زموږ ویښتان د الیراییریل تابکاری لخوا اغیزمن شوي. د لمر رنځ په عادي توګه دوی ټوټې کوي، د ژوند څخه محروم کوي او د غوړ پرت چې ویښتی پوښوي او د چاپیریال منفی اغیزو څخه ساتي. د شیدو یا اجازه ورکول وروسته حشره کمزوره شوه، وچ ویښتان په لومړي ځای کې ځورول کیږي. حتی د لمر رنځیدو لاندې حتی صحتمند ویښتان لوژیټ، شین او ځواک له لاسه ورکړي.
د زخمونو ویښتو سطحه (رنګ، کمزورۍ) غیر منظم د رڼا په واسطه منعکس کیږي، له دې کبله ویښتان د لمر څخه محروم دي. د تودوخې کولو لپاره په یوه خولی کې اړتیا لیدل کیږي چې په بشپړه توګه د ویښتو پوښل، مګر موږ دا غفلت کوو.
د سمندر د مالګې څخه د اوبو ویښتان وده کوي. لمر د اړتیا وړ نمی ویښتان له لاسه ورکوي. د سمندر له خوا د رخصتۍ وروسته او د اوړی په پای کې، ویښتان د هر وخت په پرتله ډیر زیانمنونکي دي او اړتیا لیدل کیږي. څنګه شیان د غاښونو بیارغونه کولی شی او د غال شیان راوړی؟
د ویجاړو ویښتو لپاره چټک مرسته
لومړی، د سوځیدلی ویښت پای ته اړتیا ولرئ که چیرې دوی وچ، بوټی او ویشلي وي. هر ماښام، خپل ویښتان د ځانګړي برش سره د برستونو په لارښوونو سره، په ورو ورو د شیدو مسله کول. د شیدو د ودې په لور کې لږترلږه 50 ځله برش کړئ.
په کور کې د درملنې کورس وکړئ. د ویښتو د حیرانتیا لرونکو مغز لرونکو مغز لرونکو بوټو، بوټرو او زیتون غوړ دی. نیم ساعت یوځل د مینځلو په وخت کې غوړ وخورئ. یا تاسو د ویښتو لپاره ماسک جوړولی شئ، چې د سبزیجاتو تیلو پر بنسټ دي: د هګۍ هګۍ، د لیمو نیمایي جوس سره مخلوط، د سبزیجاتو غوړ 50 اضافه کړئ، په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ او په ویښتو باندې د 20-30 دقیقو لپاره تطبیق کړئ. دا ماسک په ځانګړې توګه د سپکو ویښتو لپاره ښه دی.
ګولۍ کولی شي د ماسک آزموینه وکړي 2 د سپی سپی سپیټونه په ګړندي فام مخلوط کې د نیم پیرو نوي کڅوړه قافله او نیم نیمه اوبو اوبو سره. په ټوله توګه سره ټول مخلوط کړئ او په وار وار 20-30 دقیقو لپاره تطبیق کړئ. دا د کنامیل، تار، نیتل د ضایع کولو سره د ویښتو غلا کولو لپاره خورا ګټور دی.
pravda.ru