو کوچنی مقدار، د کوکو لوبیا ډیر مقدار شامل دي. په نورو کې د انټي اکسیډینټس او وسپنې لرونکي دي. مطالعې ښودلې ده چې د کڅوړو چاکلیټ منځنۍ مصرف مرسته کول سرته ورسوي.
د ديکتاتورانو د اعتماد په اړه، د اصلي چاکلیټ تولید د عصري ټیکنالوژۍ تابع نه دی. نن ورځ دا د غیر معمولی نه ډک دی کله چې پروسس کونکي د طبی کوکاو مکھن پرځای د چاکلیټ لپاره د هایدروجنینټ غوړ او سبزیج غوړ اضافه کوي، چې د چاکلیټ خوندیتوب او خوندیتوب کموي. ورته ورته محصول نلري چې د چاکلیټ په نوم یادیږي.
د یادونې وړ ده چې سپینه چاکلیټ هم دی، د هغه مینې هم ډیرې دي. د دې ډول چاکلیټ کارول نه لیدل کیږي، ځکه چې هلته ندی شوی کوکاوا شتون لري، مګر د لوی کالوری محصولاتو محتوا یواځې زیان رسولی شي.
د چاکلیټ درملنه.
که تاسو چاکلیټ په سمه توګه غوره کړئ او د چاکلیټ څخه سمه ګټه واخلئ، د هغې ګټې ګوري.
- د منظم منځنۍ استفادې سره چاکلیټ د سینهیم خوارځواکۍ څخه مخنیوي کوي ، د وینې د سرخ حجرو تولید هڅوي.
- برسېره پردې، د قریچ چاکلیټ ځای په قافله بدلول، تاسو به نور د پام وړ احساس وکړئ چې ستاسو ځواک څومره بریالی شوی دی . سربیره پردې، دا د قافو څخه ډیر ګټور دی.
- Polyphenols په کوکو لوبیا کې موجود دي په بشپړ ډول د وینې د روانېدو ښه والی ، چې د زړه په عضله کې د وزن کمولو کې مرسته کوي.
- د عام باور په برعکس چې چاکلیټ (لکه د خوږوالی) د غاښونو سره د سرغړونو او نورو ستونزو لامل کیږي، باید یادونه وشي چې کوکو، چې د چاکلیټ د برعکس یوه برخه ده په بشپړ ډول د غاښونو د انډول تخریب کوي . د کوکووا مکھن، غاښونه پوښل، یو محافظوي فلم جوړوي.
- همدارنګه، چاکلیټ د وینې د نښو جوړول بندوي او فشار یې ثباتوي .
- او د پیاوړی ټوخی سره، دا به د هر ډول ګولیو په ښه کولو کې مرسته وکړي.
چاکلیټ، لکه د خوږوالی په څیر، وزن وزن زیاتوي. مګر تاسو باید دا پرې نه پریږدي. په محدوده اندازه د محصول کارول د چاکلیټ زیان کم تر لږه راکموي. همدارنګه د ټولو ستورو څخه د کاسمیټیک په توګه د ښکلا سالونونو کې د چاکلیټ کارول دي.
کنډراینډیزونه.
البته، د چاکلیټ د ټولو بې ګټې وړ ګټورو شتمنیو سره، دا د یادونې او مخنیوی وړ ارزښت لري. کڅوړه چاکلیټ د ماشومانو سره د ارزښت وړ ندی، او د شکر ناروغۍ باید د دوی د ټولو غذا څخه د دې محصول ټول ډولونه خارج شي.
چاکلیټ اوږد ثابت ګټور درمل دی. دا کار وکاروئ، او ښه چلند به تاسو نه پریږدي، مګر روغتیایي ګټې تاسو ته ډاډ درکوي!