د سټیویا ګټوره شتمني

سټیویا نن ورځ یو مشهور مشهور نبات دی، چې په جنوبي امریکا او اسیا کې وده کوي. د سټیویا دویم نوم د "دوه پاڼي خواږه" دی. دا یواځې په ځینو شرایطو کې وده کوي او لوړوالي کولی شي یو متره ته رسیږي. دا بوټي یو طبیعي خوږه خوند لري، ځکه چې په پخوانیو وختونو کې دا د بوره لپاره اصلي "بدیل" په توګه کارول کیده. د مایع "مایا" ژبې په ژباړې کې د دې نبات نوم معنی لري. د نورو شیانو په منځ کې، لرغونی هندیانو سټیوه د درملو په توګه کاروله چې ډیرو ناروغیو یې وژغورله او د زړه ورانۍ له مینځه وړل.

د شوروي اتحاد په خاوره کې، دغه نبات د مشهور مشهور ساینس پوه او اکادمیک پوه ویویلوف لخوا وارد شو. دا د تیرې پیړۍ په 30-40 پیسو کې رامنځ ته شوه. دا هغه چا و چې د دې بوټو سره څښاک د انسان د ژوند ځواکونو د بیا رغونې او د روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي. ډیر ژر د شاتو واښه په ځانګړي توګه ټاکل شوي ځایونو کې وده کوي چې د دې هدف لپاره او د سیاسي بیورو میز میز ته وسپارل شي.

د نړۍ کارول

د ډیرو کلونو لپاره یوازې د خلکو محدود ټکی د سټیو او د هغه ګټور مالیت په اړه پوهه شو، کوم چې د بوټو او طبيعی سرچینو په مرسته د مختلفو ناروغیو درملنه کوله. په هرصورت، نن، سټیوه یو ډیر مشهور شهرت ترلاسه کړی دی او د ډیری خلکو لخوا د سبزيجاتو خوږوونکی او د درمل په توګه کارول کیږي. د سټیویا پاڼي استخراج د Stevioside په نوم یادیږی او دا د خوږ لپاره د چینی په پرتله 300 ځله لوړه ده. سایټیوسایډ په ډیرو پیژندل شویو ورځو کې د وزن د ضایع لپاره شامل شوي. او که تاسو معمولا شکری د هوبل او طبیعي محصولاتو سره د شاتو او سایټوسایډ سره بدله کړئ، نو تاسو به ډیر ژر ډیر ښه احساس وکړئ او ستاسو بدن خپل د بدن د بوره ناوړه اغیزو څخه وژغورئ.

د نړۍ ټولو هیوادونو څخه، سټیوه اوس په فعاله توګه په جاپان کې کارول کیږي، ځکه دا د دې هیواد اوسیدونکي دي چې تل د چینیانو درملنه د ټولو ناروغیو او ناروغیو سرچینه ګڼل کیږي. هرکال په جاپان کې، د دې مال 1،700 ټنه حاصل شوي او راغونډ شوي دي. سټیویا کارول کیږي، نه یوازې د خوړو او څښلو لپاره، بلکه د تغذیه کولو لپاره په ټوله نړی کې کارول کیږي د بیوولوژیکي فعالو اضافو موادو جوړول. په روسیه او اوکراین کې، سټیوه له 1986 راهیسې کرل شوې او پخوا یې د کارولو پراخه تجربه درلوده او د ډاډ ترلاسه کولو دلیلونه شتون لري چې د شاتو د ګټو ډیر ګټور شتمنۍ دي. د پایلو په اړه د معلوماتو ډیره اندازه، چې د سټیویا غوښتنلیک ورکوي، دا طبیعي توکي په ځانګړې توګه زموږ د هیواد د وګړو په منځ کې مشهوروي.

د غذایي موادو بوټو

لاندې ځانګړتیاوې د ګټورو شتمنیو سره منسوب کیدی شي چې بوټي د سټیویا په نوم لري. لومړی، دا د طبیعي انفجال استازی دی. همدا رنګه سټویه د انتینیک مخدره توکو په توګه پیژندل شوی - دا نه یوازې د پروفیلیکسس لپاره سپارښتنه کیږي، بلکه د ویروس انتاناتو درملنه هم کیږي، د سړې ټوخی ناروغۍ. د شاتو د غرونو ښه شتمني د معافیت د پیاوړتیا لپاره د وسیلو په توګه، د فنګسي، مایکروبس او د ناروغۍ نورو الملونو په وړاندې مقاومت زیاتوالی. د سټیویا اخیستلو په وینې کې کولیسسترول کموي، د عمر د پروسې کمول، بدن د ګټورو ویټامینونو، ټریس عناصر، امینو اسیدونو او نورو موادو غني کول.

همدارنګه، سټیوه په فعال ډول د کریم، لوشنونو په څیر د پوستکي حالت ښه کولو لپاره کارول کیږي. د کاسمیټی تیاری څخه وروسته، ستاسو پوټکی ډیر لچک شی، جغرافیایی توکی کیږی، او ناببرۍ له منځه ځي. په دې وروستیو کلونو کې ډاکټرانو د هاضمي سیسټم په اړه د شیو سټیویا ګټورې اغیزې، او همدارنګه د حوزې اعضابونه پیژندلي. سټیویا په غوره توګه د ضایع محصولاتو، مالګو او نورو میابابولیک محصولاتو له منځه وړلو ته وده ورکوي. د هغو خلکو لپاره چې د شکر ناروغي لري، سټیوه به یوه اصلي موندنه او نجات شي. همدارنګه د دې خوږو بوټو مهم ارزښتونه کله چې وزن له لاسه ورکوي معلومه شوی.

سټیویا د وزن ضایع کیدو لپاره

نن، سټیټ په ځانګړې توګه د هغو خلکو تر منځ مشهور دی چې وزن یې له لاسه ورکولو او د پتلو بڼه اخیستلو خوب کوي. په دې سیمه کې د شاتو د واښو اغیزمنتوب زیاتوي. په حقیقت کې، سټیه ډیره خوږه بوټي ده چې هغه د شکر لپاره د بدیل په توګه کاروي وايي چې نور مچیني نه یواځې مصرف کیږي، او له همدې امله، په طبیعي توګه ستاسو د خوړو کې د خوړو شمیر کم شوی. دا باید په یاد ولری چې سټیوه، د کوم بل محصول په څیر باید په اعتدال کې کارول شي.

دا خبره دا ده چې سټیټ ټولې هغه پروسې چې ستاسو په بدن کې ترسره کیږي اغیزه کوي - دا د هضم معمول، میټابولیزمیزم، د ستوریز فشار فشار کوي، په وینه کې کولیسترول کموي، د توغیو له منځه وړل او په دې توګه د وزن کمولو کې مرسته کوي. ډیری هغو کسانو چې د اوږدې مودې لپاره سټیوه اخیستې وه، وایې چې دا اشتیای کموي، نو تاسو کوچنۍ برخې خورئ او د مخنیوی څخه خوندي دي. ډیر مهم دي د شاتو د واښو ټول شتمنۍ دي، د څو اضافي پونډو له لاسه ورکولو توان لري. تاسو کولی شئ دا په هره بڼه کې وخورئ - دا یوازې هغه شنه پاڼې دي چې ترکارۍ پورې ضمیمه وي، یا شاید د غذايي موادو ضمیمه د سټیو پاڼو پاڼو د استخراج سره - ساییوسایډ.

کلوري سټویه، د هغې د خوږ سره سره، د صفر په کچه دی، او له همدې کبله تاسو کولی شئ پرته له دې چې د خپل کلوري عایداتو څخه ډار واخلئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې د سټیویا ورځنۍ دوز باید په هر کيلو وزن کې دوه ګرامه نه وي. چرګان د چای، شنه سلاد او همدارنګه د خټکي سره اضافه کیدی شي، د کور لنډیز جوړ کړي. اوس سټیویا د استخراج، وچ پوډر او په نوی بڼه کې پلورل کیږي. تاسو کولی شئ په خپلواک ډول خپل ځان په کړکیچ یا بالک باندې وکړو - نو دا به تل ستاسو لپاره موجود وي. یوازې د ټولو مقرراتو سره سم تخمونه وپلورئ او نبات نبات وکرئ. هڅه کول د سټیویا سره وزن له لاسه ورکړو؟ د ډیرو او پیچلو تمریناتو ترسره کول، ځکه چې دا اغیز ترالسه کولو لپاره باید په جامع ډول سره ارتباط وشي.

آیا د سټیفیا لپاره کوم توپیر شتون لري؟

د پیل کولو لپاره باید وویل شي سټیوه، د کوم بل محصول په څیر باید د خوړو د محصول "عقیدې" په توګه وکارول شي، یعنې په منځنیو پیسو کې. کله چې په لویو مقدارونو کې کارول کیږي، واښه کولای شي د زړه خساره رامینځته کړي، دا دی چې د پاڼي پاڅون به بیا چټک شي، بیا ورو ورو شي. په نورو کې - دا د زیان رسونکي زیان رسوونکی بوټو دی او مناسبه غوښتنلیک سره یوازې دا ګټه لري. که تاسو د بیولوژیکي فعالو اضافو جوړښتونو په جوړښت کې سټیوه کاروئ، نو تولید کوونکی کیدی شي یو بل بل توپیرونه وپیژندل شي، یا د محدوديتونو ښودنه وکړي. دا د سټویه د امیدوارۍ او لامله کولو میرمنو لخوا، د 12 کلنۍ څخه کم عمره ماشومان، د مخدره توکو اجزاوو کې انفرادي انفرادي نشتوالی او همداراز هغه کسان چې د الرښونو او ډیریدلو څخه رنځ اخته کیږي منع دي.

نو د دې لپاره چې ستاسو د بدن فزیکي او روغتیايي حالت ښه شي، تاسو کوالی شئ د غذايي موادو لپاره اضافی په توګه سټیوه استعمال کړئ. دا به نه يواځې د ټولو تشخیص د عادي کار بیا پیل کولو کې مرسته وکړي، بلکه په بشپړ ډول خپل ژوند ته وده ورکړي. سټیویا د شکر لپاره د بشپړ او ثابت بدیل په توګه کارول کیدلای شي، د عمومي حالت ښه والی او د میټابولیک پروسې ښه والی او وزن کمولو کې مرسته کوي.