د وزن د کمولو لپاره غوره لار، تغذیه کونکي پیاز سوپ غږ کوي. دا خوشبودار سوپ ډیر سواد دی، سربيره پردې، دا د زیاتو وزنونو څخه د ځان ساتلو کې مرسته کوي. د یو خپلواک محصول په توګه پیاز پیاوړتیا د اوږدې مودې څخه بحث وروسته. پیاز بدن بدن ککړوي، د زړه او رګونو هڅی ته وده ورکوي. او همدا رنګه دا سبزيج د هضمي سايټ کار او بدن ته په عمومي توګه معرفي کوي.
پیاز غذا په بشپړه توګه د کورنۍ بودیجې لپاره سخته نده، ځکه د پیاز لګښت خورا ټیټ دی. د غذا اساس د پیاز سوپ دی چې د غوړونو ماتیدل تیزوي. کله چې پیاز هضم شي، ډیری انرژي مصرف کیږي. بدن په چټکۍ سره سحر شوی، او د پیاز پروسس د بدن د اوږد او سخت کار لپاره المل ګرځي. دا د یو بریتانوي بریښنا سیسټم سادال دی! که تاسو په ورځ کې 3 ځله پیاز مصرف کړئ، تاسو کولی شئ لږ لږ لوبیا او سبزيجات زیات کړئ.
خواړه خراب دی. مګر هغه یوازې یو دی: پیاز سوپ ډیر ژر سټراټیټ شي. هغه کسان چې په پیاوړی توګه د پیاز غذا په اړه "بیٹن" کوي، ادعا کوي چې په 7 ورځو کې د 6 اضافی پونډو څخه د ځان وژنې حقیقت دې. شاید، دا نتیجه د ځینو "مصیبت" ارزښت لري.
دا باید په پام کې ونیول شي چې پیاز سوپ - یو مرستندویه نه یوازې د زیاتو وزنونو څخه ځان وژغورلو، بلکې د انسان بدن ته لویه ګټه رسوي. د زیاتو کلوګرامونو څخه د پاکولو سره سره، رګونه پاکه شوي، مصؤونیت پیاوړی کیږي. ډیری خلک د دې ډوډۍ په ترکیب کې نه یوازې دلچسپي لري بلکه په پیاوړ ډول پیاز سوپ پکښې.
د دې د جوړولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: د قابلو سر، یو څو روميان، د بلغاریا مرچ د ډیرو پوډونو، یو کوچني پوستکي او 6 ډبونه.
ټولې سبزيجات بايد پرې واخيستل شي، اوبه واچوئ (3 ليټره) او اور اور واچوي، د تودوخې تودوخې سوپ په برخه کې بايد تيار شي. د خوړو او ذائعو د ښه والي لپاره، تاسو کولی شي یو کیوب اضافه کړئ، مګر یوازې یو سبزیج. د پایلې په توګه، تاسو به یو خاص محصول ترلاسه کړئ چې د ویټامینونو څخه ډک شوي.
د پیاز غذا او پیاز سوپ تاثیرولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ډیری اوبه، کافی، چای وخورئ، مګر یوازې شیر پرته. که د پیاز سوپ شته چې وزن 3 ځلې له لاسه ورکړي، تاسو کولی شئ د خوړو په برخه کې میوه شامله کړئ. دا کیدای شی کوم میوه وی، مګر کیلی نه وی. د غذا په دویم ورځ کې، تاسو کولی شئ د الوتونکو پرته پرته غذایی مواد ته اضافه کړئ. د خوړو د دریمې ورځې په ترڅ کې تاسو سبزیان وخورئ، مګر یوازې ډوډۍ. څلورمھ ورځ: تاسو کولی شئ شیدو شیشي وڅښئ (ټیټ فټ). په پنځمه ورځ، د ځان غوښه او غوزه ته ځان ورسئ. او په شپږمه ورځ، تاسو پیاز سوپ لږ کوچني چرګ، مچھلی ته اضافه کولی شئ. په دې ورځ میوه سپارښتنه نه کیږي. تیره ورځ: تاسو پیاز سوپ، سبزیجات د نخاعي وریجو او جوس سره وخورئ، په غوره توګه په تازه ډول نوبل شوي.
دا غذا د خوړو، اوړو، غوړیو، غوړو خواړو مصرف نه لري. تاسو نشو کولی شراب وڅښئ. په هیڅ ډول نه. که ټولې پورته اړتیاوې په پام سره په پام کې ونیول شي، بیا به اغیزه د ټولو ممکنه توقعاتو څخه زیاته وي. ډیری خلک، د دې خواړو یو ځل بیا هڅه کوي، یو ځل بیا تکرار کړئ. هڅه وکړئ او تاسو تاسو به وزن او روغتیا له لاسه ورکړو!