- بیټروټ - 3 ټوټې
- کڅوړه - دوه ټوټې
- هګۍ - 2-3 ټوټې
- شنه پیاز - 1 ټوټه
- ډیل - یو ټوټه
- کیفیر - 0،8 لیټره
- ابی شوی اوبه - 0.5 لیټره
- د کريم کریم - 3 ساعته. شګو
- مالګه - یو ټوټه (ذائق)
بویه، بیا وروسته بیټروټ واچوئ. په یوه لوی ساسنpan کې بیټروټ کړئ. هګۍ پري کړئ او هګۍ يې وتړئ. هګۍ د ګیټ شوي بیټروټ ته اضافه کړئ. کڅوړه او شنه شنه پیاوړي کړئ. په پین کې اضافه کړئ. د خټکی کټ ډلی اضافه کړئ، یو څو بڼی د خټکی کریم. نمونه. ښه، یوځای سره یوځای شی. د غاښونو وچول د ژمی څښاک اوبه اضافه کړئ. ډیریږی.
خدمتونه: 2-4