د سپکاوي یا بخښنې بخښنه د ډیری فکتورونو پورې تړاو لري، او په عمومي توګه هر یو باید په انفرادي ډول په هر حالت کې په پام کې ونیول شي. لاندې به موږ په دې موضوع کې ځینې ځانګړي ټکي په پام کې ونیسو، چې تاسو یې کولی شئ خپل ځان ته ځواب ووایاست، آیا تاسو ته سپکاوی بخښلو ته اړتیا لرئ یا دا کار کولو ته اړتیا نلري. نو، دا ډیری عوامل په پام کې ونیسئ.
د سپکاوي ارزونه.
نارینه د بل سیارټ مخلوقات پیژندل کیږي او کله ناکله موږ د یو بل احساس او هڅونې په پوهیدو کې ستونزمن کارو. دا باید تل یاد وساتل شي کله چې تاسو ارزونه وکړئ چې د هغه سپکاوی څنګه و. له هرڅه وروسته، ځینې وختونه، موږ څه وسوځوي، او بیا په سختۍ سره درد کوي، سړی یوازې په پام کې نه نیسي (یا نه پوهیږي)، د هغه لپاره دا یو کوچنی دی او مهم مهم یا عمل نه دی. په دې حالت کې، اړینه ده چې هغه ته تشریح شي چې د هغه عمل (یا بیان) سپکاوی کول او موږ ته زیان رسوي، مګر په عمومي حالت کې، یو مینه کول په بشپړه توګه بخښل کیدی شي.
حادث، یا عادت.
لکه څنګه چې دا د تیرو ټکي څخه واضحه ده، څه به د یو مینه وال لخوا بد چلند کیدی شي، او په ناڅاپه توګه، مګر د غلط فهم او ناپوهۍ څخه حادثه. دا ناامنه ده، مګر دا به معاف شي کله چې اکثره واقع نه وي. مګر حتی که د توضیحاتو وروسته، د هغه وینا یا عملونه د منلو وړ نه وي، هغه تاسو ته سپکاوی کوي. د دې حقیقت هڅول چې تاسو یوازې توپیر یاست او هغه د عمل عملیات په پام کې نه نیسي. بیا په دې حالت کې دا یو فرصت دی چې دا روښانه کړي چې آیا تاسو یو بل ته نږدې یاست. له هرڅه، دا ستاسو د احساساتو او ستاسو نظر لپاره مستقیم سپکاوی دی. له هرڅه، حتی که هغه ستاسو د نظر سره موافق نه وي، هغه باید درناوی وکړي.
ایا زه معافي وموم؟
د درد او سپکاوي دوره وروسته، د واک په توګه، د معافۍ دوره راځي. او په خپل ښایسته سترګو کې توبه ګورئ، موږ په هغه باندې ایمان راوستلو لپاره ژغورل غواړو، بخښنه او بخښنه. پوښتنه دا ده چې ایا دا باید وشي؟ دلته دا اړینه ده، لومړی له ټولو څخه، د دې پوهیدلو هڅه وکړئ چې آیا یو پیژندل شوی کس پوه شو چې هغه تاسو ته په څه ډول سپکاوی کړی، نو هغه پوهیده چې دا کار نور اړین نه دی. په هرصورت، کله ناکله ډیری سړي بخښنه غواړي، پرته له پامه غورځوي، او لکه څنګه چې تاسو پوهیږو، موږ یوازې د هغې په برخه کې دالیلونو پوهولو ته اړتیا لرو. که موږ دا نقشه په بشپړ ډول عملي نظر څخه وګورو، نو موږ دا پایله کولی شو چې د لومړي ځل لپاره یو غوره پیښه وباسئ، مګر که سپکاوي او بخښنې دوام ومومي، دا موږ ته وایي چې د دوی د غلطیو په اړه هیڅ معلومات نه لري، او د بخښلو اړتیا نشته.
د سپکاوی حالت.
د بخښنې یا بخښنې یو مهم فکتور دا شرایط دي. له هرڅه، ځینې وختونه موږ بوره نه یو، او موږ کولی شو خپلو پیرودانو ته سپکاوی او یا بد چلند وکړو. دا کیدای شي د حادثې یا د ټریلیل په فیوز کې واقع شي. په دې حالت کې، باید پوه شي چې ټول هغه څه چې هغه یې ویلي دي یا نه دي شوي، د هغه په ذهن کې دي، دوی احساسات درلودل. هو، او تاسو کولی شئ د سپکاوی لپاره د تورې برخه وي، ځینې وختونه په دې حالت کې، باید پخلاینې ته لومړنی ګام واوسو او هغه یې وباسئ.
لکه څنګه چې موږ د پورته څخه پورته ګورو، د سپکاوی بخښنه یا بخښنه، په شرایطو پورې اړه لري. کله ناکله دا باید وشي، کله ناکله په کلکه توګه، نه، په هیڅ حالت کې، مهمه ده چې هر ډول سپکاوی وشي، تاسو ته دا تشریح کوي چې تاسو یې له تاسو څخه سرغړونه کړې، او هغه هڅه یې کوله چې نور دا کار ونه کړي. لکه څنګه چې دوی وايي، تاسو باید د خپلو تیروتنو څخه سبق زده کړئ!