دا څنګه کارول کیږي؟
ډیری وختونه دا مصالح د پوډر شکل کې پلورل کیږي. مګر په حقیقت کې دا د ونې نسکوری دی. د هغې طبیعي ملکیت د وینې څخه اضافي شکر او مالګه لرې کولو کې مرسته کوي. د میرمنو په وینا، دا د میټابوليک پروسې چټکتیا کوي او دا حقیقت سره مرسته کوي چې خواړه په چټکۍ سره انټرنټ ته ورننوځي او جذب کیږي، مخنیوی کوي.
د غنمو ګټې
- په پیٹ کې د غوړ زیرمو د لرې کولو کې مرسته کوي. حتی هغه کسان چې په کمزوري توګه د فزیکي تمرینونو سره سم اصلاح کولو کې د منلو وړ وي
- د خوږ ښه والی
- د بصري حافظې زیاتوالی او د دماغ کار ډیر فعال فعالیت ته وده ورکوي
- د فشار او عصبي تاو تریخوالي د کمولو کې مرسته کوي.
د وزن د ضایع لپاره د دارامین کارول
تاسو د دې مصالحې په خالص شکل کې کارولو ته اړ نه یاست، هو، دا په اصل کې ناممکن دي. اغیزه به ښه وي که دا د بیلابیلو غذايي توکيو او څښاکونو لپاره اضافه شي.
د شاتو سره
حتی که چیری تاسو د چای لپاره تلیفون اضافه کړئ، نو دا د سمدستي وزن د ضایع کولو لپاره یو پیاوړی وسیله کیږي. یو اضافی اغیزه به یو څو شاتګونه جوړ کړي.
یاداښت: موږ دوه چټکي شات او یو د ځمکی داراني واخلو، دا د لیټرو اوبو سره ډک کړئ او یو ساعت لپاره اصرار وکړئ. دا به ښه وي که تاسو پدې وخت کې تاسو کانتینر د کمپلې سره وپړئ، او وروسته یې یې واچوئ. وروسته محصول په ریفورمین کې ذخیره کیدی شي او په ورځ کې دوه ځله دوه شیان وڅښئ، په غوره توګه په سهار او ماښام کې.
غوټۍ او شیدې
ډیری عام تور چای پرته پرته له شکر، د شیدو اضافه کولو او د تڼیو یو کڅوړه واخلئ. دا څښاک به د میټابولیزم په چټکولو کې مرسته وکړي او د تږو سره مخ شي.
د سترګو سره
دا ترکیب د وزن له مینځه وړل د دې ویاړ شیدو محصول په کارولو سره د کلاشینکو وسیلو په توګه ګڼل کیږي. دا غوره ده چې د چای د ټیټ فیصدی سره د کیفیر واخلو. د یوې پیالې د څښلو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ چې د ټوکر کاس واخلئ. تاسو کولی شئ د سره مرچ مرچ اضافه کړئ. نو تاسو نه یوازې وزن کم کړئ، مګر د میټابولیزم چټک کول.
تاسو کولی شئ د چټی سوځولو کوټلایل چمتو کړئ. د شاتو چرګانو او مځکو سره یوځای واخلئ، بیا په ورته اندازه اوبه واخلئ او د تڼیو یوه ټوټه ټوټه کړئ. بیا یې د شیش سره د ډوډۍ سره ډک کړئ او هره ورځ یې د خوب څخه وروسته وڅښئ.
نور استعمالونه
د دې حقیقت سربیره چې دا د ډیرو پونډو له لاسه ورکولو کې مرسته کوي، که چیرې دا د خوړو اضافه کولو لپاره کارول کیږي، د دې مسایل په مرسته ستاسو شمیره سمه طریقه شتون لري.
تاسو کولی شئ د کاسمیټیک انګور وکړو، کوم چې د دارمیل سربېره نور عناصر شامل دي. دا کار د بدن څخه د پوټکي او زنګونو له لرې کولو سره مرسته کوي او د میتابولیک پروسې پیاوړتیا کوي.
د زیتون غوړ سره
درې تڼۍ تېل واخلئ او د څو ونو د انګورو غوړ زیات کړئ. د اوبو غسل کې وخورئ او د ستونځو سیمو ته یې وسوځوئ. موږ فلم لغوه کړ او پخپله یې په یوه کمپ کې د دیرشو دقیقو لپاره وټاکه. دا سپارښتنه کیږي چې دا کړنلاره هره ورځ د دوو اوونیو لپاره ترسره کړي.
د شاتو سره مصالحې
د شاتو دوه ټوټې شیدې د اوبو غسل کې تودوخې او هلته د تاکونو یوه چاسن اضافه کړئ. په ښه ډول سره مخلوط او په پوستکي کې تطبیق کړئ. په ورته ډول فلم فلم وپلټئ او نیم ساعت یې وسوځوئ.
دا باید په یاد ولری چې دا پروسیجر پوستکي تودوخه کوي، نو دوی نشي کولی امیندواره شي، هغه خلک چې د تومبفیلبیټس لرونکي وي او هغه کسان چې د زړه ګانو او اکسیولوژيکو ناروغیو سره مخامخ کیږي. Contraindications هم د شکر ناروغۍ او لوړ فشار دی.
په هر حالت کې، د وزن د ضایع لپاره یوتن تاوان به مطلوب تاثیر ونلري، که تاسو د غیر فعال ژوندانه الرښوونه وکړي او فزیکي لوړې درکړي.