د ګڼې چاپیریال
د کور څخه د کار کولو لپاره، د کار څخه کورسونو څخه، د کورسونو څخه د فامیل څخه - او هر ځای بیټرۍ، هټۍ او نور حرارتی معجزات دي. دا د دوی له کبله ده چې نمیور په شدت سره تبصره کوي، او د هر ځای څخه: د ګلاس اوبه څخه، د ګلان، ستاسو پوستکي او ویښتان تیريږي. او له همدې کبله ستاسو تالونه وچ، سخت او شرک کیږي. د دې لپاره چې د دوی روغتیا ساتل ستونزمن نه وي: د اوبو د کانال څخه د ترمام اوبه بادل بیا به د قیمتي رطوبت سره مینځ ته راوړي.
په ژمي کې د سر سره
د غیرقانوني ویښتو لپاره د ژمي په پاملرنې کې، د شتمنو پاملرنه د غذايي موادو او غذایي موادو سره. د هغوی په جوړښت کې شامل دي، وټامن او اړین تېل د سایپ او ویښتو د هایدروبلانس بیا رغولو کې مرسته کوي او د تالونو سره د فرید او واورې طوفان مقاومت سره مرسته کوي.
د ریچارج کولو لپاره
د جوسایې میوو سره ځان ځان وژغورئ، ځکه چې په ژمي کې دا په ځانګړې توګه ګټور دی؟ د نافرمانیو ویښتو لپاره د ژمي پاملرنې سره ستاسو ویښتو ټوټې مه هیروئ. په طبیعي توګه، میوه نه. او ماسک سره. دوی ستاسو منډی غذایي موادو سره راټولوي چې د هر ویښتو اندازه په ژوره توګه پیژني او لکه کوچني جوړونکي، خپل جوړښت بیرته راولي. د اونۍ ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ، مګر په ریښو کې نه، بلکه بالان به ژر چټک شي. تاسو به وګورئ، یو روغ سایټ به د یوې میاشتې څخه کم وي. مګر ستاسو د ميوې راشن منسوخ نه دی.
د لرګیو په سینه کې
تاسو باور نه کوئ، مګر ستاسو د ویښتو ښکلا او روغتیا په پراخه کچه په مجموعه پورې تړاو لري. برسېره پر دې، د درست کانګ انتخاب کول به دا اسانه کړي چې د پیکلو اسانه شي. په ژمي کې، د انسټیتټیک ایبنټو کوټ او گول غاښونو سره د پلاستيک ضد برش استعمال کړئ. د طبیعي ویښتو ګوتو د صحتمند ویښتو لپاره ښه دي، مګر د زیان رسونکو یا سترو ویښتو لپاره نه وي - دا به د ویښتو طریقو وټاکل شي، چې د دوی د افراطیت سبب کیږي.
د نافرمانیو او ورزشي سټیلنګ لپاره د ژمي پاملرنې مهمې قاعده یاد وساتئ: مخکې له دې چې د تګ کولو دمخه خپل وارونه وچ کړئ. سست مه کوئ او مه ځړئ، هیڅکله چې څه پیښیږي. درې اضافه دقیقې به تل هلته وي، مګر تاسو لا اوس هم بالونه به د دننه څخه خاوري ته نه ځي. د اوبو پر بنسټ د سټیلینګ کارول - دا ډنډونه وزن نه کوي او نمو کوي. او البته، تل خپل غاښونه د غوږ یا خولې لاندې پټ کړئ.
د ویښتو پیاوړتیا او مایع کولو لپاره ځانګړي وسیلې او د نافرمانیو ویښتو لپاره د ژمي کیفیت به ستاسو سره مرسته وکړي. د ویښتو ډیری ستونزې یوازې په ژمي کې واقع کیږي. په دې وخت کې، ویښتان ضعیف دي او حتی نور پام ته اړتیا لري.
ځینې جوړونکي نن ورځ د ژمي په موسم کې د ځانګړي پاملرنې شیمو او بامونو سپارښتنه کوي. د دې لپاره چې ډاډ تر لاسه شي چې د واټونو د تګ کولو دمخه مخکې ستاسې بالونه ممکن د ښې ښې احساس احساس وکړئ او مه کوئ، یو الیکٹروټیکټیک اغیز رامینځته نه کړئ، تاسو باید دا لینونه کاروئ. همدارنګه، د الیکٹروټیسټیسټیک اغیز سره مرسته، بالونه او ځانګړي کریمونه او سپراونه به ترسره شي. مخکې له دې چې تاسو بهر لاړ شئ، ویښتان د پلاستيکي کنډک سره د ګردو کنډکونو سره برش کړئ او د ویښتو سطحه د ځانګړو کریم سره سم کړئ. د دې اضافي پاملرنې له امله ستاسو ویښتان به خنډ نشي، او سترګې به یې وګورئ. زموږ د سلا مشورو او سپارښتنو په کارولو سره، ستاسو د ویښتو ښکلا به تل په سر کې وي!