یو شمیر ځانګړتیاوې شتون لري - فیزولوژیکي او اخلاقي - چې په سمه توګه د ماشوم د ژوند دریمه میاشت مشخص او تشریح کوي. او لومړی یې د وزن وکر حالت دی.
دا مهمه نده چې تاسو خپل ماشوم وزن ولرئ: د ماشومانو کلینیک یا کور کې. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د ماشوم وزن وزن باید په اسانۍ سره اوچت شي او پرته له ناڅاپي ټوپۍ. د دريو مياشتو په عمر ستاسو ماشوم بايد شپږ کيلوګرامه وزن ولري. که تاسو په یاد ولرئ چې په اوه نه تر لسو ورځو کې ستاسو ماشوم وزن اخیستی دی، ژر تر ژره د ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. د ژوند په دریم میاشت کې، ماشوم باید په هره اونۍ کې په منځنۍ توګه دوه سوه ګرام اضافه کړي.
درې میاشتنۍ عمر د ماشوم لپاره نوي فزیکي فعالیت عمر دی. د هغه د عضلاتو لپاره، یو رڼا کافی نه دی، نو نو نو حرکتونه ته اړتیا لري. د ورځې مودې ته یو شمیر نوی جریانونه ورسوئ، دا به د هغه لومړنۍ ابتکار وي. ماشوم تشویش کړئ او په کمپۍ کې یې وساتئ - هغه پرېږدئ چې قلمونه او پښې ولګېږي، ډاډمن شئ، هغه به دا خوښ کړي. د هغې وروسته، هغه په خپل توم باندې واچوله - پدې پوسته کې به د شا او غاړې عضلات وروزل شي، ځکه چې په عارضي توګه د هغه سر باید یو شی وساتي او شاوخوا شاوخوا هرڅه معاینه کړي.
دا د مور او پالر په پام کې نیولو سره ارزښت لري او حقیقت دا دی چې د درې میاشتو په عمر ماشوم ډیره مینه ده او کولی شي د لاسونو حرکت همغږي کړي. له دې امله، پرته له دې چې د هغه خولې ته یې وګرځوي او د ګوتو یې وخوري. دا پروسه به هغه بې سارې خوښي ورکړي، مګر هڅه وکړي چې د عکس لخوا لږ څه توجه وکړي او ماشوم د ګوتو د ګوتو څخه وخوځوي، ځکه چې دا به د خراب عادت بدل شي او کولی شي د غاښونو د ودې بهیر په ناوړه توګه اغیزمن کړي.
ماشوم خراب مه کوئ. ترټولو مهمه خبره ستا صبر او پاملرنې ده. هغه باید ستاسو پام په کلکه احساس کړي، مګر یوازې په معتبر حدود کې. هغه ته مه نښې مه کوئ چې هغه د تاسو لپاره د کاین مرکز دی، یا له بده مرغه، تاسو د ایګرستان وده کول خطر لري. او د خپل ځوان عمر له خوا غلا مه کوئ! زما باور وموم، حتی د ژوند دریمه میاشت کې دوی د دوی په شاوخوا کې د خلکو په وړاندې د ښه چلند احساس کوي. د ډیری اوږد مهال لپاره دا په دې باور وو چې ترټولو مهم شی د مصلحت دی، او زغم یوازې یو لوی اصلاح دی. خو علمي څیړنې دا رد کړې، دا ثابته شوې چې ترټولو مهمه خبره دا هم یو شان ده. له همدې کبله، د زده کړې پیچلې بهیر باید پاملرنه وشي - په واقعیت کې نه یوازې د ښه کیفیت د پراختیا لپاره بنسټ بلل کیږي بلکې د فیوبیا او پیچلو الملونو المل هم کیدی شي.
تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته د رواني او فزیکي حالت اطاعت وکړئ او وټاکئ: هغه په خپل پرمختګ کې څومره پرمختګ کوي.
ځوان مور او پالر، یاد ولرئ:
- د دریو میاشتو په عمر کې ماشوم دمخه د دې توان لري چې سر د لنډ وخت لپاره وساتي؛
- د دریو میاشتو په عمر کې هغه په فعاله توګه لاسونه او پښې راولي. خپل ماشوم ته په تماس سره چمتو شئ کله چې، په یوه ځانګړې شیبه کې، هغې خپل خام ته ګوري - او دا د بهرنیو اعتراض لپاره اخلي، په لیوالتیا سره یې دا مطالعه پیلوي؛
- د ژوند دریم میاشت کې ماشوم مور، پلار، میندې او نیکه په رسمیت پیژني، او کولی شي په خندا سره ځواب ووایي، او ځینې وختونه په خندا کې د زوی خندا سره.
- درې میاشتنی زړونه ښه ښه اوریدل کیږي، هغه د نا معلومه غږونو غوږ نیسي او په ډیر خوښۍ د پیژندل شویو اشخاصو غبرګون، د مثال په توګه د نرم او زړه پورې مور غږ ته؛
- او، د دریو میاشتو په عمر کې ماشوم مختلف غږونه پیل کوي. ماشوم "اګیوز" او د دې خوښي څخه راځي او د مثبت احساساتو سمندر.
یو غوره حل داده چې په بستر باندې څو ځلې پټې وځنډول شي، نو ماشوم د هغه وخت لیدلو لپاره درلود چې مور یې آرام کول یا یو څه بوخت دي. دا سپارښتنه نه کیږي چې د ماشومانو ډیری لوبو ته یوځل ورکړي، ځکه چې هغه به په چټکۍ سره په ګټو سره له لاسه ورکړي. دا غوره ده چې یو ته ورکړئ، نو هغه یې په سمه توګه زده کړې کړې او په بشپړ ډول یې د هغې پام متمرکز کړ. ترټولو مهم قواعد: ډیری وختونه د ماشوم ټانګونه پاکوي او دوی په داسې ځای کې زیرمه کوي چیرې چې دوی خاورې نه پرېږدي. د وینځلو غوټۍ کیدای شي د کور صابون وي، او وروسته له هغې چې دوی دوی ته د څښاک اوبو لاندې لرې کړئ - ډیر سست مه کوئ او د اوبولګولو اوبو سره بوخت یاست) تاسو کوالی شئ لږ ښه شی، نو پلاستيک نه وي (.
او تر ټولو مهمه - ستاسو ماشوم ته ډیر پام وکړئ، ځکه چې د ماشوم په ژوند کې د والدین مینه او پاملرنې په پرتله ډیر خوښه نه وي!